Γυναίκες, γιατί ζουν περισσότερο από τους άνδρες;
Οι ισπανικές γυναίκες απολαμβάνουν χειρότερη υγεία από τους άνδρες, αλλά ζουν 6 περισσότερα χρόνια. Συγκεκριμένα, η Ισπανία συγκαταλέγεται ανάμεσα στις χώρες στις οποίες ζουν οι περισσότερες γυναίκες, κατά μέσο όρο 85 χρόνια, μόνο πίσω από την Ιαπωνία, όπου φτάνουν τα 87 χρόνια, σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία της Παγκόσμιας Οργάνωσης Υγείας (ΠΟΥ).
Παρόλο που οι ισπανικές γυναίκες απολαμβάνουν φτωχότερη υγεία από τους άνδρες σε σύγκριση με τις ευρωπαϊκές γυναίκες, μέρος ορισμένων πολύ καλών παραμέτρων υγείας: καπνίζουν λιγότερο (αν και αυξάνεται), πίνουν λιγότερο οινόπνευμα, παίρνουν περισσότερη σωματική άσκηση και όλα, με 85 χρόνια, έχουν το μεγαλύτερο προσδόκιμο ζωής σε ολόκληρη την Ευρωπαϊκή Ένωση.
Το προσδόκιμο ζωής των ανδρών είναι υψηλότερο στην Ισλανδία, όπου οι άνδρες ζουν κατά μέσο όρο 81 χρόνια. Σε αυτή την κατάταξη, η Ισπανία δεν εμφανίζεται ανάμεσα στις δέκα πρώτες χώρες για το προσδόκιμο ζωής μεταξύ των ανδρών και αυτή τη στιγμή βρίσκεται στο79 ετών
Γιατί οι γυναίκες ζουν περισσότερο από τους άνδρες;
Υπάρχουν διάφορα αίτια που εξηγούν το 6ετές χάσμα μεταξύ προσδοκίας ζωής ανδρών και γυναικών. Γιατί οι άνδρες ζουν λιγότερο από τις γυναίκες σε μια ανεπτυγμένη χώρα όπως η Ισπανία; Με συνδυασμό κοινωνικά αίτια, από συνήθειες ζωής και, πιθανώς, από βιολογικούς παράγοντες.
1. Ιατρικές προκαταβολές. Επί του παρόντος, πολλές λιγότερες γυναίκες πεθαίνουν λόγω των κινδύνων που απορρέουν από την εγκυμοσύνη και τον τοκετό, χάρη στην πρόοδο της ιατρικής.
2. Συνειδητότητα. Οι γυναίκες διαφεύγουν από τον κίνδυνο και είναι πιο συνετές από τους άνδρες. Έτσιμεταξύ των νέων, πολύ περισσότεροι άνδρες πεθαίνουν από τις γυναίκες. Και είναι ότι ο κίνδυνος μειώνει σημαντικά το προσδόκιμο ζωής των ανδρών. Μεταξύ 15 και 34 ετών, περισσότεροι από δύο φορές περισσότεροι άνδρες πεθαίνουν από τις γυναίκες.
3. Αυτοκτονία. Οι στατιστικές αποκαλύπτουν ότι η αυτοκτονία είναι η κύρια αιτία αφύσικου θανάτου μεταξύ των νέων. Σε αυτό το στατιστικό στοιχείο υπάρχουν και περισσότεροι άντρες.
4. Ποσοστό θνησιμότητας. Οι άνδρες ξεπερνούν τις γυναίκες στο ποσοστό θνησιμότητας. Οι άντρες οδηγούν το ποσοστό θνησιμότητας στις 15 κύριες αιτίες θανάτου, με εξαίρεση τη νόσο του Αλτσχάιμερ, η οποία προκαλεί περισσότερους θανάτους μεταξύ των γυναικών.
5. Προσωπική φροντίδα. Οι γυναίκες φροντίζουν καλύτερα τους εαυτούς τους απ 'ό, τι οι άνδρες, αλλά φροντίζουν επίσης περισσότερο τις προσωπικές σχέσεις. Γενικά, έχουν ένα ευρύτερο κοινωνικό δίκτυο από τους άνδρες, και με αυτή την έννοια, πολλές μελέτες το έχουν δείξει το προσδόκιμο ζωής είναι πλέον η πιο κοινωνική υποστήριξη που έχετε.
6. Συνήθειες της ζωής. Οι άνδρες κάνουν περισσότερη σωματική άσκηση από τις γυναίκες, αλλά οι συνήθειες της ζωής τους είναι γενικά χειρότερες.
7. Ιατρική φροντίδα. Αντιμέτωποι με ένα πρόβλημα υγείας, οι άνδρες διαρκούν πολύ περισσότερο για να πάνε στο γιατρό παρά στις γυναίκες.
Οι γυναίκες ζουν περισσότερο, αλλά με χειρότερη ποιότητα ζωής
Είναι γεγονός ότι οι γυναίκες ζουν περισσότερο, αλλά και ότι το κάνουν με χειρότερη ποιότητα ζωής απ 'ό, τι οι άνδρες. Μερικοί από τους λόγους για τους οποίους οι γυναίκες απολαμβάνουν χειρότερη υγεία είναι:
1. Καρδιαγγειακές παθήσεις και καρκίνος του μαστού αντιπροσωπεύουν τα κύρια προβλήματα υγείας μεταξύ 45 και 65 ετών. Σε αυτά τα 20 χρόνια, οι γυναίκες πρέπει να φροντίσουν τον εαυτό τους και να επαγρυπνούν επειδή είναι η χρονική περίοδος με τον υψηλότερο κίνδυνο ασθενειών.
