Δίνεις μακριά παιχνίδια; Δώστε συναισθήματα
Το ξέρεις αυτό η μνήμη δίνει προτεραιότητα στις συναισθηματικές μνήμες; Αυτό είναι σωστό, η μνήμη είναι επιλεκτική και αποθηκεύει κατά προτίμηση θετικές μνήμες και αυτές που μας αιχμαλωτίστηκαν συναισθηματικά για διάφορους λόγους. Φτάνοντας στην καρδιά Είναι ο καλύτερος τρόπος να δοθεί στα παιδιά και στην υπόλοιπη οικογένεια τα Χριστούγεννα αυτά.
Οι μνήμες των συναισθηματικών γεγονότων -ιδίως των θετικών - περιλαμβάνουν περισσότερες αισθητικές λεπτομέρειες (οπτικές, ακουστικές, οσφρητικές) που συνδέονται με το πλαίσιο (τόπος, ημερομηνία) από τα ουδέτερα γεγονότα. Οι συναισθηματικές εικόνες αντιστέκονται καλύτερα στο πέρασμα του χρόνου στη μνήμη και είναι πιο εδραιωμένες, διατηρούνται καλύτερα μακροπρόθεσμα. Τα συναισθήματα δομώνουν τη μνήμη μας ενεργώντας ως ζουμ ή φίλτρο και μερικές μελέτες για το θέμα διασφαλίζουν ότι η μνήμη δίνει προτίμηση σε κάποιες μνήμες ανάλογα με την κατάσταση του μυαλού στην οποία βρισκόμαστε.
Ένας από αυτούς είναι αυτός που πραγματοποιήθηκε, τη δεκαετία του εβδομήντα, από τον γνωστικό ψυχολόγο Gordon H. Bower, ο οποίοςΔιεξήγαγε έρευνα για τον τρόπο αποθήκευσης και ανάκτησης μνήμης ανάλογα με την κατάσταση του νου. Ζήτησε από μια σειρά ανθρώπων να απομνημονεύσουν λίστες λέξεων που περνούν από διαφορετικές διαθέσεις. Στη συνέχεια, παρατηρεί τις διαφορές τους όταν θυμάται αυτά τα λόγια, ενώ ταυτόχρονα διέρχεται από διάφορες διαθέσεις.
Συμπερασματικάδιαπίστωσε ότι έχουμε την τάση να θυμόμαστε πιο εύκολα να απομνημονεύσουμε τα στοιχεία ή τα γεγονότα σε παρόμοια διάθεση που έχουμε στη στιγμή να τους προκληθεί.
Γιατί δίνετε τα συναισθήματα στα παιδιά;
Η ευτυχία των παιδιών δεν είναι ανάλογη με το ποσό των δώρων που λαμβάνουν, είτε τα Χριστούγεννα, τα γενέθλια ή οποιαδήποτε άλλη ειδική γιορτή.
Είναι η εποχή του χρόνου, όταν τα παιδιά είναι πιο ενθουσιασμένοι από ποτέ, είναι ενθουσιασμένοι, αλλά ... αν θέλαμε να αναρωτηθούμε τι τους κάνει τόσο ενθουσιασμένους, η απάντηση θα ήταν εύκολη, τα παιχνίδια! Και φαίνεται ότι τα Χριστούγεννα έχουν δύο πρόσωπα, τη γοητεία των αξιών που το χαρακτηρίζουν ως γενναιοδωρία, ελπίδα, αγάπη ... και καταναλωτισμό, όπου το σημαντικό είναι τα δώρα που λαμβάνουμε.
Έχουμε δει όλοι πώς τα υλικά δώρα, με την πάροδο του χρόνου έχουν περάσει στη λήθη και μαζί μαζί τους το "συναισθηματικό" νόημά τους αν το είχε. Ωστόσο, οι εμπειρίες και τα συναισθήματα που συνδέονται με αυτά δεν ξεχνούν. Η πραγματικότητα είναι ότι έχουμε μια συνήθεια να δίνουμε μακριά τα πράγματα χωρίς να σκεφτόμαστε πάρα πολύ για τις πραγματικές ανάγκες, την έννοια που έχουν, τις αξίες που θέλουμε να μεταδώσουμε.
Αυτό το έτος μπορείτε να το κάνετε διαφορετικό, μπορείτε να επωφεληθείτε από αυτές τις ημερομηνίες για να ξεκινήσετε τη μετάδοση στα παιδιά σας το σημαντικό πράγμα δεν είναι τα πράγματα αλλά οι στιγμές που ζούσαν. Έτσι μπορούμε να εισαγάγουμε στο σπίτι τις αξίες που, ως οικογένεια, θέλετε να αναπτυχθούν.
Τα συναισθήματα που δίνουν με την καρδιά
1. Δώστε εκπλήξεις μακριά. Τα απροσδόκητα γεγονότα, που σχετίζονται με τους ανθρώπους, τους φίλους και την οικογένεια, έχουν πολύ συναισθηματικό αντίκτυπο. Για τα παιδιά, γυρίζοντας το φως στο δωμάτιό τους και βλέποντας τους 3 ή 4 καλύτερους φίλους εκεί, τους παππούδες τους, τους ξαδέλφους τους ... να περάσουν το απόγευμα μαζί, μπορεί να είναι συναρπαστικό.
