Κοινωνικά δίκτυα: πώς να βρεθεί ισορροπία στις κοινωνικές σχέσεις
Με την άφιξη του κοινωνικά δίκτυα, φαίνεται ότι όλοι μπορούν να συνδεθούν, αλλά η δυαδικότητα επεκτείνεται στους μαθητές αυτού του κοινωνικού φαινομένου: αντικαθιστούμε κοινωνικές σχέσεις μέσω εικονικών συνδέσεων; Ή έχει αυξήσει τις δεξιότητές μας στην προσκόλληση και την κοινωνικοποίηση και είμαστε πιο κοντά μεταξύ μας χάρη στην τεχνολογία και τα κοινωνικά δίκτυα;
Για να κάνετε καλή χρήση του κοινωνικά δίκτυα είναι απαραίτητο να βρεθεί ισορροπία στις κοινωνικές σχέσεις. Και η τεχνολογία αλλάζει τον τρόπο με τον οποίο οι οικογένειες επικοινωνούν και ξοδεύουν χρόνο μαζί. Πολλοί από αυτούς έχουν τώρα smartphones, τα οποία προσφέρουν ατελείωτες ώρες ψυχαγωγίας, κοινωνικά δίκτυα και άλλες περισπασμούς.
Μερικές φωνές λένε ότι το τεχνολογίας και κοινωνικών δικτύων Διαχωρίζουν τις οικογένειες. Άλλοι, από την άλλη πλευρά, είναι ευχαριστημένοι επειδή αυτό το νέο μέσο έχει γίνει αναπόσπαστο μέρος της οικογένειας και χάρη σε αυτό συνδέονται μόνιμα και προγραμματίζονται για να δειπνήσουν, να παραμείνουν έξω, να ειδοποιήσουν εάν είναι αργά και γενικά φέρνει ασφάλεια και ηρεμία.
Οι άνθρωποι χρειάζονται τη σύνδεση με άλλους ανθρώπους και έχουν την αίσθηση ότι ανήκουν στη φυλή. Πολλές μελέτες δείχνουν ότι η κοινωνική υποστήριξη δίνει στους ανθρώπους μεγαλύτερη θετική ψυχική υγεία, ενώ ο αποκλεισμός ή η μοναξιά επηρεάζει αρνητικά το άτομο.
Ψηφιακοί ντόπιοι και η οικογένεια
Για τις νέες γενιές, που γεννήθηκαν με κινητά τηλέφωνα και δισκία κάτω από τα χέρια τους, Η μόνιμη σύνδεση είναι ένα καθημερινό γεγονός, ως επέκταση της ζωής τους που δεν μπορούν να κάνουν χωρίς. Για τους ανθρώπους μέσης ηλικίας ή μεγαλύτερης ηλικίας, η χρήση τους εξακολουθεί να είναι ήπια απαλλαγμένη, επειδή κατά τη γέννηση σε έναν αιώνα όπου αυτή η τεχνολογία δεν υπήρχε, ανακαλύψτε άλλες μορφές επικοινωνίας και ψυχαγωγίας, τις οποίες οι νέες γενιές ψηφιακών ντόπιων εκπλήσσουν και τραγουδούν. Ορισμένες φωνές μιλούν μάλιστα για τον εθισμό στις νέες τεχνολογίες.
Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι το Διαδίκτυο είναι ένας εξαιρετικά δημοφιλής, άνετος και άμεσα ευχάριστος τρόπος για να συνδεθείτε με άλλους. Τα κοινωνικά μέσα όπως το Facebook, το Instagram ή το WhatsApp έχουν εκατομμύρια χρήστες σε όλο τον κόσμο. Αναμφισβήτητα μας προσφέρουν κοινό και άμεση προσοχή. Επιτρέπει την καθημερινή επαφή με ανθρώπους που είναι γεωγραφικά μακριά και μπορεί να βοηθήσει στην καταπολέμηση των συναισθημάτων της μοναξιάς.
