Η αισιοδοξία στην οικογένεια, πώς να την αυξήσει

Η ζωή είναι μεγάλη δρόμο όπου υπάρχουν καλές και κακές στιγμές. Η οικογένεια είναι ένας καλός κύκλος στον οποίο μπορείτε να μοιραστείτε κάθε μία από αυτές τις περιπτώσεις, είτε για να μεταδώσετε την ευτυχία όταν τα πράγματα έχουν πάει καλά είτε επειδή χρειάζεται η υποστήριξη των μελών ενός νοικοκυριού.

Στην πραγματικότητα, η οικογένεια μπορεί να είναι ένας καλός πυρήνας από τον οποίο να δημιουργούν αξίες που βοηθούν καθημερινά ως αισιοδοξία. Με μικρές ενέργειες, μπορείτε να κάνετε τον τρόπο που βλέπετε τα πράγματα κάθε αλλαγής έτσι ώστε, αν και έρχονται κακά ξόρκια, ποτέ δεν θέλετε να προχωρήσετε και το μέλλον φαίνεται λίγο λιγότερο μαύρο.

Βελτιώστε την αισιοδοξία στην οικογένεια

Με αυτές τις συμβουλές που εφαρμόζονται στο μέρα με τη μέρα, μπορείτε να αυξήσετε το επίπεδο αισιοδοξίας στην οικογένεια:


- Μειώστε τις καταγγελίες. Η ζωή δεν είναι πάντα ρόδινη και μερικές φορές υπάρχουν εμπόδια: μια κυκλοφοριακή συμφόρηση, ένας υδαρής καφές, μια κακή μέρα στο σχολείο. Όλα αυτά μπορούν να υπονομεύσουν το ηθικό, αλλά πρέπει να ποντάρετε σε μια αλλαγή όρασης και να μειώσετε το επίπεδο των καταγγελιών. Η αφήγηση και η προσπάθεια γέλιου είναι η καλύτερη συμβουλή σε αυτά τα σημεία, αναζητήστε πράγματα που έχουν περάσει καλά και εστιάστε σε αυτά.

- Υψηλές προσδοκίες. Η αποδοχή των πραγμάτων, όπως είναι, δεν είναι ενδεδειγμένη, αν έρθει μια κακή σκηνή, δεν χρειάζεται να βυθιστείτε αλλά να αναζητήσετε τα μέσα για να αλλάξετε την κατάσταση και να επιτύχετε τον μακροπρόθεσμο στόχο. Η οικογένεια πρέπει να βασίζεται στην επίτευξη αυτών των στόχων.

- Αποδεχτείτε τους κινδύνους. Μερικές φορές θα κερδηθεί, σε άλλες θα χαθεί. Η αφομοίωση αυτού του γεγονότος κάνει τους ανθρώπους να κατανοούν ότι θα υπάρξουν κίνδυνοι καθ 'όλη τη διάρκεια της ζωής τους και ότι θα τους κάνουν να σκοντάψουν. Αλλά πρέπει επίσης να γνωρίζουν ότι θα έχουν κοντά τους τους συγγενείς τους, οι οποίοι θα τους υποστηρίξουν να ξαναρχίσουν.


- Προσέξτε με τις παρορμήσεις. Μπορεί να είναι ότι μερικές φορές μια απόφαση γίνεται χωρίς να την εκτιμήσετε πάρα πολύ. Τα μέλη της οικογένειας θα πρέπει να κατανοήσουν ότι αν και μπορεί να είναι μια καλή μακροπρόθεσμη απόφαση, οι κίνδυνοι θα πρέπει να αξιολογούνται και αν αξίζουν. Η αποφυγή της πτώσης σε πηγάδι λόγω αποτυχίας θα αποτρέψει τη μακροχρόνια θλίψη. Πρέπει να δεχτούμε ότι υπάρχουν δρόμοι που δεν αξίζουν ταξίδι.

- Μάθετε να πολεμάτε. Κανείς δεν δίνει τίποτα και αν η οικογένεια είναι μια υποστήριξη, δεν θα κάνει τίποτα. Τα μέλη των νοικοκυριών θα πρέπει να γνωρίζουν ότι θα πρέπει να πολεμήσουν τις μάχες τους καθημερινά, να γίνουν ισχυρά και να μάθουν πώς να χειριστούν κακές καταστάσεις θα τους κάνουν να συμβούν νωρίτερα και πριν φτάσει η ευτυχία.

- Θυμηθείτε ότι μπορείτε. Μερικές φορές το σκοτάδι της κατάστασης προκαλεί την είσοδο σε ένα πηγάδι από το οποίο είναι δύσκολο να φύγει. Η οικογένεια πρέπει να θυμάται σε αυτές τις περιπτώσεις ότι όπως και όταν σηκώνονταν μετά την πτώση όταν έμαθαν να περπατούν, τώρα είναι επίσης δυνατό να βρεθεί μια έξοδος στην κατάσταση.


Νταμιάν Μοντέρο

Βίντεο: Η Λετονία στον αστερισμό του ευρώ


Ενδιαφέροντα Άρθρα

Καθίσματα για μπανιέρες: ο κίνδυνος εμπιστοσύνης

Καθίσματα για μπανιέρες: ο κίνδυνος εμπιστοσύνης

Αν και a priori μπορεί να φανεί σαν μια μεγάλη βοήθεια, όταν πρόκειται για το πλύσιμο των μωρών, καθίσματα για μπανιέρες συνεπάγονται περισσότερους κινδύνους από ό, τι εμφανίζονται. Είναι αλήθεια ότι...

Νομοφοβία: Άγχος να φύγει χωρίς το κινητό

Νομοφοβία: Άγχος να φύγει χωρίς το κινητό

Εάν αφήσετε το τηλέφωνο ξεχασμένο στο σπίτι, η μπαταρία εξαντληθεί ή είναι εκτός κάλυψης είναι καταστάσεις που μπορεί να συμβούν σε εμάς και αν και μπορεί να είμαστε θυμωμένοι ότι δεν μπορούμε να...

Ανοσοθεραπεία στα μωρά: το τελευταίο πράγμα που ανέχεται το αγελαδινό γάλα

Ανοσοθεραπεία στα μωρά: το τελευταίο πράγμα που ανέχεται το αγελαδινό γάλα

Το αλλεργία στις πρωτεΐνες του αγελαδινού γάλακτος είναι η πρώτη που εμφανίζεται στη ζωή των παιδιών και των μωρών και, στις περισσότερες περιπτώσεις, προκαλείται από τη μετάβαση από το θηλασμό σε...

Πολύ ευαίσθητα παιδιά, πώς είναι και τι να κάνουν για να αξιοποιήσουν στο έπακρο

Πολύ ευαίσθητα παιδιά, πώς είναι και τι να κάνουν για να αξιοποιήσουν στο έπακρο

Κάθε παιδί είναι ένας κόσμος με τις ιδιαιτερότητές του. Η γνώση του τι διακρίνει ένα παιδί από το άλλο θα συμβάλει στην προώθηση της ανάπτυξής του με την κάλυψη των ειδικών αναγκών του και την...