Τυφλότητα του χιονιού
Τα πρώτα χιλιόμετρα φτάνουν και τα χιονοδρομικά κέντρα ανοίγουν τις πόρτες τους. Όπως και το καλοκαίρι, είναι απαραίτητο να προστατεύονται τα μάτια το χειμώνα από τις ακτινοβολίες του ήλιου και πρέπει να δίνεται ιδιαίτερη προσοχή κατά την άσκηση του αθλητισμού στο χιόνι, καθώς αντανακλά το φως του ήλιου έως και 4 φορές περισσότερο από το νερό και το ποσοστό Η υπεριώδης ακτινοβολία αυξάνεται κατά 10% σε υψόμετρο 1.000 μέτρων.
Αυτή η έκθεση στην αντανάκλαση του ηλιακού φωτός στο χιόνι προκαλεί βλάβη όχι μόνο στο δέρμα και τους βλεννογόνους, αλλά και στα μάτια, λέει ο Δρ María Capote, ειδικός οφθαλμίατρος στον αμφιβληστροειδή της Υπηρεσίας Οφθαλμολογίας του Νοσοκομείου La Milagrosa στη Μαδρίτη.
Τι τραύματα στα μάτια μπορεί να συμβούν στο χιόνι;
Ο συχνότερος τραυματισμός στο χιόνι είναι ηλιακή κερατίτιδα ή φωτοκερατίτιδα, γνωστή ως "η τύφλωση του χιονιού", μια φλεγμονή του κερατοειδούς, το πιο εξωτερικό διαφανές τμήμα του ματιού. Μόνο σε δύο ώρες έκθεση στο ηλιακό φως, sστην επαρκή προστασία, το Η αντανάκλαση του χιονιού μπορεί να προκαλέσει αυτούς τους τραυματισμούς.
Πρέπει να έχουμε κατά νου, λέει ο Δρ. Capote, ότι η "ηλιακή ακτινοβολία είναι σωρευτική". Αυτή η παρατεταμένη έκθεση οδηγεί σε πρόωρη γήρανση των βλεφάρων και του επιπεφυκότα και μπορεί να επιταχύνει το σχηματισμό καταρράκτη και μπορεί ακόμη και να προκαλέσει βλάβη στον αμφιβληστροειδή. , όπως ο εκφυλισμός της ωχράς κηλίδας που σχετίζεται με την ηλικία (AMD) ".
Τι συμπτώματα προκαλεί φωτοκερατίτιδα;
Η φωτοκερατίτιδα προκαλεί συμπτώματα 6-12 ώρες μετά την έκθεση. Εμφανίζονται συνήθως και στα δύο μάτια και είναι πιο έντονα όσο περισσότερο έχουμε εκτεθεί στο υπεριώδες ηλιακό φως.
Τα συμπτώματα είναι:
- έντονο πόνο
- αίσθηση της ύπαρξης τρίχας
- κόκκινα μάτια
- σχίσιμο
- Ευαισθησία στο φως και
- μειωμένη οπτική οξύτητα.
Πώς να αποφύγετε την τύφλωση χιονιού
Αντηλιακό με τα σωστά γυαλιά. Είναι σημαντικό να τις χρησιμοποιήσετε ανεξάρτητα από το αν η ημέρα είναι συννεφιασμένη ή εάν πρόκειται να είναι λίγος ή λιγότερο χρόνος.
Τα γυαλιά θα πρέπει να φορούν όλη την ώρα που εκτίθενται στο χιόνι στο ηλιακό φως.
Πώς να επιλέξετε τα κατάλληλα γυαλιά για το χιόνι;
Είναι σημαντικό να έχουμε κατά νου ότι το χρώμα του φακού του γυαλιού δεν αποτελεί το κατάλληλο φίλτρο υπεριώδους ακτινοβολίας, σύμφωνα με τον Ιβάν Γκονζάλο, νοσηλευτή στο Νοσοκομείο La Milagrosa.
Ένας φακός με σκοτεινό, μη εγκεκριμένο γυαλί ευνοεί τη διαστολή της κόρης και διαπερνά περισσότερες υπεριώδεις ακτίνες και αυξάνει τον κίνδυνο βλάβης των ματιών.
Τα γυαλιά για σκι ή για αθλήματα χιονιού γενικά, πρέπει να είναι:
- Εγκεκριμένα γυαλιά, τα οποία συμμορφώνονται με τα πρότυπα ISO και εμφανίζουν το σήμα CE.
- Το συνιστώμενο φίλτρο είναι βαθμού 4
- Πολωμένα γυαλιά για τη μείωση των αντανακλάσεων.
- Γυαλιά όσο το δυνατόν πιο κλειστά για να αποφευχθεί η δυσφορία με τα πλευρικά αντανακλαστικά.
- Γυαλιά με ανθεκτικό υλικό και κατάλληλο σχεδιασμό για την παροχή φυσικής προστασίας από τυχαίους τραυματισμούς.
Η τύφλωση στο χιόνι έχει θεραπεία;
Η καλύτερη θεραπεία είναι πάντα η πρόληψη, τονίζει η María Capote.
Αλλά μόλις παρουσιαστούν τα πρώτα συμπτώματα είναι ο οφθαλμίατρος που θα συνταγογραφήσει τεχνητά δάκρυα, μερικές φορές μπορεί να προσθέσει κάποιες οφθαλμικές σταγόνες με αντιφλεγμονώδη ή κορτικοειδή και αναλγησία από το στόμα.
Σε 48-72 ώρες με τη σωστή θεραπεία τα συμπτώματα βελτιώνονται και οι αλλοιώσεις του κερατοειδούς εξαφανίζονται.
Μαρίνα Μπέρριο
Συμβουλή:Δρ María Capote, ειδικός οφθαλμίατρος στην αμφιβληστροειδική αμφιβληστροειδοπάθεια του νοσοκομείου La Milagrosa στη Μαδρίτη.
