Προσοχή: πολλοί νέοι καπνίζουν για να χάσουν βάρος
Το καπνό Αποτελεί μέσο που όλο και περισσότεροι έφηβοι χρησιμοποιούν για τον έλεγχο του λίπους στο σώμα τους. Αυτό υποδηλώνεται από μια μελέτη του Πανεπιστήμιο Cornell, στην Ιθάκη της Νέας Υόρκης, που προειδοποιεί για την επικίνδυνη αύξηση του αριθμού των νέων που γυρίζουν όλο και περισσότερο καπνό για να ελέγξετε το δικό σας βάρος. Ένας λόγος που προκαλεί στους εφήβους να αρχίσουν να καταναλώνουν αυτή την ουσία τόσο βλαβερή για το ανθρώπινο σώμα, ειδικά σε μια εποχή όπου δεν έχει αναπτυχθεί ακόμη.
Μια δικαιολογία για να ξεκινήσετε
Αυτή η μελέτη διερεύνησε 10.500 νεαρούς καπνιστές μεταξύ 11 και 15 ετών να προσπαθήσουμε να μάθουμε τι τους οδήγησε να αρχίσουν να χρησιμοποιούν αυτό το προϊόν και τι τους ώθησε να συνεχίσουν με τον καπνό. Περίπου το 46% των κοριτσιών που συμμετείχαν δήλωσε ότι η εμφάνισή τους είχε σχέση με την αναζήτηση μεθόδου για τον έλεγχο του βάρους τους, ενώ το 30% των ανδρών απάντησε εξίσου.
Μια δικαιολογία που προϋποθέτει την έναρξη στον καπνό και που γίνεται επικίνδυνη όπως ο έφηβος βλέπει πώς δεν χάνει βάρος, έτσι καταλαβαίνει ότι πρέπει να καταναλώσει ένα μεγαλύτερο ποσό. Αυτό προκαλεί ανεπανόρθωτα σε πολύ μικρές ηλικίες υπάρχουν ήδη εθισμένοι.
Μεγαλύτερο βάρος, μεγαλύτερη πιθανότητα
Η πιθανότητα να βρεθεί ένας έφηβος εθισμένος στον καπνό ήταν υψηλότερος στις περιπτώσεις ατόμων που ήταν πιο υπέρβαρα. Όπως ανέφεραν οι ερευνητές, αυτοί είναι οι άνθρωποι που αισθάνονται την ανάγκη χάνουν κιλά οι πρώτοι που καταφεύγουν σε μεθόδους όπως αυτές, όταν δεν βρουν το επιθυμητό αποτέλεσμα, εμφανίζουν μέσα τους ένα άγχος που ηρεμεί όταν καπνίζουν, αρχίζοντας έτσι έναν κύκλο που τελειώνει με την εξάρτηση της νεολαίας από αυτό το προϊόν.
Οι ερευνητές δήλωσαν ότι στην περίπτωση των κοριτσιών με υπέρβαρα υπήρξε α 225% περισσότερες δυνατότητες να γίνουν χρήστες καπνού και αργότερα εθισμένοι σε αυτό το προϊόν. Στην περίπτωση των αγοριών που βλέπουν τους εαυτούς τους με επιπλέον κιλά, η πιθανότητα αυτή αυξάνεται μέχρι το α 125%.
Καλύτερη κατανόηση
Οι συντάκτες της μελέτης επιβεβαίωσαν ότι χάρη σε αυτές τις έρευνες είναι δυνατόν να κατανοήσουμε καλύτερα τις συμπεριφορές κινδύνου στους νεότερους. "Δεν είναι πάντα για την αναζήτηση ευχαρίστηση ή διασκέδαση, μερικές φορές το κάπνισμα είναι ένα μέσο για να κατακτήσει ένα τέλος ", δήλωσε ο Δρ John Cawley υπεύθυνος για αυτό το έργο.
Ο Cawley είπε επίσης ότι χάρη σε μελέτες όπως του, οι πολιτικές κατά του καπνίσματος θα βελτιωθούν επίσης από την πάλη ρίζα το πρόβλημα, το υπερβολικό βάρος στους νέους, θα τους εμποδίσει να αισθανθούν κακό με το σώμα τους και συνεπώς δεν θα ξεκινήσουν το κάπνισμα. Ένα άλλο από τα μέτρα που προτείνει αυτός ο ερευνητής για να αποτρέψει τους νεότερους από την έναρξη αυτής της κατανάλωσης είναι να σκληρύνει τους κανονισμούς.
Σύμφωνα με τον Cawley, αν οι εγκαταστάσεις συμμορφώνονται με τον νόμο κατά της πώλησης καπνού σε ανηλίκους και οι γονείς που καπνίζουν σιγουρεύονται ότι έχουν ασφαλώς τα τσιγάρα τους, οι νέοι θα είχαν πρόσβαση στο προϊόν αυτό. Από αυτόν τον ίδιο ερευνητή στοιχηματίζει επειδή από το σπίτι εκδίδεται από το παράδειγμα και δημιουργεί ένα περιβάλλον χωρίς καπνό για να οδηγήσει σε παράδειγμα.
Μιλήστε με τα παιδιά
Ένα άλλο από τα εργαλεία που λειτουργούν καλύτερα για την πρόληψη της χρήσης καπνού μεταξύ των νεότερων είναι μια παιδαγωγική συζήτηση. Πολλοί γονείς παραλίγο αντιμετωπίστε αυτό το ζήτημα επειδή πιστεύουν ότι τα παιδιά τους δεν θα δοκιμάσουν ένα τσιγάρο, ωστόσο είναι πάντα καλό να αντιμετωπίσουμε το πρόβλημα πριν εμφανιστεί. Καθίστε για να τον μιλήσετε και να μιλήσετε για τους κινδύνους που συνεπάγεται το κάπνισμα για το σώμα.
Είναι επίσης κατάλληλο για παράδειγμα. Αν ένας από τους γονείς είναι καπνιστής, συνιστάται να προσπαθήσετε αφήστε το ή μειώστε την κατανάλωση έτσι ώστε ο νεαρός να μην συνδέει το τσιγάρο με κάτι συνηθισμένο και απαραίτητο καθημερινά. Συνιστάται επίσης η διδασκαλία τεχνικών κατά του στρες ώστε οι νέοι να μην καταφεύγουν στο κάπνισμα για να ανακουφίσουν την ένταση τους. Κατά τον ίδιο τρόπο πρέπει να παρακολουθήσουμε και άλλους δυνατούς που οδηγούν σε αυτή την εξάρτηση ως υπερβολικό βάρος ή πρόβλημα αυτοεκτίμησης.
Νταμιάν Μοντέρο