Κατάθλιψη σε εφήβους: 8 προειδοποιητικά σημάδια
Το κατάθλιψη Είναι μια ασθένεια που μπορεί να είναι πολύ σοβαρή, είναι η μεγαλύτερη αιτία ψυχικής οδύνης των ανθρώπων. Κανονικά, συσχετίζουμε την κατάθλιψη με τους ενήλικες, αφού συνήθως έχουμε μια ιδεατή εικόνα της παιδικής ηλικίας και της εφηβείας, υποθέτοντας ότι αυτά τα στάδια είναι αλλοδαπά σε οποιοδήποτε πρόβλημα ή πόνο.
Εντούτοις, οι αντιξοότητες μπορούν να συμβούν σε αυτά τα στάδια, καθώς είναι και στάδια μεγάλης ευπάθειας, καθώς είναι άτομα που βρίσκονται σε εξέλιξη, τα οποία ενδέχεται να μην έχουν τους πόρους για να αντιμετωπίσουν δυσμενείς καταστάσεις. Η εφηβεία είναι επίσης ένα στάδιο μεγάλων αλλαγών, φυσικών, κοινωνικών, προσωπικών ... που γίνονται μια μεγάλη επανάσταση και ένα τεράστιο συναισθηματικό ξέσπασμα, το οποίο σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να οδηγήσει σε κατάθλιψη σε εφήβους.
Εφηβική κατάθλιψη
Το η κατάθλιψη είναι μια σοβαρή ασθένεια που επηρεάζει και τους εφήβους. Στην Ισπανία, το 5% των εφήβων πάσχουν από αυτή την ασθένεια. Η εφηβεία είναι ένα στάδιο μεγάλων αλλαγών, που σημαίνει τη μετάβαση από την παιδική ηλικία στην ενηλικίωση. Είναι το στάδιο στο οποίο επιβεβαιώνεται η προσωπική ταυτότητα και ο κοινωνικός ρόλος, αναπτύσσονται τα θεμέλια της αυτοεκτίμησης και ξεκινούν αλληλεπιδράσεις με συναδέλφους που γίνονται πιο σημαντικές.
Για όλα αυτά τα χαρακτηριστικά της σκηνής, η εφηβεία γίνεται μια ιδιαίτερα ευάλωτη περίοδος για όσους πάσχουν από κατάθλιψη. Δηλαδή, η κατάθλιψη στην εφηβεία μπορεί να έχει σημαντικές συνέπειες σε εκείνους που την υποφέρουν, καθορίζοντας την εικόνα που σχηματίζουν από μόνα τους, τον τρόπο αντίληψης των ίδιων και τα συναισθήματα που αναπτύσσουν προς τον εαυτό τους, καθώς και τα σχέδιά τους αλληλεπίδρασης με άλλους.
Η κατάθλιψη είναι μια σοβαρή διαταραχή που μπορεί να έχει επικίνδυνες συνέπειες εάν εμφανιστεί σε ένα στάδιο ανάπτυξης και κατά συνέπεια μεγαλύτερη ευπάθεια, όπως η εφηβεία. Επομένως, είναι σημαντικό να δοθεί ιδιαίτερη προσοχή σε ενδεχόμενα προειδοποιητικά σημάδια και να επικοινωνήσετε με έναν ειδικό το συντομότερο δυνατό.
8 προειδοποιητικά σημάδια εφηβικής κατάθλιψης
Ποια σημεία μπορεί να υποδηλώνουν την ύπαρξη κατάθλιψης σε εφήβους; Η εφηβεία είναι ένα στάδιο αλλαγών, όπου τα συναισθήματα μπορούν και συχνά βρίσκονται στην επιφάνεια, αλλά δεν πρέπει να συγχέουμε τις συναισθηματικές εκρήξεις της σκηνής με μια πιο σοβαρή διαταραχή. Γι 'αυτό θα αναλύσουμε τα προειδοποιητικά σημάδια:
1. Αίσθημα θλίψης, που παραμένει και παραμένει στο χρόνο. Οι έφηβοι μπορεί να έχουν εκρήξεις θλίψης ή κακού χιούμορ, αλλά αυτές οι εκρήξεις, αν και είναι πολύ έντονες, αποδίδουν σε σύντομο χρονικό διάστημα, μερικές φορές λίγες μόνο ώρες. Ωστόσο, όταν το αίσθημα θλίψης είναι σταθερό, αν και λιγότερο έντονο, μπορεί να έχουμε ενδείξεις κατάθλιψης.
