10 συστάσεις για οικογενειακό σχέδιο για τη χρήση τεχνολογιών

Η παρουσία πολλών ηλεκτρονικών συσκευών στο σπίτι που εργάζονται ταυτόχρονα γίνεται όλο και πιο συνηθισμένη. Πολλές οικογένειες σκέπτονται τον τρόπο με τον οποίο θα τους επηρεάσει αυτός ο νέος τρόπος να ξοδέψουν τον ελεύθερο χρόνο τους και, το χειρότερο, αρχίζουν να ανιχνεύουν διαφορετικές μορφές εθισμού σε αυτές τις νέες τεχνολογίες όταν βλέπουν τον τρόπο με τον οποίο αυξάνεται ο χρόνος χρήσης, ενώ απέτυχαν όταν προσπαθούμε να το μειώσουμε.

Ένα σαφές παράδειγμα είναι το φαινόμενο του vamping (λέξη που προέρχεται από βαμπίρ) σε σχέση με τα αγόρια που βρίσκονται στα δωμάτιά τους με το φως μακριά και με το τηλέφωνο σε πλήρη δραστηριότητα, που κοιμούνται λίγα επειδή πηγαίνουν για ύπνο αργά ή σηκώνονται νωρίς για να δουν το τηλέφωνο πριν πάτε στο σχολείο, κακή και έχουν κακή σχολική απόδοση.


Κανόνες και όρια: βάσεις οικογενειακού σχεδίου για τη χρήση τεχνολογιών

Η πρόληψη αυτών των καταστάσεων κινδύνου αποτελεί ήδη μια ανάγκη που μπορεί να αναπτυχθεί μόνο μέσω της ενημέρωσης των οικογενειών, των σχολείων και των επαγγελματιών έναντι των ανηλίκων, με σαφήνεια να εξηγούνται τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα των νέων τεχνολογιών και να καθορίζονται πρότυπα και όρια στο σπίτι για να διακρίνει τη χρήση της κατάχρησης.

Η διαφοροποίηση ανά ηλικία των παιδιών θα μας βοηθήσει να σχεδιάσουμε ένα οικογενειακό σχέδιο για τη χρήση της τεχνολογίας. Τα παρακάτω μπορούν να μας βοηθήσουν:

- Παιδιά από 0 έως 5 ετών. Υπάρχει αποφασιστική ανάπτυξη του εγκεφάλου, δημιουργούνται ασφαλείς σχέσεις και δημιουργούνται υγιείς συμπεριφορές.


- Παιδιά κάτω των 2 ετών. Χρειάζονται εξερεύνηση μέσω ψηλάφησης και κοινωνικής αλληλεπίδρασης με αξιόπιστους φροντιστές για να αναπτύξουν τις γνωστικές, γλωσσικές, κινητικές και κοινωνικά συναισθηματικές τους δεξιότητες. Λόγω των ακόμη ανώριμων συμβολικών δεξιοτήτων, μνήμης και προσοχής, τα βρέφη και τα μικρά παιδιά δεν μπορούν να μάθουν από τα συμβατικά ψηφιακά μέσα, όπως κάνουν και οι φροντιστές. Για να διευκολυνθεί η μάθηση των μικρών παιδιών είναι απαραίτητη η οπτικοποίηση μαζί με τους γονείς, οι οποίοι μπορούν να εκτελέσουν την εκ νέου διδασκαλία του περιεχομένου.

- Παιδιά ηλικίας 3 έως 5 ετών. Καλά σχεδιασμένα τηλεοπτικά προγράμματα, όπως η Sesame Street, μπορούν να βελτιώσουν τα γνωστικά, λογοτεχνικά και κοινωνικά αποτελέσματα σε παιδιά ηλικίας 3 έως 5 ετών. Αντίθετα, η υπερβολική χρήση νέων τεχνολογιών κατά τη διάρκεια των προσχολικών χρόνων συνδέεται με μια μικρή αλλά σημαντική αύξηση της παχυσαρκίας


Πώς η κατάχρηση τεχνολογιών επηρεάζει την οικογένεια

- Μείωση του χρόνου ύπνου. Η αυξανόμενη διάρκεια της έκθεσης στα μέσα ενημέρωσης και η παρουσία μιας τηλεόρασης, υπολογιστή, κινητού τηλεφώνου στην κρεβατοκάμαρα κατά τη διάρκεια της πρώιμης παιδικής ηλικίας έχει συσχετιστεί με λιγότερα λεπτά ύπνου ανά διανυκτέρευση. Οι μηχανισμοί πίσω από αυτή τη σχέση περιλαμβάνουν το περιεχόμενο που ξυπνά και την καταστολή της ενδογενούς μελατονίνης από το μπλε φως που εκπέμπεται από τις οθόνες.

- Γνωσιακές καθυστερήσεις στην παιδική ηλικία. Οι μελέτες πληθυσμού εξακολουθούν να δείχνουν τη συσχέτιση μεταξύ υπερβολικής τηλεθέασης κατά τα πρώτα έτη και γνωστικών καθυστερήσεων, γλωσσικών και κοινωνικών και συναισθηματικών δεξιοτήτων.

- Προβλήματα οικογενειακής επικοινωνίας. Σε νοικοκυριά με αυξημένη κατανάλωση μέσων ενημέρωσης, παρατηρείται μείωση της αλληλεπίδρασης μεταξύ γονέων και παιδιών όταν η τηλεόραση είναι ενεργοποιημένη και η λειτουργία της οικογένειας είναι χειρότερη.