Το Διαδίκτυο έχει προσφέρει πολλά, έναν βολικό τρόπο για να εντοπίσετε, να επανασυνδέσετε και να ενεργοποιήσετε ξανά τις σχέσεις που διαφορετικά θα μπορούσαν να χαθούν.
Πώς άλλαξε ο τρόπος αναφοράς;
Πολλές φορές βλέπουμε οικογένειες που κάθονται σε ένα εστιατόριο και όλοι συνδέονται με κινητά τηλέφωνα. Πού θα υπήρχε προηγουμένως μια αλληλεπίδραση σχετικά με τον τόπο, τι θα φάμε ή την ατμόσφαιρα του τόπου, τώρα μετατρέπεται σε μια απλή αναμονή, καθεμία από τις οποίες συνδέεται με τον κόσμο του, από τον οποίο απομακρύνεται μόνο για τη δράση του φαγητού, σαν να πληρούσε μια διαδικασία . Τα μακρά επακόλουθα του παρελθόντος αντικαθίστανται από ελαφρές συνομιλίες που πάντα καταλήγουν να δείχνουν ένα βίντεο ή κάτι που έχουμε δει στο διαδίκτυο.
Υπάρχουν οικογένειες που ζουν άσχημα αυτές τις αλλαγές και για άλλες οικογένειες, η τεχνολογία είναι η εφεύρεση του αιώνα, επειδή τους φέρνει πιο κοντά στα παιδιά τους, στα ενδιαφέροντά τους, βλέπουν αυτό που τους αρέσει και μπορούν να έχουν συζητήσεις γι 'αυτό. Και μάλιστα διδάσκουν τα πράγματα που οι γονείς ενδιαφέρονται να δουν τα παιδιά, με τις εκπαιδευτικές αξίες, τη μουσική ή τις συνήθειες και τα έθιμα των άλλων χρόνων, έτσι ώστε τα παιδιά τους να τα γνωρίζουν καλύτερα.
Κανονικοποιήστε τη χρήση των κοινωνικών δικτύων και της τεχνολογίας
Στον κόσμο Σαράντα δισεκατομμύρια μηνύματα αποστέλλονται καθημερινά στο WhatsApp. Μπορούμε να πούμε ότι, στο επίπεδο της επικοινωνίας, είναι μια επανάσταση. Η αμεσότητα της άφιξης των δεδομένων που στέλνουμε, καθώς και η άμεση ανταπόκριση που λαμβάνουμε, μας βοηθούν να αλληλεπιδράσουμε σε έναν κόσμο όπου το σημαντικό είναι να έχουμε τις πληροφορίες αυτή τη στιγμή.
Είναι αλήθεια ότι η ακατάλληλη χρήση της, η απόκτηση της δημοτικότητας ή η χρήση της ως μέσου εκβιασμού σε άλλους, όπως η κυβερνοbulling, η ανωνυμία του Snapchat, η κλοπή ταυτότητας ή ο αποκλεισμός στις κοινωνικές ομάδες, μπορεί να δημιουργήσει άγχος και απομόνωση στους ανθρώπους , και είμαστε όλοι επιρρεπείς σε αυτό. Πρέπει να είμαστε προσεκτικοί στα σημάδια κάθε σπάνιας συμπεριφοράς στα παιδιά ή στο ζευγάρι, προκειμένου να τους βοηθήσουμε και να μάθουμε τι συμβαίνει.
Πρέπει να κατανοήσουμε και να καταστήσουμε τα παιδιά να καταλάβουν περισσότερα από το να τα απαγορεύσουν, η αθανασία της ζωντανής μετάδοσης των ζωών μας, διότι μπορεί να προκαλέσει προβλήματα τα οποία η αστυνομία πρέπει να λύσει ολοένα και συχνότερα, λόγω των κινδύνων που δεν έχει κάποιος. επιθυμείτε, να γνωρίζετε όλες τις σχολικές μας συνήθειες ή όπου ζούμε ή εργάζεστε.
