Χιούμορ στις οικογένειες
Το χιούμορ είναι ένα πολύ σημαντικό φαινόμενο στην ιστορία της ανθρωπότητας. Έχει εκδηλωθεί με διαφορετικούς τρόπους σε όλες τις εποχές, σε αγώνες, πολιτισμούς ή κοινωνικές τάξεις και ανά πάσα στιγμή στον κύκλο ζωής των ανθρώπων (συμπεριλαμβανομένου του θανάτου). Α οικογενειακή ατμόσφαιρα χρειάζεται την παρουσία του θετική διάθεση στην καθημερινή ζωή, σε οποιαδήποτε από τις μορφές της.
Μια οικογένεια μπορεί να ταυτιστεί με ένα χιούμορ στυλ σκυρόδεμα ή ότι κάθε μέλος έχει τη δική του. Το σημαντικό είναι ότι το χιούμορ είναι το αποτέλεσμα ενός προστατευμένου και ειρηνικού περιβάλλοντος. Ότι εξυπηρετεί στην ενίσχυση της συνοχής μεταξύ των μελών της και βοηθά στην αντιμετώπιση των καθημερινών προβλημάτων χωρίς υπερβολικό δράμα.
Οι όροι του χιούμορ και η περίεργη διάκριση
Οι ερευνητές σε θετική ψυχολογία ενδιαφέρονται ιδιαίτερα για τη μελέτη αυτού του πεδίου και διαφοροποιούν ορισμένους όρους που σχετίζονται με το χιούμορ.
Έτσι, το γέλιο θεωρείται ως ψυχο-φυσιολογική αντίδραση που χαρακτηρίζεται από μια αναγνωρίσιμη έκφραση του προσώπου (το στόμα σε ένα κλειστό ή ανοιχτό χαμόγελο, την ανάμιξη των τσαλακωμένων ματιών), τις επαναλαμβανόμενες ομιλίες (ha ha, je-je), τις κινήσεις του σώματος (κοιλιά, , κλπ.), νευροφυσιολογικές αντιδράσεις (αλλαγές στις αναπνευστικές διεργασίες, κυκλοφορία του αίματος, μυϊκή τάση, ντοπαμινεργικό σύστημα κλπ.).
Από την άλλη πλευρά, ορίζεται την αγριότητα ως η εσωτερική υποκειμενική αίσθηση ευεξίας ή απόλαυσης που βιώνουμε όταν γελάνουμε.
Ο όρος χιούμορ αναφέρεται στις διάφορες πηγές ή αιτίες που προκαλούν το γέλιο.
Τέλος, το αίσθηση του χιούμορ που νοείται ως η ικανότητα να παράγει χιούμορ, να προκαλεί γέλιο στον εαυτό του ή σε άλλους, ή την ικανότητα να καταλάβει και να βιώσει το ίδιο πριν από άλλες πηγές.
Τα μυστικά του χιούμορ για την ψυχολογία
Η ψυχολογία, παρά τις προσπάθειές της να το γνωρίζει, εξακολουθεί να διατηρεί πολλές πτυχές που παραμένουν ανεπίλυτες. Τα βασικά προβλήματα είναι η έλλειψη ψυχολογικών δοκιμασιών που «μετράνε» την αίσθηση του χιούμορ και τη δυσκολία να γνωρίζουμε ακριβώς τι είναι και τι δεν είναι το χιούμορ.
Την τελευταία δεκαετία και χάρη στην ώθηση του Θετική Ψυχολογία, ήταν δυνατόν να προχωρήσουμε στην κατανόησή του. Σήμερα γνωρίζουμε κάποια οφέλη από το χιούμορ στην ποιότητα ζωής των ανθρώπων:
- διευκολύνει την κοινωνική συνοχή
- ευνοεί τη δημιουργικότητα
- προστατεύει από το στρες και την κατάθλιψη
- Προκαλείται έμμεσα ως προστατευτικός ρόλος της υγείας
Χιούμορ και οι τύποι ή οι κατηγορίες του
Υπάρχουν διαφορετικά είδη χιούμορ που δεν έχουν ακόμη κατηγοριοποιηθεί από τους ερευνητές. Αυτήν τη στιγμή βασίζονται σε κατηγορίες που εμφανίζονται στο δημοφιλές επίπεδο. Ορισμένα είναι σατιρικά χιούμορ, έξυπνα, παράλογα, γραφικά, αυθόρμητα, ειρωνικά, εποικοδομητικά, βλαβερά, οξέα ή τύποι που σχετίζονται με την κατηγορία χρώματος (πράσινο, καφέ, μαύρο, λευκό, κλπ.).
