10 συμβουλές για τις εκδρομές σας στην οικογένεια

Με την άφιξη του καλοκαιριού, ο ελεύθερος χρόνος για τα μικρά στο σπίτι αυξάνεται. Μετά την παράδοση των τελικών σημειώσεων, τα παιδιά ξεκινούν τις διακοπές τους και είναι απαραίτητο να σκεφτούν σχέδια για να μην περάσουν τη θερινή περίοδο μεταξύ των τεσσάρων τειχών του σπιτιού. Υπάρχουν πολλοί οικογενειακοί προορισμοί που ταιριάζουν σε όλα τα γούστα, αλλά φυσικά περιβάλλοντα όπως εκδρομές πεδίου, στο βουνό ή στην παραλία κερδίζουν πόντους ανάμεσα σε οικογένειες με παιδιά

Οι οικογένειες που επιθυμούν να πάνε σε εκδρομές στο χωριό μπορούν να επιλέξουν διάφορες επιλογές, από το να περάσουν αρκετές μέρες σε αγροτικό σπίτι, να πεζοποριστούν ή απλά να στείλουν τα παιδιά τους σε στρατόπεδα που βρίσκονται στα βουνά. Το μάθημα προσφέρει πολλές δυνατότητες και, όπως και άλλες επισκέψεις, απαιτεί μια σειρά κανόνων που θα κάνουν αυτό το ταξίδι εντελώς διαφορετικό και διασκεδαστικό.


Η επίσκεψη στην ύπαιθρο είναι μια καλή επιλογή να αποσυνδεθείτε και να ξεφύγετε από το άγχος της μεγάλης πόλης και των οικισμών της. Στην ύπαιθρο δεν υπάρχουν εμπλοκές κυκλοφορίας ή καυσαέρια. Θα διδάξει επίσης στους νεότερους του σπιτιού τι είναι η φύση ενώ απολαμβάνει δραστηριότητες όπως η πεζοπορία που είναι ευεργετικές τόσο για την ψυχική όσο και για τη σωματική υγεία.

10 συμβουλές για τα ταξίδια σας με την οικογένειά σας

Για να απολαύσετε τις εκδρομές στην οικογένεια όσο το δυνατόν περισσότερο, είτε πηγαίνετε σε ένα αγροτικό σπίτι είτε κάνετε μια σωστή εκδρομή ή ο γιος σας που πηγαίνει σε ένα καταφύγιο βουνών, πρέπει πάντα να κάνει:


1.- Υποδήματα και επαρκή ρούχα. Φορέστε διαπεράστε τα μπλουζάκια και τα άνετα παπούτσια για μακρινούς περιπάτους είναι απαραίτητη για δραστηριότητες όπως η πεζοπορία. Μην ξεχνάτε ποτέ ότι αν και δεν είναι μια άσκηση σαν να πηγαίνεις για ένα τρέξιμο, είναι μια σωματική δραστηριότητα.

2.- Αντηλιακό. Ακόμη και αν βρίσκεστε στην παραλία, θα περάσετε ώρες κάτω από το Astro Rey κατά τη διάρκεια των οποίων μπορεί να εμφανιστούν εγκαύματα εάν δεν ληφθούν τα κατάλληλα μέτρα. Πάντα να μεταφέρετε παράγοντα κρέμας που ταιριάζει καλύτερα στον τόνο του δέρματός σας.

3.- Ένας χάρτης όπου εμφανίζεται η διαδρομή που πρόκειται να ακολουθήσετε. Ποτέ δεν πονάει να ξέρει πού περπατάτε και ποια κατεύθυνση πρέπει να ακολουθήσετε. Με αυτή την έννοια συνιστάται επίσης η μεταφορά του κινητού τηλεφώνου σε περίπτωση που χρειαστεί να πραγματοποιήσετε μια κλήση έκτακτης ανάγκης κάποια στιγμή.

4.- Ενυδάτωση. Μην ξεχνάτε ότι είμαστε το καλοκαίρι και ότι διεξάγεται μια σωματική δραστηριότητα. Για το λόγο αυτό πρέπει πάντα να υπάρχει νερό για να παραμείνει ενυδατωμένο, ειδικά αν πηγαίνετε με παιδιά.


