Αλλαγές προσωπικότητας: αλλάζουμε τα χρόνια;
Είναι συνηθισμένο να πιστεύουμε ότι μας προσωπικότητα καθορίζεται από τη στιγμή που γεννιόμαστε και είναι πολύ δύσκολο να την αλλάξουμε. Ωστόσο, είστε το ίδιο πρόσωπο σήμερα, όπως πριν από 10 χρόνια; Σίγουρα αν κοιτάξετε πίσω και σκεφτείτε τα πράγματα που σας άρεσαν και σας προσέλκυαν όταν ήσασταν νέος ή με τον τρόπο που ήσασταν και πώς είστε τώρα, θα συνειδητοποιήσετε ότι έχετε τροποποιήσει τις πτυχές της προσωπικότητάς σας. Έτσι, αυτό που μας κάνει να σκεφτούμε ότι δεν αλλάζουμε;
Τι λέει η επιστήμη για αλλαγές στην προσωπικότητα;
Μέχρι πρόσφατα πιστευόταν ότι οι άνθρωποι μετά από τριάντα χρόνια δεν είχαν εμπειρία αλλαγές στην προσωπικότηταΩστόσο, πρόσφατες μελέτες, όπως αυτή που πραγματοποίησαν ψυχολόγοι από το Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια στο Μπέρκλεϊ, δείχνουν ότι με την πάροδο του χρόνου οι άνθρωποι εξελίσσονται και αλλάζουν.
Η έρευνα που διεξάγεται σε διάφορα πανεπιστήμια επικεντρώνεται στους πέντε μεγάλους παράγοντες προσωπικότητας που είναι: η ανοιχτή στάση στις νέες εμπειρίες, η υπευθυνότητα, η εξωστρέφεια, η καλοσύνη και η συναισθηματική αστάθεια και καταλήγουν στο συμπέρασμα ότι, ουσιαστικά, οι άνθρωποι αλλάζουν με την πάροδο των ετών. Πολλές από αυτές τις αλλαγές έχουν να κάνουν με εξωτερικές αλλαγές, όπως αυτές που σχετίζονται με την εργασία ή την οικογενειακή κατάσταση, που με κάποιο τρόπο μας αναγκάζουν να τροποποιήσουμε τα χαρακτηριστικά της προσωπικότητάς μας, προκειμένου να προσαρμοστούν στο περιβάλλον μας.
Μια άλλη μελέτη που διεξήχθη το 2014 με περισσότερους από 23.000 ανθρώπους στη Γερμανία αποκάλυψε ότι τοΤο 25% των συμμετεχόντων παρουσίασε δραματική αλλαγή στην προσωπικότητα μετά την ηλικία των 70 ετών. Οι ερευνητές το προτείνουν επειδή υποφέρουμε πολλές μικρές αλλαγές στην προσωπικότητα καθ 'όλη τη διάρκεια της ζωής μας, αυτά γίνονται πιο εμφανή στη μεγάλη εικόνα όταν εκτιμούμε τις αλλαγές μεταξύ της νεολαίας και της γήρας.
Τα αποτελέσματα δείχνουν επίσης ότι, αν και οι περισσότεροι άνθρωποι αναγνωρίζουν ότι η ζωή μας έχει αλλάξει την τελευταία δεκαετία, τείνουμε να πιστεύουμε ότι ακριβώς όπως είμαστε τώρα, θα είμαστε πάντα οι ίδιοι. Οι λόγοι που μας οδηγούν να το σκεφτούμε είναι δύο, αφενός, ότι αρέσκουμε στους εαυτούς μας, όπως είμαστε τώρα που μας εμποδίζει να σκεφτόμαστε τη δυνατότητα αλλαγής στο μέλλον "θέλω να συνεχίσω να είμαι έτσι" και από την άλλη, είναι περισσότερο Είναι εύκολο στο γνωστικό επίπεδο να ανακατασκευάσουμε κάτι που έχει ήδη συμβεί για να οικοδομήσουμε νέα πράγματα, που μας οδηγούν στο να σκεφτόμαστε ότι δεν θα αλλάξουμε στο μέλλον.
Κληρονομιά και περιβάλλον: έτσι αλλάζει η προσωπικότητά μας
Τα χαρακτηριστικά της προσωπικότητας καθορίζονται, αφενός, από την κληρονομιά και τη γενετική, και αφετέρου από το πλαίσιο στο οποίο αναπτύσσουμε και από το πώς σχετίζουμε με αυτό, δηλαδή από όλες τις εμπειρίες και τη μάθηση που βιώνουμε. Ως αποτέλεσμα αυτού του συνδυασμού διαμορφώνουμε την προσωπικότητά μας, καθορίζοντας τον τρόπο σκέψης, αίσθησης και δράσης μας.
Επομένως, σε αντίθεση με αυτό που πιστεύουμε, η προσωπικότητα δεν είναι κάτι στατικό, αλλά διαμορφώνεται και προσαρμόζεται ανάλογα με τις συνθήκες που ζούμε. Αυτό δεν σημαίνει ότι γίνουμε εντελώς διαφορετικοί άνθρωποι, αλλά ότι είμαστε σε θέση να τροποποιήσουμε τις πτυχές ως μια βελτιωμένη εκδοχή του εαυτού μας.
Rocío Navarro Ψυχολόγος Διευθυντής Ψυχολαρίου, ολοκληρωμένη ψυχολογία
