Συμβουλές πριν από την αγορά του στρώματος για παιδιά και μωρά

Αγοράζοντας ένα στρώμα για τα παιδιά σας θα πρέπει να είναι μια προσεκτική επιλογή, καθώς περνάμε πολλές ώρες ύπνου και προστατεύοντας την πλάτη σας είναι απαραίτητη για να φροντίσετε την υγεία σας. Το καλύτερο είναι ότι τα στρώματα που χρησιμοποιείτε για τα παιδιά σας είναι σταθερά, με τέτοιο τρόπο ώστε να κρατούν την πλάτη τους ευθεία και να εγγυώνται ότι θα κοιμούνται άνετα.

Οι ειδικοί προτείνουν την επιλογή στρώματα ελατηρίων που ενσωματώνονται στην επένδυση ιξωδοελαστικά ή απευθείας με ιξωδοελαστικά στρώματα. Τώρα, σχετικά με αυτά τα τελευταία να είστε προσεκτικοί: δεν συνιστώνται για τα παιδιά, επειδή έχουν μικρό βάρος, εκείνοι που έχουν περισσότερα από πάχους οκτώ εκατοστών viscoelastic στο επιφανειακό στρώμα (ιδανικά μεταξύ πέντε και οκτώ εκατοστών).


Το ιξωδοελαστικό καθιστά τα στρώματα πολύ προσαρμόσιμα και προσφέρουν μια ξεκούραστη ανάπαυση τόσο για μικρές όσο και για μικρές ευχαριστίες για να μην ασκούν πίεση στο σώμα. Με αυτή την έννοια, θα πρέπει να αποφύγετε στρώματα που είναι πολύ μαλακά και σταθερά για τα παιδιά (όπως το latex) επειδή είναι πολύ τυλιγμένα και, σύμφωνα με τους ειδικούς, εμποδίζουν την ανάπτυξη του παιδιού.

Η σφριγηλότητα του στρώματος

Μιλήσαμε πολύ για τη σταθερότητα του στρώματος, τη σημασία του και ότι για τα παιδιά δεν είναι σκόπιμο να αγοράσετε στρώματα που είναι πολύ μαλακά, αλλά γιατί; Η Οργάνωση Καταναλωτών και Χρηστών (OCU) έχει την απάντηση: "Ένα καλό στρώμα πρέπει να σέβεται τη φυσική καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης, να κοιτάζει προς τα πάνω και να ευθυγραμμίζεται ενώ κοιμάστε στο πλευρό σας", υποδεικνύουν αυτοί οι ειδικοί.


Ένα καλό στρώμα θα πρέπει να κατανέμει το βάρος του σώματος με τον κατάλληλο τρόπο. Με αυτόν τον τρόπο, ένα πολύ άκαμπτο στρώμα δεν θα επιτρέψει στην πλάτη να προσαρμοστεί στην επιφάνεια του στρώματος, ενώ στο μαλακό θα έχει επηρεαστεί η καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης, καθώς το σώμα τείνει να βυθιστεί. Η συνέπεια αυτού είναι ότι η αίσθηση της θερμότητας αυξάνεται και ότι ούτε η πλάτη ούτε η σπονδυλική στήλη υπόκεινται σε ύπνο (με την όψη προς τα πάνω ή προς τα πλάγια).

Συμβουλές πριν από την αγορά του στρώματος

Πάντα πρέπει να δοκιμάσετε το στρώμα πριν το αγοράσετε. Αν και είναι αλήθεια ότι στην περίπτωση των μωρών είναι πιο περίπλοκη και πρέπει να αναλάβετε περισσότερους κινδύνους, καθώς το παιδί μεγαλώνει το καλύτερο είναι ότι το παίρνετε στο κατάστημα και είναι αυτό που δείχνει πόσο άνετα είναι. Δεν αρκεί να καθίσετε και να το αισθανθείτε: αφήστε το να βρεθεί στο κρεβάτι της σκηνής και να δοκιμάσετε διαφορετικές στάσεις για να δείτε ποιος ταιριάζει καλύτερα.

Μόλις το παιδί ξαπλώνει, περάστε το χέρι μεταξύ της κάτω πλάτης και του στρώματος: αν υπάρχει υπερβολικός χώρος μεταξύ τους, το στρώμα μπορεί να είναι πολύ άκαμπτο για το σώμα σας, ενώ αν το χέρι δεν περάσει αυτό σημαίνει ότι το στρώμα είναι πάρα πολύ μαλακό: το σώμα καταβυθίζεται.


