Μάθηση για ποδήλατο: 5 βήματα για να διδάξετε τα παιδιά

Για πολλά παιδιά, μάθετε να οδηγείτε ποδήλατο Είναι ένα από τα πρώτα του μεγάλα επιτεύγματα στη ζωή και έχει ένα πλεονέκτημα: ότι δεν είναι ξεχασμένο, αν και έχουμε μια μακρά εποχή χωρίς ιππασία. Από 3 ετών, το παιδί σας είναι έτοιμο να ξεκινήσει γυρίσματα με το ένα ποδήλατο έναρξης, αν και η ιδανική ηλικία συμπίπτει με τα τέταρτα γενέθλιά του, όταν έχει τελειώσει την ανάπτυξη όλων των κινητικών του δεξιοτήτων που απαιτούνται τόσο για ποδηλασία όσο και για κολύμπι.

Το ποδήλατο έναρξης, το οποίο είναι αυτό που οδηγεί κυλίνδρους, χρησιμεύει για τον έλεγχο της τεχνικής του πεντάλ και για την πλοήγηση στην κατεύθυνση. Μετά από 4 χρόνια, η πιο δύσκολη πρόκληση αρχίζει να παραμένει σταθερή σε ένα ποδήλατο, τον τομέα ισορροπίας.


Συμβουλές για την προετοιμασία του ποδηλάτου των παιδιών σας

Πριν οδηγήσετε ένα ποδήλατο, ελέγξτε ότι σας ύψος Αντιστοιχεί στο ύψος του παιδιού, ότι η σέλα είναι σωστά τοποθετημένη έτσι ώστε τα παιδιά να μπορούν να φτάσουν με τα πόδια τους στο έδαφος, φρένα λειτουργούν καλά και ομαλά ώστε να μπορείτε να τα πιέσετε χωρίς δυσκολία και τα πεντάλ και η αλυσίδα να περιστρέφονται χωρίς δυσκολία.


Πώς να εκπαιδεύσετε στην πρόληψη ατυχημάτων από αυτή την οικογένεια

Πώς να τους διδάξετε να οδηγήσουν ένα ποδήλατο;

Είναι πιθανό ότι τα παιδιά σας χρειάζονται περισσότερο από μια ημέρα εκπαίδευσης, γι 'αυτό συνιστάται να είστε α δάσκαλος με μεγάλες δόσεις υπομονής. Με αφοσίωση και βοήθεια, τα παιδιά σύντομα θα μάθουν πώς να τα πάνε δύο τροχούς:


1. Έναρξη. Τα πρώτα βήματα χωρίς κυλίνδρους πρέπει να δίνονται σε ένα πάρκο. Το καλύτερο είναι ένα επίπεδο και ήρεμο δρόμο για να αποφύγετε να ενοχλείτε άλλους ανθρώπους. Κατά τη διάρκεια των πρώτων μαθημάτων, είναι καλύτερα να αφαιρέσετε τα πεντάλ από το ποδήλατο και να βεβαιωθείτε ότι το παιδί αγγίζει το έδαφος με τα άκρα των ποδιών του. Ο σκοπός αυτών των βημάτων είναι η διδασκαλία της σωστής λειτουργίας των φρένων ποδηλάτων

2. Προωθήστε. Το επόμενο βήμα είναι να μάθει το παιδί να κερδίσει δυναμική με τα πόδια του και να μάθει να διατηρεί την ισορροπία χωρίς κυλίνδρους. Λάβετε υπόψη ότι πρέπει πάντα να ασκείστε σε μια επίπεδη επιφάνεια για να αποφύγετε ατυχήματα που προκαλούνται από παρατυπίες στο έδαφος.

3. Εμπιστοσύνη. Όταν το παιδί κερδίσει την εμπιστοσύνη χωρίς κυλίνδρους και έχει κάποιες ιδέες ισορροπίας, ορισμένες πίστες μπορούν να εισαχθούν στο ταξίδι του για να πάρουν το παιδί για να αυξήσει περαιτέρω την ικανότητά του χωρίς καμία βοήθεια.


4. Ισορροπία. Αφού επιτύχει ότι το παιδί έχει ήδη την απαραίτητη ισορροπία χωρίς την ανάγκη για κυλίνδρους, τα πεντάλ πρέπει να αντικατασταθούν. Η αποστολή τώρα είναι για το μικρό να κυριαρχήσει την ισορροπία ενώ πετάλι, έτσι ώστε να μην χάσει δύναμη στο όχημά του

5. Ταχύτητα και φρενάρισμα. Μόλις το παιδί έχει συνηθίσει να διατηρεί την ισορροπία και το πεντάλ ταυτόχρονα, παίζετε στην αρχή και διδάσκετε να φρενάρετε. Η ταχύτητα που επιτυγχάνεται σε αυτές τις περιπτώσεις είναι μεγαλύτερη από ό, τι όταν η ορμή ήταν με τα πόδια, έτσι αυτή η έννοια πρέπει να είναι ξεκάθαρη.

