Πώς να μετατρέψετε την αγάπη σε μακροπρόθεσμη ευτυχία

Πριν από λίγα χρόνια, ο ψυχολόγος Άρθουρ Αρόν έκανε διάσημο ένα ερωτηματολόγιο με 36 ερωτήσεις που υποσχέθηκαν βρείτε αγάπη αμέσως Ως μελέτη, αυτός ο ψυχολόγος έθεσε δύο ξένους πρόσωπο με πρόσωπο και οι δύο έκαναν στροφές ζητώντας τους εαυτούς τους τα 36 ερωτήματα, τα οποία προσγειούσαν σε μια όλο και στενότερη διαδρομή του καθενός, δηλαδή οι ερωτήσεις ήταν ολοένα και πιο προσωπικές. μέχρι το τέλος, και οι δύο έπρεπε να κοιτάξουν ο ένας τον άλλο στο μάτι χωρίς να μιλήσουν για τέσσερα λεπτά και ... Τα βέλη του Cupid δέχτηκαν και από τους δύο που έκαναν αγάπη μεταξύ τους!

Οι άνθρωποι που πραγματοποίησαν το πείραμα λένε ότι τους βοήθησε να δημιουργήσουν πολύ στενούς δεσμούς, οι οποίοι μπορούν να μεταφραστούν στην αγάπη με την ευρύτερη έννοια της λέξης, δηλαδή όχι μόνο στις σχέσεις αλλά στις στενές σχέσεις φιλίας.


Πώς να μετατρέψετε την αγάπη σε μακροπρόθεσμη ευτυχία

Αναμφισβήτητα, η αγάπη είναι πολύ όμορφη όταν φτάνει, αλλά το μεγάλο μυστικό είναι να ξέρεις πώς να το διατηρείς, δηλαδή: πώς να μετατρέψεις την αγάπη σε ευτυχία μακροπρόθεσμα; Πολλοί συγγραφείς και ψυχολόγοι λένε ότι το σημαντικό είναι να τον ταΐζουμε καθημερινά γιατί "πρέπει να δουλέψουμε την αγάπη". Ωστόσο, πρόσφατες μελέτες υποδεικνύουν ότι και άλλοι παράγοντες παίζουν ρόλο.

Μία από τις τελευταίες μελέτες έχει πραγματοποιηθεί από την John Gottman, ένας Αμερικανός ψυχολόγος γνωστός για τις σπουδές του για τα ζευγάρια, που έδωσε μια μελέτη που προβλέπει, με ακρίβεια 90 τοις εκατό εάν ένα ζευγάρι πρόκειται να διαζευχθεί ή όχι.


Αναλύει λεπτομερώς τις αντιδράσεις των ζευγαριών κατά τη διάρκεια των συνομιλιών μεταξύ τους, από τον καρδιακό ρυθμό και την αρτηριακή πίεση, μέχρι τις εκφράσεις του προσώπου. Στο συμπέρασμά του, διαπίστωσε ότι ένας από τους δείκτες για να μάθει αν ένα ζευγάρι πρόκειται να διαζευχθεί ή όχι εξαρτάται άμεσα από αυτό θετικά ή αρνητικά που υπήρχαν στην συνομιλία.

Τα ζευγάρια που είναι λιγότερο πιθανό να χωριστούν ήταν εκείνα που έδειξαν θετικότερα από αρνητικά σημεία στις συνομιλίες τους, σύμφωνα με την κλίμακα Gottman. Ενώ εκείνοι που ήταν σε ένα σπείρα της αρνητικότητας κατά τη διάρκεια των συνομιλιών σας, είναι πιο πιθανό να υποστούν ένα διάλειμμα.

Τα σταθερά ζευγάρια δεν εισέρχονται σε σπείρες αρνητικότητας

Για να καταλήξουμε σε αυτό το συμπέρασμα, ο Gottman, σε συνεργασία με τον μαθηματικό James Murray, αποφάσισε να συνεχίσει να διερευνά τα αίτια που οδήγησαν στην εμφάνιση αυτής της σπείρας αρνητικότητας και τα αποτελέσματα που ελήφθησαν είναι πολύ ενδιαφέροντα: οι εξισώσεις ήταν σε θέση να προβλέψουν με ποιο τρόπο Εάν είναι θετικό ή αρνητικό, το θέμα θα απαντήσει στη συνομιλία. Y εξαρτάται άμεσα από τη διάθεση, τόσο όταν είναι μόνοι όσο και όταν είναι σε ζεύγη, καθώς και πώς να επηρεάσουν ο ένας τον άλλον.


Ως εκ τούτου, τα μαθηματικά έχουν δείξει ότι τα ζευγάρια που είναι πιθανότερο να είναι σταθερά στις σχέσεις τους είναι εκείνα που δεν σπείρουν στην αρνητικότητα. Εκείνοι που δεν αγνοούν τα προβλήματα, που δεν τους συσσωρεύουν για μια μεταγενέστερη έκρηξη, αλλά ότι το συζητούν και τα επιλύουν τη στιγμή που αποφεύγουν να πηγαίνουν στις μεγάλες εταιρείες. Χωρίς επιβαρύνσεις, οι διαθέσεις σας θα είναι πιο θετικές για διάλογο.

Μαρίνα Μπέρριο

Βίντεο: The mathematics of love | Hannah Fry


Ενδιαφέροντα Άρθρα

Ανοίξτε πόρτες στην εκπαιδευτική καινοτομία

Ανοίξτε πόρτες στην εκπαιδευτική καινοτομία

Η εκπαιδευτική καινοτομία διαμορφώνει έναν νέο τρόπο κατανόησης της εκμάθησης και της εκπαίδευσης των παιδιών. Μέσω της δημιουργικής σκέψης, της επιχειρηματικότητας, της τεχνολογίας ή της...

Εβδομάδα 23. Εβδομάδα εγκυμοσύνης εβδομάδα

Εβδομάδα 23. Εβδομάδα εγκυμοσύνης εβδομάδα

Φυσικές και ψυχολογικές αλλαγές των εγκύων γυναικώνΕίκοσι τρεις εβδομάδες εγκυμοσύνης έχουν περάσει ήδη. Κάθε εβδομάδα έχετε παρατηρήσει όλες τις αλλαγές που συμβαίνουν στο σώμα σας σιγά-σιγά και...

Παιδιά πάντα σε πάρτι

Παιδιά πάντα σε πάρτι

Το φθινόπωρο είναι συνώνυμο με την επιστροφή στην τάξη, την εργασία, τις εργασίες που απαιτούν την προσπάθειά μας. Στο ρόλο μας ως γονέων πρέπει να επιτύχουμε την πρόκληση να ξυπνήσουμε στα παιδιά...