Μανία ή εμμονή: OCD, ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή
Η ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή (OCD) είναι ένα πρόβλημα άγχους που προκαλεί επαναλαμβανόμενες σκέψεις που καθιστούν απαραίτητο για τον πάσχοντα να επαναλάβει τελετουργίες και συμπεριφορές που βοηθούν στην ηρεμία της αίσθησης. Σε πολλές περιπτώσεις, αυτές έρχονται να παρεμβαίνουν στην καθημερινή ζωή, επειδή ξεφεύγουν από τον έλεγχο εκείνων που τις εκτελούν.
Εικόνα μεταξύ των είκοσι ασθενειών που προκαλούν αναπηρία, σύμφωνα με την Παγκόσμια Οργάνωση Υγείας (ΠΟΥ). Το TOC θέτει την καθημερινή ρουτίνα και προκαλεί ταλαιπωρία όταν το άτομο που το πάσχει είναι ανίκανο να σπάσει το τελετουργικό που επιβάλλει η ασθένεια, συχνά παράλογη στα μάτια του ίδιου ασθενούς.
Το εμμονές έχουν να κάνουν με για παράδειγμα), επανειλημμένες αμφιβολίες (σαν να έχει κλείσει το αέριο ή η πόρτα) και παρορμήσεις επιθετικής ή φρικιαστικής φύσης (όπως βλάβη ή θανάτωση).Άλλες εμμονές αναφέρονται στην ανάγκη να έχουν τα πράγματα σε μια ορισμένη σειρά και να περάσουν πολύ μεγάλες χρονικές περιόδους σκέψης αντιπαραγωγικά για οποιοδήποτε θέμα όπως ένα φιλοσοφικό, θρησκευτικό ή οικογενειακό ζήτημα.
Μανία ή προσβολή
Εάν η κατάσταση της καθημερινής σας ρουτίνας, δημιουργεί άγχος ή σας αναγκάζει να χάσετε περισσότερο από μία ώρα την ημέρα του χρόνου σας, αυτό που θεωρήσατε ήταν μια μανία μπορεί στην πραγματικότητα να είναι μια εμμονή.
Μερικά παραδείγματα είναι:
1. Υπερβολικός φόβος για τα μικρόβια
2. Απαγορευμένες σκέψεις που σχετίζονται με το φύλο, τη θρησκεία ή για να βλάψουν τους άλλους ή τον εαυτό τους
3. Η ανάγκη για μια παραγγελία
4. Εκτελέστε επαναλαμβανόμενη συμπεριφορά σε απάντηση σε μια σκέψη ή ιδέα, όπως:
- Επαληθεύστε τις ενέργειες ξανά και ξανά (πώς να απενεργοποιήσετε τα φώτα και να κλείσετε την πόρτα)
- Πείτε πράγματα ξανά και ξανά
- Ταξινόμηση των πραγμάτων με κάποιο τρόπο
- Πλύνετε τα χέρια σας επανειλημμένα για να αποφύγετε μόλυνση
- Επαναλάβετε τις λέξεις σιωπηλά
- Προσευχήσου ξανά και ξανά στη σιωπή
Χαρακτηριστικά των ατόμων με ΟΔΓ
Λάβετε υπόψη ότι δεν έχουν όλοι οι άνθρωποι που ακολουθούν ορισμένες συνήθειες ή τελετουργίες OCD. Αλλά το άτομο με OCD:
1. Δεν είναι σε θέση να ελέγξει τις σκέψεις του ή τις συμπεριφορές του, ακόμη και όταν καταλαβαίνει ότι είναι υπερβολικές.
2. Αφιερώστε τουλάχιστον μία ώρα την ημέρα σε αυτές τις σκέψεις ή συμπεριφορές.
3. Δεν έχει την ευχαρίστηση να κάνει μια συμπεριφορά ή τελετουργία, πέρα από μια σύντομη ανακούφιση από το άγχος, ίσως.
4. Έχει μεγάλα προβλήματα στην καθημερινή ζωή λόγω αυτών των σκέψεων ή τελετουργιών.
