Επικοινωνία με τους εφήβους μου, τι έχει αλλάξει;

Η οικογένεια είναι το πρώτο και σημαντικότερο σχολείο όπου μαθαίνουμε να επικοινωνούμε. Ως οικογένεια, θεσπίζουμε κανόνες επικοινωνίας και όλα τα μέλη μαθαίνουν να τα εκπληρώνουν από νεαρή ηλικία για κατανόηση και καλή οικογενειακή αρμονία καθώς και για να ικανοποιούν τις ανάγκες όλων των μελών. Αλλά όταν τα παιδιά φτάσουν στην εφηβεία, αντιλαμβανόμαστε ότι κάτι άλλαξε.

Αλλαγές στην επικοινωνία με παιδιά εφήβων

Εξ ου και η σημασία της καλής επικοινωνίας με τα παιδιά ειδικά σε αυτό το «δύσκολο» στάδιο, όπως η εφηβεία, όπου η συνοδεία και ένα καλό οικογενειακό μοντέλο θα είναι επιτυχημένες στις μελλοντικές σχέσεις και στη συμπεριφορά αυτού του παιδιού που είναι τώρα μέσω της εφηβείας στο δρόμο προς την ενηλικίωση.


Όταν ένας έφηβος προτείνει μια πρόταση που οι γονείς θεωρούν ακατάλληλη ή που συνεπάγεται ακόμη και έναν μη επιτρεπτό κίνδυνο, είναι η βασική στιγμή να μπορέσει να συνομιλήσει μαζί του σε μια γλώσσα που καταλαβαίνει και με τους κατάλληλους τρόπους να λάβει αυτό το "όχι" χωρίς να αισθάνεται επίθεση.

Οι κατευθυντήριες γραμμές βασίζονται στην ιδέα της ενεργού ακρόασης. Αφήστε τον να σας πω. Να επικοινωνείτε με το παιδί σας και να προσπαθείτε να κατανοήσετε τα συναισθήματα που δημιουργούν πριν απαντήσετε σε ένα ηχηρό αριθ. Εξηγήστε γιατί λέτε όχι και προσφέρετε άλλες απόψεις που είναι ελκυστικές και χρησιμεύουν ως πρότυπο. Με αυτόν τον τρόπο, δεν θα αισθάνεστε από την αρχή και θα σας βοηθήσει να καταλάβετε γιατί δεν συμφωνείτε με αυτό που πρότεινε.


Βρίσκονται σε στάδιο εκμάθησης και πρέπει να πειραματιστούν. Υπάρχουν πολλές προτάσεις που κάνουν οι έφηβοι και οι γονείς δεν τους αρέσουν ή δεν φαίνονται κατάλληλοι. Πρέπει να αποφύγουμε το συνεχές "όχι", οπότε είναι καλό να το κρατήσουμε για τις προτάσεις που φαίνονται απαράδεκτες.

Αντιμέτωποι με τη στιγμή που πρέπει να δώσουμε ένα ηχηρό "όχι", η επικοινωνία είναι και πάλι το κλειδί. Αφήστε τον και ζητήστε του να σας δώσει μια άλλη εναλλακτική λύση. Προτείνετε το αν δεν το βλέπει και θα είναι πρόθυμο να το δεχτεί, εφόσον η απόφαση είναι λιγότερο επικίνδυνη ή πιο επίκαιρη από αυτή που είχε αρχικά προτείνει το παιδί σας, ακόμα κι αν δεν είναι αυτό που ήθελε. Η εύρεση συναινετικών λύσεων θα βοηθήσει πολύ τον έφηβο σε αυτό το στάδιο να αισθανθεί ότι είναι ενσωματωμένος στον πυρήνα της οικογένειας και όχι "παρεξηγημένος".

Συμβουλές για να μιλήσετε με τους εφήβους μας

1. Αντιμετωπίστε τα συναισθήματά σας Τι αισθάνεστε; Χωρίς να προχωρήσουν άμεσα να κρίνουν τις ιδέες τους ή να τους επικρίνουν. Πρέπει να προσέξουμε να μην ακυρώσουμε τα συναισθήματά τους, αλλά να τα συνοδεύσουμε μέσω του δικού μας παραδείγματος, το οποίο θα είναι ο καλύτερος οδηγός τους, για να εκφράσουν τα συναισθήματα και τις σκέψεις τους.


2. Ενισχύστε την ιδέα ότι τον καταλαβαίνετε. Για να ενθαρρύνουμε την έκφραση των συναισθημάτων μπορούμε επίσης να βοηθήσουμε τους εαυτούς μας με εκφράσεις που ενισχύουν την ιδέα ότι τους ακούμε και τις κατανοούμε. Είναι απλώς ένα ζήτημα διαστρεβλωμένων ομιλιών που τους δείχνουν την ενεργή ακρόασή μας, όπως ένα "βλέπω". Θα κάνει τον έφηβο να προβλέψει την κατανόηση και την συμπάθειά μας σχετικά με τα συναισθήματά του.