Υποδείξεις ασφαλείας για ποδηλασία

Μόλις το παιδί έχει μάθει να κινούνται με ποδήλατο, είναι απαραίτητο να καταστήσουμε σαφείς κάποιες έννοιες ασφάλειας. Αυτοί είναι οι κανόνες που πρέπει να γνωρίζει κάθε παιδί πριν ξεκινήσει ένα ταξίδι ποδηλάτου:

Κράνος. Κάθε φορά που ταξιδεύετε με ποδήλατο, η θήκη πρέπει να είναι παρούσα. Με αυτόν τον τρόπο, σε περίπτωση ατυχήματος ή πτώσης, ο κίνδυνος σοβαρής ζημιάς στο κεφάλι θα μειωθεί.

Δεν υπάρχουν ακουστικά. Στο ποδήλατο και οι πέντε αισθήσεις πρέπει να βρίσκονται στο δρόμο. Δεν μπορείτε να κάνετε χωρίς μίσος. Τα ακουστικά για να ακούτε μουσική ή να απαντάτε σε μια κλήση απαγορεύονται. Εάν πρέπει να χρησιμοποιήσετε το κινητό σας, είναι καλύτερο να σταματήσετε την πορεία.

Διαδρομή ποδηλάτου ή διαδρομή. Μπορείτε πάντα να κινηθείτε γύρω από τη λωρίδα ποδηλάτου, αυτή πρέπει να είναι η απόφαση. Σε περιοχές όπου αυτό έχει τελειώσει, πρέπει να ταξιδέψετε στο δρόμο όπως οποιοδήποτε άλλο όχημα. Το πεζοδρόμιο είναι για πεζούς. Σε περίπτωση που το ταξίδι πρέπει να είναι σε άσφαλτο, πρέπει πάντα να υπάρχει ένας ενήλικας που να παρακολουθεί την ασφάλεια.

Είναι πάντα ορατό. Συνιστάται να μεταφέρετε τα εμπρός και πίσω φώτα στο ποδήλατο. Συνιστάται επίσης να φοράτε ένα ανακλαστικό γιλέκο έτσι ώστε οι άλλοι οδηγοί να μπορούν να δουν τον ποδηλάτη και να αποφύγουν τα ατυχήματα.

Νταμιάν Μοντέρο

Βίντεο: 1ο Μάθημα Κιθάρας: Οι Τέσσερις Βασικές Συγχορδίες


Ενδιαφέροντα Άρθρα

5 κόλπα για ένα τέλειο σνακ

5 κόλπα για ένα τέλειο σνακ

Υπάρχει μια εσφαλμένη αντίληψη για την ανάγκη διανομής των γευμάτων σε πέντε αναλήψεις για να εξασφαλιστεί η ενέργεια για όλη την ημέρα. Ωστόσο, αυτή η κατανομή έχει και άλλα οφέλη, όπως η αποφυγή...

Ελλιπής και γρήγορη, αυτό είναι το πρωινό ενός μεγάλου μέρους των οικογενειών

Ελλιπής και γρήγορη, αυτό είναι το πρωινό ενός μεγάλου μέρους των οικογενειών

Η εκκίνηση της ημέρας με ενέργεια είναι κάτι που όλοι θέλουν. Πολλές ώρες εργασίας είναι μπροστά και δεν χρειάζονται λίγες δυνάμεις για να εκπληρώσουν όλες τις υποχρεώσεις, για να εργαστούν στην...

Κατεβαίνει ο αριθμός των μαθητών στο Primary, ένα άλλο αποτέλεσμα της μείωσης του ποσοστού γεννήσεων

Κατεβαίνει ο αριθμός των μαθητών στο Primary, ένα άλλο αποτέλεσμα της μείωσης του ποσοστού γεννήσεων

Το ποσοστό γεννήσεων μειώθηκε συνεχώς τα τελευταία χρόνια. Το δυσκολία να βρουν μια δουλειά και να σχηματίσουν ένα σπίτι και η επέκταση της ζωής των μαθητών για να τελειοποιήσουν τον εαυτό τους...

Δέκα τρόφιμα που μπορείτε να πάρετε έληξε

Δέκα τρόφιμα που μπορείτε να πάρετε έληξε

Το ξέρεις αυτό υπάρχουν ορισμένα τρόφιμα που μπορείτε να πάρετε έληξε; Φυσικά, δεν είναι όλα, και εφόσον έχουν αποθηκευτεί καλά και δεν έχουν αρχίσει. Γράψτε τα δέκα τρόφιμα που μπορείτε να πάρετε...