5.- Απωθητικά κουνουπιών καθώς αυτές είναι πολύ παρούσες σε αυτό το μέσο. Ειδικά σε περιοχές κοντά σε ρυάκια και ποτάμια. Έτσι ώστε να μην επιστρέψει με τσιμπήματα στο σπίτι, έχοντας αυτές τις λοσιόν ενάντια στις μικρές κορόιδες είναι απαραίτητη.

Και είναι επίσης σημαντικό:

6.- Να αφήνετε πάντα το πεδίο όπως μας αρέσει να το βρούμε. Να έχετε πάντα μια τσάντα στην οποία να διατηρείτε τα απόβλητα που παράγουμε και να μην τα ρίχνετε ποτέ στο πάχος. Με αυτόν τον τρόπο, όταν φτάσετε σε ένα από τα σημεία συλλογής, θα διασφαλίσουμε ότι το βουνό είναι τόσο καθαρό όσο όταν φτάσαμε.

7.- Να είστε ρεαλιστές. Πριν από την επιλογή κάποιας διαδρομής, βεβαιωθείτε ότι προσαρμόζεται στη φυσική σας κατάσταση και δεν αντιμετωπίζει περισσότερα χιλιόμετρα από ό, τι εσείς ή η δική σας μπορεί να αντιμετωπίσει. Είναι για τη διασκέδαση, όχι για το σπάσιμο των δίσκων.

8.- Επιλέξτε για περιηγήσεις ποδηλάτων. Εάν είστε ένας από αυτούς τους ανθρώπους, θυμηθείτε να έχετε πάντα τον κατάλληλο εξοπλισμό: κράνος, γόνατο και αγκώνες. συν ένα κιτ γρήγορης επισκευής αν εμφανιστεί παρακέντηση.

9.- Ελέγξτε την πρόγνωση του καιρού πριν ξεκινήσετε οποιαδήποτε εκδρομή. Μια βροχή στη μέση του δρόμου μπορεί να κάνει αυτή τη μέρα να γίνει μια βόλτα μέσα από μια λασπώδη περιοχή που είναι δύσκολο να τελειώσει.

10.- Να έχετε αρκετές προβλέψεις. Ποτέ δεν ξέρεις πότε θα πεινάς κάποιος και είναι πάντα καλό να έχεις κάτι να βάλεις στο στόμα σου και να μην εξαντλείς ενέργεια στη μέση αυτής της σωματικής δραστηριότητας.

Νταμιάν Μοντέρο

Ενδιαφέροντα Άρθρα

Η απασχόληση στο εξωτερικό, ένα καλό ξεκίνημα για τους νέους

Η απασχόληση στο εξωτερικό, ένα καλό ξεκίνημα για τους νέους

Βρείτε εργασία Είναι αρκετά δύσκολο, ειδικά για τους νεότερους. Μια πιο συνηθισμένη κατάσταση από την επιθυμητή είναι ότι μετά την τριτοβάθμια εκπαίδευση, οι πρόσφατοι πτυχιούχοι δεν έχουν εύκολο να...

7 στις 10 έγκυες γυναίκες δεν ακολουθούν τις συμβουλές διατροφής για εγκυμοσύνη

7 στις 10 έγκυες γυναίκες δεν ακολουθούν τις συμβουλές διατροφής για εγκυμοσύνη

Η ανησυχία για την ευημερία των παιδιών ξεκινά πολύ πριν γεννηθούν. Το την εγκυμοσύνη είναι ένα στάδιο ζωτικής σημασίας, καθώς κατά τη διάρκεια αυτής αναπτύσσεται η ζωή που σε 9 μήνες θα είναι...

Ένας τύπος διατροφής για κάθε ομάδα αίματος

Ένας τύπος διατροφής για κάθε ομάδα αίματος

Όλοι παρατηρούμε ότι υπάρχουν μερικά τρόφιμα που αισθάνονται καλύτερα και άλλα χειρότερα. Τώρα, μια θεωρία διατροφολόγου προσπαθεί να εξηγήσει ότι ο λόγος για τον οποίο ανεχόμαστε τρόφιμα καλύτερα...

Η εγωκεντρική προσωπικότητα

Η εγωκεντρική προσωπικότητα

Το εγωκεντρική προσωπικότητα Εμφανίζεται ως απάντηση σε μια σειρά συμπεριφορών μεταξύ των οποίων είναι συνήθως ο εγωισμός, η φιλοδοξία και η αλαζονεία. Οι περισσότεροι ψυχολόγοι συμφωνούν ότι η...