Και είναι ότι μεταξύ 45 ετών και 65 ετών, οι γυναίκες επικεντρώνονται σε περισσότερα προβλήματα υγείας που συνδέονται με τον κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου, ισχαιμικής καρδιοπάθειας και καρκίνου του μαστού, τα οποία αποτελούν τις κύριες αιτίες σοβαρών ασθενειών στις γυναίκες.
2. Καρκίνος πνεύμονα έχει αυξηθεί σημαντικά, λόγω της κατανάλωσης καπνού που αυξάνεται ολοένα και περισσότερο μεταξύ του γυναικείου πληθυσμού.
3. Η αναπηρία. Κατά τη διάρκεια αυτών των είκοσι ετών, οι ισπανικές γυναίκες έχουν χαμηλότερο ποσοστό αναπηριών από ό, τι οι υπόλοιπες ευρωπαϊκές γυναίκες. Ωστόσο, μετά από 65 χρόνια, η κατάσταση αλλάζει και οι Ισπανοί τους ξεπερνούν σε παθολογίες με κάποιο πρόβλημα αναπηρίας. Το 40% των Ισπανών άνω των 65 ετών πάσχουν από κάποια μορφή αναπηρίας, που προκαλείται κυρίως από προβλήματα που οφείλονται στην οστεοπόρωση.
4. Πόνους εμμηνόρροιας Υπάρχουν επίσης προβλήματα υγείας αποκλειστικά για γυναίκες που σχετίζονται με τον εμμηνορροϊκό κύκλο, ορμονικές ανισορροπίες που μεταβάλλουν την αρμονία του κύκλου των ωοθηκών και παθολογικές συνέπειες διαταραχών της εμμήνου ρύσεως όπως αναιμία ή σοβαρό προεμμηνορροϊκό σύνδρομο. Επιπλέον, υπάρχουν και άλλες ασθένειες που, αν και δεν είναι αποκλειστικές για τις γυναίκες, είναι πιο διαδεδομένες σε αυτό το φύλο, όπως ο μυοσκελετικός πόνος, οι διαταραχές του θυρεοειδούς και η τροφή ή η παχυσαρκία.
5. Υπέρταση. Είναι ένα από τα συχνότερα προβλήματα υγείας μεταξύ των γυναικών. Ο έλεγχός του είναι απαραίτητος επειδή συνδέεται στενά με τις καρδιαγγειακές παθήσεις που αποτελούν την πρώτη αιτία θανάτου στον δυτικό κόσμο.Η πρόληψη της αρτηριακής υπέρτασης και ο έλεγχός της όταν διαγνωσθεί, είναι θεμελιώδης και ο γυναικολόγος διαδραματίζει θεμελιώδη ρόλο στην περίπτωση των γυναικών, δεδομένου ότι είναι ο επαγγελματίας που ακολουθεί την υγεία του για μεγάλο μέρος της ζωής του.
6. Έλεγχος της παχυσαρκίας. Η παχυσαρκία είναι ένας από τους σημαντικότερους παράγοντες καρδιαγγειακού κινδύνου. Στη χώρα μας, όπως και στις υπόλοιπες ανεπτυγμένες περιοχές, ο αριθμός των παχύσαρκων ανθρώπων αυξάνεται. Συγκεκριμένα, περισσότερο από το 36% των γυναικών μεταξύ 35 και 64 ετών πάσχουν από παχυσαρκία, επηρεάζοντας άμεσα την υγεία τους.
Μια από τις καλύτερες προλήψεις είναι η υιοθέτηση υγιεινών τρόπων ζωής, όπως η σωστή διατροφή, η πλούσια σε δημητριακά και το ελεγχόμενο λίπος, η τακτική άσκηση 30 λεπτών την ημέρα, η διατήρηση βέλτιστου βάρους, η μέτρια κατανάλωση αλκοόλ και η αποφυγή του καπνίσματος.
Περισσότερη κατάθλιψη μεταξύ των γυναικών
Οι κοινωνικές ανισότητες επηρεάζουν τη σωματική και ψυχική υγεία των γυναικών. Το 9% των ισπανών γυναικών πάσχουν από κατάθλιψη, σχεδόν τρεις φορές περισσότερο από τους άνδρες. Και είναι ότι ένα από τα πιο ενδεικνυόμενα αίτια είναι το άγχος που αυξάνεται σημαντικά μεταξύ του γυναικείου πληθυσμού. Παράγοντες όπως η υπερβολική επιβάρυνση στο σπίτι και στην εργασία, η μόνη μητέρα, η φροντίδα των παιδιών και των ηλικιωμένων γονέων, καθώς και οι ορμονικές, γενετικές, περιβαλλοντικές επιρροές, ορισμένα ψυχολογικά και προσωπικά χαρακτηριστικά και, κυρίως, ενδοκρινικά και αναπαραγωγικά γεγονότα είναι άλλοι παράγοντες προκαλούν άγχος και κατάθλιψη.
Marisol Nuevo Espín
