Μπορεί η ναυτία να είναι πραγματικά καλή στην εγκυμοσύνη;

Ναυτία και έμετος είναι πολύ συχνή δυσφορία κατά τη διάρκεια του την εγκυμοσύνη. Παρά το πόσο δύσκολο είναι να υπομείνει, μια πρόσφατη έρευνα δείχνει ότι μπορεί να είναι επωφελής για την προστασία του μωρού από εξωτερικές επιθέσεις.

Μια μελέτη που πραγματοποιήθηκε από την Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας (NIH) Οι Ηνωμένες Πολιτείες επιβεβαίωσαν ότι υπάρχει μια προστατευτική σχέση μεταξύ της ναυτίας και του εμέτου που υποφέρει η μητέρα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και του χαμηλότερου κινδύνου αποβολής. Δείχνει επίσης ότι αυτές οι ταλαιπωρίες προστατεύουν το έμβρυο από παθογόνους παράγοντες και τοξίνες που υπάρχουν στα τρόφιμα και τα ποτά.

Μελέτη ευρέος φάσματος

Τα αποτελέσματα των εργασιών δημοσιεύθηκαν στο Περιοδικό JAMA Εσωτερική Ιατρική. Συμμετείχαν 797 γυναίκες που ήταν ή ήταν έγκυες (188 από τους ερωτηθέντες είχαν υποστεί άμβλωση). Από όλα αυτά, το 57,3% ανέφερε ναυτία μεταξύ της δεύτερης και της όγδοης εβδομάδας της εγκυμοσύνης, ποσοστό που ήταν 26,6% στην περίπτωση της ναυτίας με έμετο.


Οι συντάκτες της έρευνας παρατήρησαν ότι οι γυναίκες που εκδήλωσαν αυτά τα συμπτώματα είχαν μεταξύ 50 και 75 τοις εκατό λιγότερο πιθανό να χάσουν το αναπτυσσόμενο έμβρυο, σε σύγκριση με εκείνους που δεν είχαν καμία ναυτία ή ναυτία συνοδεύεται από εμετός.

Πώς να αποφύγετε τη ναυτία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Αν και η ναυτία είναι κοινή και ακόμη και ωφέλιμη, είναι πολύ ενοχλητικές και υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να τα αποφύγετε. Εδώ, μερικά πλήκτρα.

- Ακολουθήστε μια ελαφριά διατροφή, με μικρές μερίδες τροφής σε σύντομο χρονικό διάστημα και με κυριότητα φρούτων και λαχανικών.

- Φάτε κάτι το πρωί πριν βγείτε από το κρεβάτι για να αποφύγετε δυσφορία στο άδειο στομάχι.


- Αυξήστε την κατανάλωση ψευδαργύρου, που υπάρχουν σε μπανάνες, δημητριακά ή όσπρια-Αποφύγετε τις δυσάρεστες μυρωδιές, καθώς επιδεινώνουν ζάλη και ναυτία. - Υπάρχουν μερικά φάρμακα που μπορούν να ληφθούν, αλλά πάντα με προσοχή και υπό την επίβλεψη του γιατρού.

- Διατηρήστε μια διατροφή πλούσια σε βιταμίνη Β6, το οποίο βοηθά στη μείωση της δυσφορίας και τη μείωση της κόπωσης.

Νταμιάν Μοντέρο

Ημερολόγιο εγκυμοσύνης εβδομάδα από την εβδομάδα

Κάντε κλικ σε κάθε πέταλο ή κύκλο για να δείτε το περιεχόμενο της εβδομάδας ή του τριμήνου της εγκυμοσύνης σας αντίστοιχα.

Βίντεο: Εγκυμοσύνη με περίοδο,συμπτώματα.


Ενδιαφέροντα Άρθρα

Σοβαρή εκπαίδευση, αβέβαιο ακαδημαϊκό μέλλον

Σοβαρή εκπαίδευση, αβέβαιο ακαδημαϊκό μέλλον

Το να είσαι πατέρας είναι ίσως η μεγαλύτερη πρόκληση που μπορεί να αντιμετωπίσει κάποιος στη ζωή. Ένα νέο πρόσωπο φτάνει και εξαρτάται από εμάς με πολλούς τρόπους, και ναι, μπορείτε να διαβάσετε...

Πώς να εκπαιδεύσει το θάρρος: ένας κόσμος για τους γενναίους

Πώς να εκπαιδεύσει το θάρρος: ένας κόσμος για τους γενναίους

Εν όψει της επιθετικότητας ή του κινδύνου, είναι φυσιολογικό να φοβάσαι. Για μερικούς, τα φαντάσματα μπορούν να προκαλέσουν πραγματική τρομοκρατία. για άλλους, ένας νυχτερινός θόρυβος, όταν είστε...

Περισσότεροι από τους μισούς νέους ομολογούν ότι δεν ενδιαφέρονται για την πολιτική

Περισσότεροι από τους μισούς νέους ομολογούν ότι δεν ενδιαφέρονται για την πολιτική

Επί του παρόντος στην Ισπανία υπάρχει ένα κάπως δύσκολο πολιτικό πλαίσιο. Η κρίση στην Καταλονία, οι πολυάριθμες περιπτώσεις διαφθοράς και μια ακατανόητη γλώσσα για πολλούς, κάνουν τους νέους να...

Τραγουδήστε το μωρό για να ξεπεράσετε την κατάθλιψη μετά τον τοκετό

Τραγουδήστε το μωρό για να ξεπεράσετε την κατάθλιψη μετά τον τοκετό

Το μετά τον τοκετό κατάθλιψη Είναι μια φοβερή κατάσταση που πολλές μητέρες περνούν, εμποδίζοντας τους να απολαμβάνουν τη μητρότητά τους. Φυσικά, η βοήθεια των επαγγελματιών είναι απαραίτητη σε αυτές...