2. Απροσεξία στη φυσική όψη και έλλειψη υγιεινής. Οι έφηβοι τείνουν να ανησυχούν πολύ για τη φυσική τους εμφάνιση, η απάθεια σε αυτή την πτυχή είναι πολύ χαρακτηριστική.
3. Συχνά ξοδεύει το χρόνο του ακούγοντας μελαγχολική μουσική, lκοιτάζοντας τα τραγικά θέματα και το μικρό νόημα της ζωής, ή γράφοντας γι 'αυτό.
4. Φαίνονται να βαρεθούν με τα πάντα, έχουν πολύ χαμηλή ενέργεια και είναι πολύ απαθείς με όλα Οι έφηβοι τείνουν να έχουν συντριπτική ενέργεια και επιθυμία να φάνε τον κόσμο, όταν αυτό δεν συμβαίνει, μπορούμε να υποψιαζόμαστε ότι συμβαίνει κάποιο πρόβλημα.
5. Κοινωνική απομόνωση. Δυστυχώς δεν έχουν φιλίες και φαίνεται να αρνούνται τις εξορμήσεις ή τις κοινωνικές συναντήσεις. Για τους εφήβους, η ομάδα ομοτίμων αποκτά ζωτική σημασία, η απομόνωση είναι ένα πολύ ανησυχητικό σήμα συναγερμού.
6. Χαμηλή αυτοεκτίμηση. Η κατάθλιψη συνδέεται συνήθως με χαμηλή αυτοεκτίμηση.
7. Φυσική δυσφορία. Περιστασιακά εμφανίζονται σωματικά συμπτώματα, όπως πονοκέφαλοι ή πόνοι στο στομάχι, ζάλη, ναυτία, κλπ.
8. Έλλειψη συγκέντρωσης και πτώση της σχολικής επίδοσης. Ένας καταθλιπτικός έφηβος εμφανίζει συνήθως κακή βαθμολογία λόγω της χαμηλής συγκέντρωσης, έχουν επίσης προβλήματα μνήμης και δυσκολία λήψης αποφάσεων. Αυτά τα συμπτώματα μεταφράζονται σε φτωχότερα ακαδημαϊκά αποτελέσματα.
Τι πρέπει να κάνουμε για την εφηβική κατάθλιψη;
Η κατάθλιψη είναι μια ιδιαίτερα σοβαρή ασθένεια σε αυτά τα στάδια, γι 'αυτό πρέπει να δράσουμε το συντομότερο δυνατό και να τα βοηθήσουμε να αναπτύξουν πόρους για την αντιμετώπιση της διαταραχής.
1. Πηγαίνετε σε ειδικό εάν παρατηρήσετε προειδοποιητικά σημεία για να επιβεβαιώσετε ή να αποκλείσετε την ασθένεια.
2. Εκθέστε τον εαυτό σας κατανόηση και υπομονή με τον έφηβο
3. Μην προσπαθήσετε να τον πιέσετε να αλλάξει ή να σταματήσει την κατάθλιψη, θυμηθείτε ότι δεν είναι κάτι που έχετε επιλέξει, αλλά ίσως δεν έχετε τους πόρους για να ξεφύγετε από την κατάσταση, ας είναι ειδικός που την φροντίζει.
4. Δώστε του ευκαιρίες να αναπτύξει την αυτοεκτίμησή του, και να τον βοηθήσει. Μερικές φορές, χωρίς να μας δίνουμε λογαριασμούς, υπονομεύουμε την αυτοεκτίμησή τους. Το πρώτο βήμα είναι να τα δεχτούμε όπως είναι.
5. Θεραπεύστε τη νόσο φυσικά και δεν κάνουν ένα δράμα της κατάστασης, θα μπορούσε να επιδεινώσει την κατάσταση.
6. Εκπαιδεύστε με το παράδειγμά σας, προσέξτε τις διαθέσεις σας και τις στρατηγικές σας για να αντιμετωπίσετε ορισμένες καταστάσεις, να θυμάστε ότι τα αγόρια και τα κορίτσια μιμούνται συνήθως τα πρότυπά μας.
Celia Rodríguez Ruiz. Κλινική ψυχολόγος υγείας. Ειδικός στην παιδαγωγική και ψυχολογία παιδιών και νέων. Διευθυντής του Educa και Μάθετε. Συγγραφέας της συλλογής Διεγείρουν τις διαδικασίες ανάγνωσης και γραφής.