Κόλπα για να κρατήσει το στρώμα σε καλή κατάσταση

- Μην ξεχνάτε ότι τα παιδιά βρίσκονται σε ένα σημαντικό στάδιο ανάπτυξης: όπως μας συνιστούν οι πρεσβύτεροι αλλαγή στρώματα μετά από 10 χρόνια χρήσηςΣε μικρά παιδιά, αυτή τη φορά η χαλαρότητα πρέπει να είναι περίπου πέντε χρόνια.

- Εξαερώστε την κρεβατοκάμαρα, Αυτό βοηθά επίσης στη βελτίωση της «υγείας» του στρώματος.

- Κάντε το κρεβάτι: αφού σηκωθείτε το πρωί, μην κάνετε το κρεβάτι αμέσως: Περιμένετε λίγο για να αφήσετε χρόνο για να εξατμιστεί η υγρασία που δημιουργείται τη νύχτα.

- Περιστρέψτε το στρώμα επάνω: περιοδικάγια την αποφυγή παραμορφώσεων. Βάλτε το ανάποδα και το πρόσωπο προς τα κάτω και επίσης να αλλάξετε τα πόδια και το κεφάλι του τόπου, έτσι θα φθείρεται με την ίδια σειρά.

- Πλύνετε τα καλύμματα: Είναι πολύ σκόπιμο να τοποθετήσετε καλύμματα στο στρώμα σας και να τα πλύνετε κατά διαστήματα για να τα διατηρήσετε σε καλή κατάσταση.

- Πλύσιμο των κλινοσκεπασμάτων: το υπνοδωμάτιο και, συγκεκριμένα, το κρεβάτι, είναι περιοχές όπου οι αλλεργίες στα ακάρεα χειροτερεύουν, αλλά αυτό δεν είναι υγιές για εκείνους που δεν έχουν αλλεργίες. Θυμηθείτε να πλένετε συχνά το κρεβάτι για να αποφύγετε την εμφάνισή του.

Angela R. Bonachera

Βίντεο: Τα απαραίτητα για το νεογέννητο μωρό ΡΟΥΧΑ | #victoriafesencomama


Ενδιαφέροντα Άρθρα

Τα οφέλη της σχολικής καντίνας στα παιδιά

Τα οφέλη της σχολικής καντίνας στα παιδιά

Ότι τα παιδιά μας τρώνε στο σχολική τραπεζαρία Είναι συχνά μια υποχρέωση, ειδικά όταν έχουμε δυσκολίες να συμβιβάσουμε την εργασία και την προσωπική ζωή. Αλλά όχι μόνο είναι καλό για τα προγράμματα...

Τη νόσο του Sever, τι είναι και πώς να το θεραπεύσει

Τη νόσο του Sever, τι είναι και πώς να το θεραπεύσει

Τα παιδιά γίνονται για να απολαύσουν τη φυσική δραστηριότητα ενώ παίζουν. Μόλις εκπληρωθούν οι ευθύνες, ένα απόγευμα διασκέδασης με τους φίλους σας είναι κάτι που αξίζει τον κόπο και είναι απαραίτητο...

Επιστροφή στο σχολείο: 10 βιβλία για την εκπαίδευση των παιδιών

Επιστροφή στο σχολείο: 10 βιβλία για την εκπαίδευση των παιδιών

Η εκπαίδευση των παιδιών μας είναι μια μόνιμη πρόκληση με την οποία αντιμετωπίζουμε καθημερινά, αλλά μελετάμε ιδιαίτερα το θέμα αυτό όταν αρχίζουμε την επιστροφή στο σχολείο. Είναι ακριβώς αυτή τη...

Τέλεια νυφική ​​μακιγιάζ

Τέλεια νυφική ​​μακιγιάζ

Το νυφικό μακιγιάζ δεν είναι μακιγιάζ της μόδας. Οι φωτογραφίες θα είναι αναμνήσεις που θα κρατήσουμε για τη ζωή και αυτό που θέλουμε είναι να δούμε όμορους ανθρώπους ανεξάρτητα από το πέρασμα των...