8 στους 10 εργαζόμενους υποφέρουν από κατάθλιψη
Το 21% των ισπανών εργαζομένων υπέστησανκατάθλιψη Σε κάποιο σημείο της ζωής τους και σήμερα, περισσότερο από το 70% των απωλειών που οφείλονται σε ψυχικές διαταραχές προκαλούνται από άγχος και κατάθλιψη. Οι τελευταίες μελέτες το εξασφαλίζουν αντιμετωπίστε την κατάθλιψη νωρίς Με αντικαταθλιπτικά φάρμακα μπορεί να είναι μια βελτίωση πριν από δύο μήνες και οι πιθανότητες υποτροπής θα είναι πολύ χαμηλότερες.
Οκτώ στους δέκα Ευρωπαίους που πάσχουν από κατάθλιψη είναι σε ηλικία εργασίας, σύμφωνα με στοιχεία της μελέτης Αντιμετώπιση της κατάθλιψης στο χώρο εργασίας (2016). Μεταξύ αυτών, ένας στους δέκα πάσχει από καταθλιπτικό επεισόδιο το χρόνο, με μέση διάρκεια 35,9 ημερών ανά επεισόδιο. Η ίδια μελέτη αντικατοπτρίζει ότι η κατάθλιψη είναι μία από τις πρώτες αιτίες απώλειας παραγωγικότητας, απουσίας, αύξησης των εργατικών ατυχημάτων, χρήσης υπηρεσιών υγείας και πρόωρης συνταξιοδότησης. Τόσο πολύ ώστε στη χώρα μας οι ψυχικές διαταραχές είναι η δεύτερη αιτία προσωρινής αναπηρίας.
Πώς να αναγνωρίσουμε την κατάθλιψη στο περιβάλλον μας
Ωστόσο, η κοινωνική αναγνώριση της κατάθλιψης είναι ακόμα πολύπλοκη, καθώς είναι μια στιγματισμένη παθολογία. Ωστόσο, η έγκαιρη ανίχνευση και η κατάλληλη θεραπεία μπορεί να είναι το κλειδί για την ανάκαμψη. "Πρέπει να απαλλαγούμε από την παλιά συζήτηση μεταξύ φαρμακολογικής και ψυχολογικής θεραπείας, δεν είναι αποκλειστικές", λέει ο κ. Cristóbal Colón, επικεφαλής της Ψυχιατρικής Υπηρεσίας του Πανεπιστημιακού Νοσοκομείου Sanitas La Zarzuela.
"Όταν δεν χρησιμοποιούνται αντικαταθλιπτικά, η κατάθλιψη της γενετικής προετοιμασίας μπορεί να διαρκέσει από 6 έως 18 μήνες, μια μακρά περίοδος μετά την οποία 3 από τα 4 άτομα θα μπορέσουν να ξεπεράσουν την ασθένεια, αλλά με κίνδυνο υποτροπής 80%. Εάν η κατάθλιψη διαγνωστεί και αντιμετωπιστεί νωρίς με αντικαταθλιπτικά φάρμακα, θα υπάρξει σαφής βελτίωση πριν από δύο μήνες και η πιθανότητα υποτροπής θα είναι πολύ χαμηλότερη από την πρώτη περίπτωση ", λέει ο ειδικός.
Για το λόγο αυτό, είναι σημαντικό να αναγνωρίσουμε τα συμπτώματα μιας καταθλιπτικής διαδικασίας για να μπορέσουμε να την σταματήσουμε εγκαίρως. Το περιβάλλον εργασίας είναι ένα από τα πιο ευνοϊκά γι 'αυτό λόγω του αριθμού των ωρών που ξοδεύουν οι άνθρωποι στις θέσεις τους. "Ξοδεύουμε πολύ χρόνο με τους συνεργάτες μας και τα καταθλιπτικά συμπτώματα είναι πολύ πιο δύσκολο να κρυφτούν σε αυτό το περιβάλλον", εξηγεί η ψυχίατρος María Díaz από την Sanitas.
Συμπτώματα της κατάθλιψης
Τα πιο συνηθισμένα είναι η «αϋπνία, η ύπουλη αλλαγή στην όρεξη, η κόπωση, η έλλειψη ενέργειας, οι ακραίες δυσκολίες συγκέντρωσης και οι επαναλαμβανόμενες αρνητικές σκέψεις», λέει ο Diaz. Σύμφωνα με τον ψυχολόγο, ο συναγερμός πρέπει να πηδήσει όταν αυτά τα συμπτώματα διαταράσσουν την καθημερινή ζωή. Με αυτή την έννοια είναι σημαντικό να τονιστεί ότι "η κατάθλιψη όχι μόνο επηρεάζει την κατάσταση του νου, αλλά επηρεάζει επίσης τη σωματική, ψυχική και τον τρόπο που αντιπροσωπεύει την πραγματικότητα".
Ορισμένες από τις καταστάσεις που μπορούν να μας βοηθήσουν να ανακαλύψουμε ότι ένα άτομο στο εργασιακό μας περιβάλλον πάσχει από κατάθλιψη θα είναι οι εξής:
- Προοδευτική παραμέληση της υγιεινής και διόρθωση στην αποδυτήρια
- Εμφάνιση των πεποιθήσεων κατωτερότητας
- Αίσθημα ενοχής
- Σταδιακή μείωση της συνήθους δραστηριότητας στην εργασία, αναποφασιστικότητα ή σκέψη για την ίδια ιδέα
- Υπερβολική υπνηλία κατά τη διάρκεια της ημέρας.
Τα συμπτώματα αυτά εμφανίζονται σταδιακά, επομένως η ταυτοποίησή τους μπορεί να μην είναι εύκολη.
Το κοινωνικό κόστος της κατάθλιψης μεταξύ των εργαζομένων
Σύμφωνα με τη μελέτη "Η επίδραση της κατάθλιψης στην εργασία" της Ευρωπαϊκής Ένωσης Κατάθλιψης (EDA), το 21% των Ισπανών εργαζόμενων έχουν διαγνωστεί με αυτή την πάθηση κάποια στιγμή στη ζωή τους.
Σε ευρωπαϊκό επίπεδο, περισσότερο από το 70% των απωλειών που οφείλονται σε ψυχικές διαταραχές προκαλούνται από άγχος και κατάθλιψη. Το συνολικό κόστος που αποδίδεται στην κατάθλιψη αντιπροσωπεύει περισσότερο από το 1% του ΑΕΠ της ευρωζώνης. Επιπλέον, η κατάθλιψη έχει ετήσιο έμμεσο κόστος 92.000 εκατομμυρίων ευρώ ετησίως, επομένως η σωστή προσέγγισή της επηρεάζει όχι μόνο τη συναισθηματική ευεξία των εργαζομένων αλλά και την παραγωγικότητα των επιχειρήσεων και τη βιωσιμότητα του Εθνικού Συστήματος Υγείας .
