Τοξικές σχέσεις: όταν το ζευγάρι μας πονάει
Η αγάπη στη νεολαία είναι υψίστης σημασίας, αφού οι πρώτες σχέσεις ζευγαριών δημιουργούν τις συναισθηματικές παραμέτρους του λαού, δηλαδή εάν σε αυτή την ηλικία ένα άτομο ζει μια υγιή αγάπη, οι επακόλουθες σχέσεις του θα ζουν με τον ίδιο τρόπο. Ωστόσο, εάν σε αυτή την ηλικία ένα άτομο βιώνει μια αγάπη γεμάτη κακοποίηση και μάχες, θα τείνει να επαναλάβει αυτή τη συμπεριφορά στις "σχέσεις αγάπης" ως ρόλος που υιοθετείται, κάτι που μαθαίνουμε.
Οι συναισθηματικές συνέπειες που μπορεί να προκαλέσει μια σχέση που λείπει σε μια δέσμευση συνιστούν το φύτρο μιας μεγάλης συναισθηματικής αστάθειας. Χωρίς δέσμευση, η σχέση καταλήγει να εγκαταλείπεται από τα δύο μέλη του ζευγαριού και καταλήγει να πεθαίνει, "σαν ένα λουλούδι που μένει στο νερό".
Παραδείγματα τοξικών σχέσεων στο ζευγάρι
Το μεγάλο πρόβλημα του τοξικές σχέσεις είναι ότι είναι δύσκολο να εντοπιστούν από το ενδιαφερόμενο μέρος και είναι δύσκολο να τα δει από έξω. Παραδόξως, οι τοξικές σχέσεις είναι οι σχέσεις που είναι πιο δύσκολες να φύγουν και είναι πιο αγκιστρωμένες: κόβονται, επιστρέφουν και ξεκινούν ξανά. Στη συνέχεια, παραθέτουμε μια σειρά από παραδείγματα τοξικές σχέσεις στο ζευγάρι:
1. Σχέσεις "που με ολοκληρώνουν": αφήστε όλη την ευτυχία μας στα χέρια του άλλου. Μια σχέση δεν πρέπει να χρησιμοποιείται ή να χρησιμοποιείται για την παροχή προσωπικών ελλείψεων, αυτό μας κάνει να εξαρτώνται και να μην ταξιδεύουμε στην πορεία της προσωπικής ανάπτυξης.
2. Ιδεοποιημένες σχέσεις: η τελειότητα δεν υπάρχει, αν θέλουμε κάποιον να είναι με τα ελαττώματά του, με τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματά του. Επίσης, η προσπάθεια να "διορθώσουν" τους ανθρώπους ή να τις αλλάξουν δεν λειτουργεί συνήθως. Ζώντας μια σχέση για το "πώς πρέπει να είναι" και όχι πώς οδηγεί σε απογοήτευση, πόνο και θλίψη.
3. Σχέσεις βασισμένες στα ψέματα: Στις σχέσεις μια παράλειψη είναι σαν ψέμα, οι σχέσεις βασίζονται στην εμπιστοσύνη, είναι ανοικτές στο άλλο πρόσωπο και γνωρίζουν ο ένας τον άλλον.
4. Σχέσεις που διέπονται από τον εκβιασμό: συνίστανται στην εφαρμογή συναισθηματικής τιμωρίας όταν το άλλο πρόσωπο δεν κάνει ακριβώς αυτό που θέλουμε. "Αν δεν κάνεις κάτι τέτοιο, δεν με αγαπάς". Δεν επιτρέπουν να ενεργούν ελεύθερα από τη στιγμή που ο εξαναγκασμός είναι μόνιμος.
5. Σχέσεις ιστορικού: οι σχέσεις απαιτούν χρόνο και προσπάθεια, αν δεν τους νοιάζονται, μαραίνονται. Οι άνθρωποι πρέπει να μας αφιερώσουν την αγάπη, την προσοχή και τον χρόνο. Αν όλα είναι πάντα πιο σημαντικά από εσένα, κακό σήμα.
Raquel García Zubiaga. Ψυχολόγος Ινστιτούτο Εφαρμοσμένων Νευροεπιστημών στην Εκπαίδευση (INAE)