2. Δραστηριότητες όνειρο. Ορισμένες δραστηριότητες όπως ιππασία, έλκηθρο, πατινάζ στον πάγο, παρακολούθηση ζωντανής μουσικής ή μαγικής παράστασης ... μπορεί να είναι ένα όνειρο για πολλά παιδιά. Αναμείξτε τον παράγοντα έκπληξης και κάνετε το όνειρό σας πραγματικότητα. Δεν θα το ξεχάσει.
3. Δώστε χρόνο μαζί. Σε αυτή την πολυάσχολη κοινωνία και με τόσο λίγο ελεύθερο χρόνο, το καλύτερο δώρο για τα παιδιά μας είναι να περάσουν χρόνο μαζί τους, ποιοτικό χρόνο. Κάντε μια παρένθεση και σχεδιάστε να κάνετε κάτι μαζί, σαν να διακοσμείτε το σπίτι με την οικογένεια, ένα απόγευμα ταινιών και ποπ κορν, ένα παιχνίδι μαζί τους, κλπ. Θα δείτε πώς θα σας ευχαριστήσουν πολύ περισσότερο από οποιοδήποτε άλλο δώρο.
4. Ευχαριστίες. Είναι καιρός να τους διδάξουμε να εκτιμήσουν τι έχουν και τίποτα καλύτερο από το να το γράψουμε γραπτώς. Οι παραλήπτες της επιστολής μπορούν να είναι οι Τρεις βασιλιάδες, συγγενείς, φίλοι ... Στην επιστολή μπορούν να εκφράσουν τα συναισθήματά τους προς τους άλλους και με αυτό τον τρόπο βοηθούμε να αναπτύξουμε την αξία της ευγνωμοσύνης.
5. Βοηθήστε τους να μοιραστούν. Τα παιδιά έχουν έναν δύσκολο χρόνο να αφήσουν τα πράγματα τους σε άλλους, ένας τρόπος να τους βοηθήσουν να γίνουν λιγότερο εγωιστικοί είναι να τους διδάξουν να μοιραστούν, αυτό μπορεί να γίνει μέσω παιχνιδιών, αντί να διανείμει ατομικά παιχνίδια, να δώσει παιχνίδια σε ομάδες, όπου μπορούν να αναπτύξουν επίσης τις κοινωνικές δεξιότητές τους, την ενσυναίσθηση ...
6. Διδάξτε τους να ξεφορτωθούν και να τους δώσουν μακριά. Αυτές οι ημερομηνίες είναι μια καλή στιγμή για όλα αυτά τα παιχνίδια που δεν χρησιμοποιούν πλέον για να τα δώσουν σε άλλα παιδιά που μπορεί να τα χρειάζονται, γι 'αυτό βοηθούμε τους να προωθήσουν τη γενναιοδωρία και τη συμπόνια προς τους άλλους. Και αν μπορούν να τα παραδώσουν οι ίδιοι και να δουν το ευτυχισμένο πρόσωπο εκείνου που το λαμβάνει, καλύτερα!
Ο κίνδυνος να διανέμετε παιχνίδια μόνο
Αν παρατηρήσουμε το περιβάλλον μας θα συνειδητοποιήσουμε ότι κάθε παιδί έχει ήδη το περιοδικό του παιχνιδιού όπου έχει σημειώσει όλα όσα θα ήθελε να έχει, σίγουρα θα έχουν ήδη γράψει την επιστολή στους Μάγιους να βάζουν αυτό που θέλουν φέτος να τους δώσουν, ναι, Όσο έχουν συμπεριφερθεί καλά!
Και η ιστορία επαναλαμβάνεται. Η μακρόχρονη μέρα φτάνει και βλέπουμε πως ο νεότερος, νιώθει ενθουσιασμένος, αρχίζει να ανοίγει τα δώρα, ο ένας μετά τον άλλον χωρίς να δίνει μεγάλη προσοχή, φαίνεται ότι το σημαντικό είναι να ανοίξετε και να δείτε ότι αυτό είναι όλο που έχουν ζητήσει, με τύχη μπορεί να υπάρχει που διατηρεί την προσοχή της λίγο περισσότερο, αλλά λίγες μέρες αργότερα βλέπουμε πώς τα δωμάτια γεμίζουν παιχνίδια και περισσότερα παιχνίδια που εγκαταλείπονται μόλις τελειώσουν τα Χριστούγεννα και οι ενήλικες καταλήγουν με μια γλυκόπικρη αίσθηση.
Και έτσι, χωρίς να συνειδητοποιούμε και με τις καλύτερες προθέσεις, μεταδίδουμε στα παιδιά μας ότι το σημαντικό είναι τα υλικά πράγματα, ότι αν συμπεριφέρονται καλά κατά τη διάρκεια του έτους, θα έχουν τελικά την ανταμοιβή τους. τα παιχνίδια, κάνοντας έτσι ότι δεν εκτιμούν τα πράγματα ούτε την προσπάθεια που προϋποθέτει να τα αποκτήσουν.
Rocío Navarro Ψυχολόγος Διευθυντής Ψυχολαρίου, ολοκληρωμένη ψυχολογία