Η αλήθεια είναι ότι τα κοινωνικά δίκτυα και η τεχνολογία έρχονται να μείνουν. Και όπως σε κάθε αρχή, θα είναι λίγος καιρός μέχρι οι άνθρωποι να ξέρουν πώς να αλληλεπιδρούν με αυτό με έναν τρόπο που είναι χρήσιμος και ανταμείβοντας, χωρίς να εξαρτάται από αυτό.
Πώς να βρείτε την ισορροπία μεταξύ των κοινωνικών δικτύων και των σχέσεων
Η τεχνολογία και τα κοινωνικά δίκτυα δεν είναι τόσο κακά όσο είναι ζωγραφισμένα ή τόσο καλά όσο θα μπορούσαν να πιστεύουν.
Για να συμπεριλάβουμε τα κοινωνικά δίκτυα στις ζωές μας με κοινή λογική και ισορροπία, οι ειδικοί συμβουλεύουν:
1. Περιορίστε τους χώρους σύνδεσης μέσα στο σπίτι περιορίζοντας wifi ή δεδομένα σε συγκεκριμένες ώρες.
2. Δημιουργήστε χρονοδιαγράμματα στα οποία κανείς δεν μπορεί να συνδεθεί: πρωινά, γεύματα, δείπνα και άλλα οικογενειακά γεγονότα
3. Δημιουργήστε κοινόχρηστους χώρους αναψυχής στην οικογένεια όπου μπορείτε να πάτε με ποδήλατο, να κολυμπήσετε, να φτιάξετε επιτραπέζια παιχνίδια ή να μαγειρέψετε, είναι δραστηριότητες με τις οποίες αλληλεπιδράμε χωρίς θέα στην τεχνολογία.
4. Εκπαιδεύστε με παράδειγμα. Τα ενήλικα πρέπει να ελέγχουν την αλληλογραφία τους σε στιγμές που τα παιδιά δεν βλέπουν ότι περιμένουν μηνύματα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου ή μηνύματα κοινωνικής δικτύωσης.
Για να βρεθεί η τέλεια ισορροπία κάθε οικογένεια πρέπει να διατηρήσει τους χώρους της συναισθηματικής σύνδεσης με τα παιδιά τους, επειδή η μετάδοση αξιών απαιτεί διάλογο και εγγύτητα. Αν αυτό μπορεί να επιτευχθεί μόνο μέσω κοινωνικών δικτύων ή προβολής φωτογραφιών ή βίντεο που τους αρέσει, είναι σημαντικό να δημιουργήσετε σακούλες χρόνου για να μιλήσετε για το τι έχετε δει πριν, ενώ τρώτε ως οικογένεια, χωρίς οποιαδήποτε συνδεδεμένη συσκευή, για παράδειγμα .
Η χρήση της τεχνολογίας για την αναζήτηση πληροφοριών σχετικά με τα συμφέροντα των παιδιών για να σχολιάσουν αργότερα μπορεί επίσης να είναι ένας τρόπος προσέγγισης και μείωσης των δεσμών που ίσως δεν οφείλουμε, λόγω της έλλειψης χρόνου ή λόγω της διαφοράς στα συμφέροντα.
Οι σχέσεις είναι εύθραυστες και πρέπει να τις φροντίζετε, δίνοντάς τους τον χρόνο και την αφοσίωση που αξίζουν. Η επίκληση όλων των δεινών ή η έλλειψη επικοινωνίας ή η απομόνωση που υφίστανται η οικογένεια, τα κοινωνικά δίκτυα ή η τεχνολογία υποδηλώνει ότι πρέπει να αναζητήσετε τον κύριο λόγο της συναισθηματικής αποσύνδεσης που προσπαθείτε να κρύψετε κάτω από την ομπρέλα της εικονικής σύνδεσης .
Αποθηκεύστε το Roser. Μεταπτυχιακό σε Χειροπρακτική και Προπονητής Ζωής. Ειδικεύεται στην οικογένεια, την υγεία, τη φυσική γέννηση, τον θηλασμό και την προπόνηση της μητέρας.