"Μιλάμε για καταναγκασμούς όταν επαναλαμβανόμενες συμπεριφορές ή ψυχικές πράξεις ή εξωτερικές τελετουργίες εκτελούνται ως αντίδραση σε μια εμμονή και για να αποφευχθεί μια φοβισμένη κατάσταση ή για να μειωθεί στιγμιαία η δυσφορία". Η άμεση ανακούφιση προκαλεί αύξηση του άγχους και της ανάγκης. να επαναλάβουμε την είσοδο στον φαύλο κύκλο άγχους ", λέει η María Nebot, ψυχίατρος της Μονάδας Ψυχικής Υγείας του Νοσοκομείου Nisa Valencia al Mar.
Πώς να διαγνώσετε την ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή
Η διάγνωση γίνεται από τον ψυχίατρο ή τον κλινικό ψυχολόγο μέσω της συνέντευξης στην οποία διερευνάται η παρουσία προσδιοριστικών συμπτωμάτων του OCD και εκείνων των συμπεριφορών αποφυγής που μπορεί να το διατηρούν. Υπάρχουν επίσης ειδικές δοκιμές που αξιολογούν την επίδραση της διαταραχής στη ζωή του ασθενούς.
Θεραπείες για άτομα με ΟCD
Οι μελέτες επιβεβαιώνουν ότι η καλύτερη θεραπευτική επιλογή περιλαμβάνει φαρμακολογική θεραπεία και ψυχοθεραπευτική παρέμβαση.
- Σε φαρμακολογικό επίπεδο, Ορισμένα αντικαταθλιπτικά έχουν αποδειχθεί αποτελεσματικά για τη μείωση των συμπτωμάτων, παρόλο που ο συνδυασμός τους με άλλα φάρμακα όπως τα αγχολυτικά είναι κοινός.
- Η ψυχοθεραπευτική παρέμβασηΟ πιο συνηθισμένος είναι ο γνωστικός-συμπεριφοριστικός προσανατολισμός και είναι γνωστός ως έκθεση με πρόληψη απόκρισης. Σε αυτή την αγωγή ο ασθενής εκτίθεται ΐη νίνο και / ή στη φαντασία στους εξωτερικούς και εσωτερικούς ερεθισμένους ερεθισμούς ενώ εμποδίζει την εμφάνιση συμπτωμάτων μέχρις ότου το άγχος μειωθεί σημαντικά. "Αυτή η διαδικασία έχει διερευνηθεί σε μεγάλο αριθμό ελεγχόμενων μελετών και ήταν πιο αποτελεσματική από την εκπαίδευση σε στρατηγικές διαχείρισης άγχους και έχει αποδειχθεί ότι τα θετικά αποτελέσματά της διαρκούν μόλις ολοκληρωθεί η θεραπεία", λέει ο Δρ Nebot.
Με την κατάλληλη θεραπεία και παρακολούθηση από τους επαγγελματίες ψυχικής υγείας μπορούν να αναφέρονται τα συμπτώματα. Ωστόσο, το OCD είναι μια χρόνια διαταραχή και χωρίς τη σωστή προσέγγιση μπορεί να γίνει εξαιρετικά αδύνατη για το άτομο που υποφέρει. Ο ΠΟΥ υπογραμμίζει την ικανότητά του να περιορίζει την προσωπική, οικογενειακή, κοινωνική και επαγγελματική ζωή του ασθενούς. Παρ 'όλα αυτά, ένα μεγάλο ποσοστό ανθρώπων που υποφέρουν από ιδεοψυχαναγκαστικό πρόβλημα και αντιμετωπίζονται με τα σωστά εργαλεία, λύουν το πρόβλημά τους.
Μαρίνα Μπέρριο
Συμβουλή:María Nebot, ψυχίατρος της Μονάδας Ψυχικής Υγείας του Νοσοκομείου Nisa Valencia al Mar.
Μπορεί να σας ενδιαφέρει:
- Πώς να κάνει τις αρνητικές σκέψεις να εξαφανιστούν
- Άγχος ... τι κρύβει;