- Η χειρότερη σχολική απόδοση. Η πρώιμη χρήση των μέσων μαζικής ενημέρωσης, η μεγαλύτερη συσσώρευση ωρών χρήσης των μέσων ενημέρωσης και το ακατάλληλο περιεχόμενο είναι όλοι σημαντικοί ανεξάρτητοι παράγοντες πρόβλεψης για χαμηλή επίδοση στα παιδιά προσχολικής ηλικίας.

- προβλήματα συμπεριφοράς. Η αλλαγή από ένα βίαιο περιεχόμενο σε ένα εκπαιδευτικό / προποσιακό οδηγεί σε σημαντική βελτίωση των συμπεριφορικών συμπτωμάτων, ιδιαίτερα για παιδιά με λιγότερους οικονομικούς πόρους.

- Έλλειψη χρόνου από τους γονείς.Είναι γνωστό ότι η χρήση της τηλεόρασης από τους γονείς τους τους αποσπά από τις αλληλεπιδράσεις και τα παιχνίδια μεταξύ γονέων και παιδιών. Η υπερβολική χρήση του κινητού στους γονείς σχετίζεται με λιγότερες αλληλεπιδράσεις, τόσο λεκτικές όσο και μη λεκτικές, μεταξύ γονέων και παιδιών και μπορεί να σχετίζεται με περισσότερες συγκρούσεις μεταξύ τους.

10 συστάσεις για το σχεδιασμό ενός οικογενειακού σχεδίου για τη χρήση τεχνολογιών

1. Να αναπτύξουν έγκαιρα Οικογενειακό Σχέδιο για τη Χρήση Τεχνολογιών με συνήθειες, τοποθεσίες και με συγκεκριμένους οδηγούς για κάθε παιδί.

2. Η εξερεύνηση είναι σημαντική για τα μικρά παιδιά μέσω της πορείας της ψηλάφησης ή των κοινωνικών παιχνιδιών για την κατασκευή γλωσσικών, γνωστικών και κοινωνικά-συναισθηματικών δεξιοτήτων.

3. Για παιδιά κάτω των 18 μηνών, η χρήση οθονών αποθαρρύνεται.

4. Σε παιδιά ηλικίας 18 έως 24 μηνών, η χρήση τεχνολογικών συσκευών από μόνος τους πρέπει να αποφεύγεται. Στην περίπτωση χρήσης ψηφιακών μέσων, η σύσταση είναι να επιλέξετε εφαρμογές / προγράμματα εξαιρετικής ποιότητας και να τα χρησιμοποιείτε μαζί με τα παιδιά τους, ώστε να μπορούν να μάθουν.

5. Έρευνα σε αναζήτηση προϊόντων με πιστοποιημένο ποιοτικό περιεχόμενο πρέπει να είναι το καθήκον του γονέα.

6Σε παιδιά ηλικίας άνω των 2 έως 5 ετών, Η χρήση των μέσων πρέπει να περιορίζεται σε 1 ώρα ή λιγότερο ημερησίως, πάντα με προγραμματισμό υψηλής ποιότητας.

7. Μοιραστείτε τη χρήση των τεχνολογικών συσκευών μεταξύ των γονέων και των παιδιών είναι η γενική σύσταση για προώθηση της μάθησης, μεγαλύτερη αλληλεπίδραση και προσαρμογή του ορίου.

8. Αποτρέπει τη χρήση συσκευών κατά τη διάρκεια των γευμάτων και μία ώρα πριν τον ύπνο.

9. Αφαιρέστε τις ηλεκτρονικές συσκευές από τα δωμάτια.

10. Βρείτε εναλλακτικές δραστηριότητες να ηρεμήσουν τα παιδιά που δεν είναι ψηφιακά παιχνίδια.

Marisol Nuevo Espín
Συμβουλή: Χαβιέ Μιράντα / Σαλβαδόρ Μαρτίνεζ Αρένας. Επικεφαλής της παιδιατρικής Nisa στην κοινότητα της Βαλένθια

Βίντεο: Από τον Κέννεντυ στην 11η Σεπτεμβρίου - JFK to 911: Everything Is A Rich Man's Trick


Ενδιαφέροντα Άρθρα

Celicacos, πώς να αποτρέψει την κοιλιοκάκη στα μωρά

Celicacos, πώς να αποτρέψει την κοιλιοκάκη στα μωρά

Φωτογραφία: THINKSTOCK Μεγαλύτερη φωτογραφίαΤο η κοιλιοκάκη ή η δυσανεξία στη γλουτένη Είναι μια από τις πιο συχνές χρόνιες εντερικές παθήσεις. Αν και η μόνη θεραπεία για την κοιλιοκάκη εξακολουθεί...

Περισσότεροι από τους μισούς Ισπανούς λένε ότι αισθάνονται ευτυχείς

Περισσότεροι από τους μισούς Ισπανούς λένε ότι αισθάνονται ευτυχείς

Υπάρχουν πολλά προβλήματα που πρέπει να αντιμετωπίσει η χώρα μας, δεδομένης της τρέχουσας οικονομικής, πολιτικής και κοινωνικής κατάστασης. Αυτό δεν λαμβάνει υπόψη το πλαίσιο που κάθε άτομο έχει στο...

Η κατάχρηση νέων τεχνολογιών βλάπτει τη νοημοσύνη των παιδιών

Η κατάχρηση νέων τεχνολογιών βλάπτει τη νοημοσύνη των παιδιών

Οι νέες τεχνολογίες έχουν έρθει να μείνουν, αυτό είναι γεγονός που δεν ξεφεύγει από κανέναν. Ενώ αυτές οι συσκευές και οι συνδέσεις έφεραν πολλές δυνατότητες στη ζωή μας, τις έφεραν επίσης προβλήματα...