Νωρίς στην οικογένεια, πώς να πάρει τα πάντα για να πάει τέλεια
Ο συναγερμός σβήνει, ξεκινά μια νέα μέρα και πολλά πράγματα πρέπει να κάνετε μόλις βάλτε τα πόδια σας στο έδαφος. Νωρίς Μπορεί να είναι αρκετά χαοτική στα σπίτια, καθώς το μείγμα ύπνου και η βραδύτητα αυτών των ωρών προκαλούν τον ρυθμό με τον οποίο εκτελούνται τα καθήκοντα είναι εξαιρετικά αργή.
Ωστόσο, με κάποια πρόβλεψη και βοήθεια από όλα τα μέλη της οικογένειας, το αποτέλεσμα μπορεί να είναι πολύ διαφορετικό. Αν ξέρετε πώς νωρίτερα Μπορείτε να ξεκινήσετε μια μέρα τέλεια και να μην καταλήξετε να φωνάζετε στον ουρανό για λίγη βοήθεια στη διαχείριση του σπιτιού.
Για να σηκωθεί νωρίς σαν οικογένεια: οργανώστε και κατακτήστε
Μην αφήνετε για αύριο τι μπορείτε να κάνετε σήμερα. Ξεκινώντας το πρωί και βλέποντας ότι υπάρχουν χιλιάδες πράγματα που πρέπει να κάνετε μόνο θα φέρετε καταπίεση, κάτι που θα συμβάλει στην κακή ανάπτυξη αυτών των πρώτων στιγμών. Μια καλή επιλογή για να αποφευχθεί αυτή η συσσώρευση είναι να οργανωθεί καλά το βράδυ της νύχτας της προηγούμενης ημέρας, έτσι ώστε όταν ο συναγερμός να σβήσει, υπάρχουν ήδη πολλά επιλυμένα καθήκοντα.
Για παράδειγμα, μέρος της διαχείρισης του πρωινού μπορεί να μείνει έτοιμο, μόνο να περιμένει τα στοιχεία της τελευταίας στιγμής. Μια άλλη ενέργεια που θα βοηθήσει είναι να ετοιμάσετε τα ρούχα που τα μέλη του σπιτιού πρόκειται να φορέσουν, αποθηκεύσετε Αυτός ο χρόνος επιλογής ρούχων θα βοηθήσει να πάει σε μεγαλύτερη ταχύτητα το πρωί. Επιπλέον, καθώς μπορούμε να μεταβιβάσουμε αυτό το καθήκον στα παιδιά μας, θα αποκτήσουν αυτονομία.
Τα μικρότερα παιδιά μπορούν επίσης να αφήσουν το σακίδιο τους έτοιμο έτσι ώστε μόνο ένα αναθεώρηση και όχι την αναζήτηση όλων των υλικών που θα χρειαστούν κατά την σχολική ημέρα. Με αυτόν τον τρόπο τα μικρά θα κερδίσουν χρόνο για να αφιερώσουν άλλα καθήκοντα, όπως αφήνοντας τα κρεβάτια τους κατασκευασμένα.
Η δημιουργία συνήθειας βοηθά νωρίς στην οικογένεια
Αυτή η οργάνωση δεν πρέπει να είναι ένα λουλούδι μιας ημέρας. Πρέπει να δημιουργήσετε συνήθειες μέρα με τη μέρα και βεβαιωθείτε ότι από τα παιδιά στους ηλικιωμένους συμμορφώνονται. Στην αρχή θα κοστίσει πολλή προσπάθεια, αλλά αξίζει τον κόπο, αρκεί να έχετε ένα αποτέλεσμα τόσο καλό όσο να σηκωθείτε νωρίς χωρίς να πεθάνετε στην προσπάθεια. Για τα μικρά καλά ρουτίνα σε αυτή την πτυχή μπορεί να είναι: η νύχτα πριν από την προετοιμασία του σακιδίου και αφήνοντας τα ρούχα έτοιμα, την επόμενη μέρα το πρωινό, το βούρτσισμα των δοντιών, τον έλεγχο του σακιδίου και του σχολείου.
Για τους ενήλικες η ρουτίνα μπορεί να είναι: αφήστε τα αντικείμενα πρωινού προετοιμασμένα, διαχειριστείτε τα ρούχα τους, προετοιμάστε οτιδήποτε χρειάζονται για εργασία και την επόμενη μέρα σηκωθείτε, πάρτε το πρωινό, ντυθείτε και βοηθήστε τα παιδιά και σηκώστε τον πίνακα πρώτο γεύμα να μην βρείτε πολλά πιάτα για να τρίψετε όταν φτάσετε στο σπίτι.
Άλλες πτυχές, όπως η πρώιμη διάθεση ή η κόπωση που προκαλεί βραδύτητα σε αυτά τα καθήκοντα, μπορούν επίσης να ξεπεραστούν μέσω άλλων συνηθειών, όπως η πρόωρη ύπνο. Αυτό θα εξασφαλίσει αξιοπρεπείς ώρες ύπνου και θα σας βοηθήσει να ξεκινήσετε τη μέρα σας με αρκετή ενέργεια.
Νταμιάν Μοντέρο