Όλα αυτά θα μπορούσαν να συμπεριληφθούν σε δύο γενικούς τύπους:
- Θετικό χιούμορ. Αυτός που παράγει ευημερία για τον συγγραφέα του και ο οποίος τον λαμβάνει
- Η αρνητική διάθεση. Αυτός των οποίων οι συνέπειες για το ποιος εκπέμπει και / ή λαμβάνει δημιουργεί δυσφορία.
Η τελευταία έχει αυξανόμενη επιτυχία. Ένα παράδειγμα αυτού μπορεί να βρεθεί στα περισσότερα πρωινά προγράμματα των κύριων ραδιοφωνικών σταθμών. Σε αυτά τα βαριά ανέκδοτα γίνονται σε ανώνυμους ανθρώπους, με σκοπό να τους πάρουν στο άκρο του θυμού και του θυμού τους και στη συνέχεια να τους πουν ότι είναι ένα αστείο. Είναι παραδείγματα αρνητικού χιούμορ (επειδή βασίζονται στην πρόκληση δυσφορίας σε άλλους) και δυστυχώς προσφέρονται σήμερα ως πρότυπο για πολλούς νέους - ακόμα και παιδιά - που τους ακούνε καθημερινά, χωρίς κανένα έλεγχο από τους ενήλικες.
Εκπαιδεύστε τα παιδιά με την έννοια του χιούμορ
Στις οικογένειες είναι σημαντικό να ενθαρρυνθεί και να εκπαιδεύσουν τα παιδιά με την έννοια του καπνούr. Εκεί όπου, σαν ένα εργαστήριο δοκιμών, κάθε μέλος δοκιμάζει την αίσθηση του χιούμορ και συλλαμβάνει αν είναι επιτυχής, ενοχλητικό, ακατάλληλο, θετικό. Με βάση τις στρατηγικές με το «δοκιμαστικό λάθος», ο καθένας μπορεί να ανακαλύψει το δικό του στυλ. Από αυτό προκύπτει μια θεμελιώδης βάση στην ανάπτυξη μελλοντικών κοινωνικών ικανοτήτων.
Υπάρχει ένας εκτεταμένος μύθος που δηλώνει αυτόΗ αίσθηση του χιούμορ είναι να ξέρεις πώς να πεις αστεία. Ένας άλλος μύθος που θεωρεί ότι υπάρχουν άνθρωποι που γεννιούνται με το δώρο του να είναι «αστείο» και άλλοι χωρίς αυτό. Τίποτα περισσότερο. Ο καθένας μπορεί να έχει μια δόση χιούμορ. Το σημαντικό είναι ότι όλοι ανακαλύπτουν το δικό τους χιουμοριστικό ύφος και έχουν την αυτοπεποίθηση να εκφραστούν. Το χιούμορ μπορεί να μάθει, ακόμα και εκπαιδευμένο. Για αυτό, οι ενήλικες διαδραματίζουν θεμελιώδη ρόλο στην εξυπηρέτηση ως μοντέλα για τα μικρά παιδιά.
Κάποιο μέλος της οικογένειας μπορεί να είναι πιο «επιτυχημένο» από άλλους με το χιούμορ τους. Είναι σημαντικό να ενισχυθούν αυτοί οι άλλοι, λιγότερο πνευματικοί, ενθαρρύνοντάς τους να προσπαθήσουν να τους δώσουν μεγαλύτερη προβολή και εμπιστοσύνη. Μια μεγάλη ποικιλία από υγιεινά στυλ χιούμορ προσδίδει μια πολύ εμπλουτιστική ατμόσφαιρα στο σπίτι.
Το χιούμορ σε μια οικογένεια βοηθά τεράστια να αντιμετωπίσει τα καθημερινά προβλήματα. Είναι επίσης γνωστό ότι προδιαθέτει να συγκρατήσει τις καθημερινές δυσκολίες, προάγει τη συνοχή και βοηθά να μην ληφθεί πολύ σοβαρά όταν είναι απαραίτητο. Χρησιμεύει ως μέσο για τη διακοπή των συζητήσεων που είναι δύσκολο να επιλυθούν και μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την επικοινωνία σημαντικών μηνυμάτων που θα μπορούσαν να βλάψουν ευαισθησίες, εάν μεταδοθούν με σοβαρό ήχο.
Με λίγα λόγια, Μια οικογένεια με χιούμορ είναι πιο οικογενειακή.
Αλφόνσο Σάντσεζ-Καρπίντρο. Ψυχολόγος Ειδικός στην Κλινική Ψυχολογία