Η αυτοεκτίμηση των παιδιών και των εφήβων: μια σκέψη ή ένα συναίσθημα;
Το αυτοεκτίμηση μπορεί να οριστεί ως η εκτίμηση που έχει ο καθένας για τον εαυτό του, κατανοητό με αυτόν τον τρόπο μπορούμε να καταλάβουμε ότι η αυτοεκτίμηση είναι ένας ισχυρός πόρος για τα παιδιά και τους νέους. Η αυτοεκτίμηση, δηλαδή η αγάπη για τον εαυτό σου είναι το κλειδί που θα ανοίξει πολλές πόρτες για εμάς, τις οποίες μερικές φορές κλείνουμε. Η αυτοεκτίμηση είναι μια εγγύηση της ευτυχίας, της ευημερίας και της προσωπικής επιτυχίας. Και όμως, σε πολλές περιπτώσεις, η αυτοεκτίμηση υποβιβάζεται σε ένα δεύτερο επίπεδο στην εκπαίδευση παιδιών και εφήβων.
Η κατασκευή της αυτοεκτίμησης
Η αυτοεκτίμηση είναι η εκτίμηση για τον εαυτό σου. Η αυτοεκτίμηση δεν είναι κάτι έμφυτο, δηλαδή, κανείς δεν γεννιέται με υψηλή ή χαμηλή αυτοεκτίμηση. Η αυτοεκτίμηση είναι χτισμένη καθώς το άτομο έχει κοινωνικές εμπειρίες, δηλαδή, η αυτοπεποίθηση σχηματίζεται μέσω άλλων. Σε αυτή την κατασκευή της αυτοεκτίμησης παρεμβαίνουν τα εξής: πώς αντιλαμβανόμαστε ότι οι άλλοι μας βλέπουν, πώς ερμηνεύουμε την εικόνα που έχουν άλλοι από εμάς και, πάνω απ 'όλα, πώς αισθανόμαστε με την εικόνα που έχουν άλλοι από εμάς.
Αυτή η κατασκευή του αυτοεκτίμηση Παρέχεται κατά τα πρώτα χρόνια της ζωής, η παιδική ηλικία και η εφηβεία είναι κρίσιμα στάδια. Οι εμπειρίες που ζούσαν σε αυτά τα στάδια, πρόκειται να υποθέσουν τις βάσεις πάνω στις οποίες διατηρείται η αυτοεκτίμηση.
Αυτοεκτίμηση ως σκέψη και ως αίσθημα.
Η αυτοεκτίμηση καθενός βασίζεται σε αυτές τις πρώτες εμπειρίες και έχει δύο βασικά συστατικά: τη σκέψη και το συναίσθημα.
1. Σκέψη Είναι η ιδέα που έχει κάθε άτομο για τον εαυτό του. Πρόκειται για το αν το άτομο ερμηνεύει τον εαυτό του αντάξιο ή όχι.
2. Το συναίσθημα. Είναι ανεξάρτητο από την ερμηνεία, είναι το πώς αισθάνεται ο άνθρωπος με τον εαυτό του. Σε πολλές περιπτώσεις το άτομο ερμηνεύεται ως άξιο εκτίμησης, αλλά δεν αισθάνεται αυτόν τον τρόπο.
Η αυτοεκτίμηση των παιδιών και των εφήβων
Η παιδική ηλικία και η εφηβεία είναι βασικά στάδια για τον σχηματισμό της αυτοεκτίμησης. Είναι επίσης στάδια στα οποία η εκτίμηση του καθενός θα κυμαίνεται πάρα πολύ, αφού είναι στάδια αλλαγής και αναζήτησης ταυτότητας.
Η αυτοεκτίμηση στην παιδική και εφηβική ηλικία θα καθοριστεί από άλλους. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο είναι πολύ σημαντικό να δώσουμε προσοχή στις ερμηνείες που κάνουν σχετικά με τις εμπειρίες που ζουν και, πάνω απ 'όλα, στο πώς αισθάνονται αυτές τις ερμηνείες.
Ο ρόλος της οικογένειας στην αυτοεκτίμηση των παιδιών και των εφήβων
Οι οικογένειες έχουν σημαντικό ρόλο να τροφοδοτήσουν την αυτοεκτίμηση των παιδιών και των εφήβων. Είναι σαφές ότι όλοι οι γονείς θέλουν τα παιδιά τους να έχουν μια καλή αυτοεκτίμηση, αλλά μερικές φορές μπορούμε να κάνουμε ασυνείδητα πράγματα που επηρεάζουν την αυτοεκτίμηση των παιδιών μας.
Πώς μπορούμε να βοηθήσουμε τα παιδιά μας να βελτιώσουν την αυτοεκτίμησή τους;
1. Επαινείτε τα επιτεύγματά σας. Πολύ συχνά δεν δίνουμε προσοχή σε αυτό που κάνουν καλά, στα επιτεύγματά τους. Είναι σημαντικό να επαινέσω τα επιτεύγματά τους για να βελτιώσουν την αυτοεκτίμησή τους, αλλά πρέπει να είναι αξιόπιστος έπαινος και δεν πρέπει να επαίνεμεν. Τα παιδιά είναι πολύ έξυπνα και μπορούν να σκεφτούν ότι το κάνουμε για να τα κάνουμε να αισθάνονται καλύτερα.
2. Αφήστε τον να ξεπεράσει τον εαυτό του. Πολλές φορές κάνουμε πράγματα γι 'αυτούς και δεν τους αφήνουμε να κάνουν κάποια πράγματα. Είναι πολύ σημαντικό να τους αφήσουμε να το κάνουν και να το ξεπεράσουν.
3. Είναι επίσης σημαντικό να λάβουν επαίνους από την κοινωνία, από άλλους ανθρώπους. Τους επιτρέπει να ασχολούνται με άλλα πράγματα, τα ανήλικα παιδιά, τις κοινοτικές δραστηριότητες κ.λπ.
4. Πιστέψτε σε αυτά, στις ικανότητες και τις ικανότητές τους και να τους επιτρέψει να πιστεύουν στον εαυτό τους. Τα συγκροτήματα είναι οι εχθροί της αυτοεκτίμησης.
5. Βοηθήστε τους να βρουν ταλέντο, τι τους δίνει ιδιαίτερα καλό και τι μπορούν να περηφανεύονται. Όλοι έχουν ταλέντα, μερικοί θα είναι πιο ορατοί από τους άλλους, από τον αθλητισμό, την τέχνη, τις σχέσεις με τους άλλους, κλπ.
Celia Rodríguez Ruiz. Κλινική ψυχολόγος υγείας. Ειδικός στην παιδαγωγική και ψυχολογία παιδιών και νέων. Διευθυντής του Educa και Μάθετε. Συγγραφέας της συλλογής Διεγείρουν τις διαδικασίες ανάγνωσης και γραφής.