3. Σημειώστε τα όρια από την αρχή αντί να τα διορθώσετε άμεσα, για να αποφύγετε να δημιουργείτε συνεχώς νέα επιχειρήματα. Και όταν προκύψει η συζήτηση, αντί για σαφή άρνηση, μπορεί κανείς να καταφύγει στην πρόταση εναλλακτικών λύσεων. Η εφηβεία είναι γνωστή για τον εγωκεντισμό της, και η διατροφή με άλλες απόψεις θα ωφελήσει την ανάπτυξή τους.

4. Χρησιμοποιήστε την υποθετική προϋπόθεση. Μια καλή τεχνική είναι, μια φορά να διορθώσουμε άμεσα τις επιθυμίες τους (συχνά εξωπραγματικές και ανώριμες), να τις δώσετε με φαντασία ("Θα ήταν ωραία", "τι θα ήταν αν μπορούσατε να το κάνετε;") Μπορεί να είναι ένας καλός μηχανισμός προσέγγισης και ταυτόχρονα Ο έφηβος αισθάνεται ασφαλής και σίγουρος για να εκφράσει τα συναισθήματά του. Θα μειώσουμε το άγχος σας και, ταυτόχρονα, θα είναι ο ίδιος ο έφηβος που θα επαληθεύσει τα οφέλη και τις βλάβες της πρότασής του.

Σκοποί για αλλαγή στην επικοινωνία με τους εφήβους

- Αντί να αγκαλιάζετε το παιδί, περιγράψτε πώς αισθάνεστε.
- Αντί να κατηγορούν, ενημερώστε.
- Αντί να απειλεί ή να δίνει εντολές, προσφέροντας επιλογές: προάγει την αυτονομία και χρησιμεύει ως μοντελοποίηση, δηλαδή ο πατέρας / η μητέρα, μέσω των ενεργειών του, πρέπει να χρησιμεύσει ως παράδειγμα για την πορεία της σκέψης του εφήβου.
- Αντί να "δίνεις τα κάρβουνα" με μακρά κηρύγματα, πες το με μια λέξη.
- Αντί να καταφεύγετε πάντοτε σε επιθέσεις, χρησιμοποιήστε εκπληκτικά μέσα, όπως μια αίσθηση του χιούμορ, για να πείτε τα πράγματα.
- Χρησιμοποιήστε σημειώσεις, γράμματα, για να πείτε τα πράγματα. Επιτρέπουν περισσότερο την αντανάκλαση του εφήβου, αποφεύγουν αντιπαραθέσεις που καταλήγουν να κατευθύνουν τη συζήτηση στις μορφές και όχι στα μέσα μαζικής ενημέρωσης.

Raquel García Zubiaga. Ψυχολόγος από το Ινστιτούτο Εφαρμοσμένων Νευροεπιστημών στην Εκπαίδευση

Βίντεο: Έχεις παιδί στην εφηβεία; Αυτό το βίντεο θα αλλάξει τη σχέση σας!


Ενδιαφέροντα Άρθρα

Τα οφέλη της σχολικής καντίνας στα παιδιά

Τα οφέλη της σχολικής καντίνας στα παιδιά

Ότι τα παιδιά μας τρώνε στο σχολική τραπεζαρία Είναι συχνά μια υποχρέωση, ειδικά όταν έχουμε δυσκολίες να συμβιβάσουμε την εργασία και την προσωπική ζωή. Αλλά όχι μόνο είναι καλό για τα προγράμματα...

Τη νόσο του Sever, τι είναι και πώς να το θεραπεύσει

Τη νόσο του Sever, τι είναι και πώς να το θεραπεύσει

Τα παιδιά γίνονται για να απολαύσουν τη φυσική δραστηριότητα ενώ παίζουν. Μόλις εκπληρωθούν οι ευθύνες, ένα απόγευμα διασκέδασης με τους φίλους σας είναι κάτι που αξίζει τον κόπο και είναι απαραίτητο...

Επιστροφή στο σχολείο: 10 βιβλία για την εκπαίδευση των παιδιών

Επιστροφή στο σχολείο: 10 βιβλία για την εκπαίδευση των παιδιών

Η εκπαίδευση των παιδιών μας είναι μια μόνιμη πρόκληση με την οποία αντιμετωπίζουμε καθημερινά, αλλά μελετάμε ιδιαίτερα το θέμα αυτό όταν αρχίζουμε την επιστροφή στο σχολείο. Είναι ακριβώς αυτή τη...

Τέλεια νυφική ​​μακιγιάζ

Τέλεια νυφική ​​μακιγιάζ

Το νυφικό μακιγιάζ δεν είναι μακιγιάζ της μόδας. Οι φωτογραφίες θα είναι αναμνήσεις που θα κρατήσουμε για τη ζωή και αυτό που θέλουμε είναι να δούμε όμορους ανθρώπους ανεξάρτητα από το πέρασμα των...