Κόλπα για την ανάπτυξη της θέλησης: η δύναμη της θέλησης

Η τάξη, η επιμονή και τα κίνητρα είναι οι τρεις πυλώνες που πρέπει να επιτευχθούν να αναπτύξει τη βούληση. Οι δύο πρώτες έχουν ως άμεσο αποτέλεσμα την επίτευξη ειδικών, σαφώς καθορισμένων στόχων. Και επιπλέον, η διαταγή πρέπει να διατηρείται όχι μόνο στην κρεβατοκάμαρα, αλλά και στο χρονοδιάγραμμα, σε αυτά που έχουν, στα πράγματα τους ... Από την άλλη πλευρά, η σταθερότητα είναι η επιμονή χωρίς αποθάρρυνση, σταθερότητα και επιμονή στους στόχους που Έχει σημειωθεί. Δεν πρόκειται να εγκαταλείψει, να μεγαλώσει πριν από τις δυσκολίες που ανακύπτουν. Έτσι δημιουργείται ένας ισχυρός άνθρωπος.

Όσον αφορά το κίνητρο, μπορεί να ειπωθεί ότι πρόκειται για ψευδαίσθηση. Ένα άτομο χωρίς κίνητρο δεν μπορεί να σηκωθεί καθημερινά και να αναγκαστεί να πάρει αυτό που πραγματικά δεν θέλει. Με αυτά τα τρία λόγια, ο άνθρωπος γίνεται ένα βασιλικό, ισχυρό, ανθεκτικό ον, για το οποίο το θέλημα δεν είναι μόνο ένα χαρακτηριστικό του τρόπου ζωής του, αλλά και της φύσης του. Δεν είναι ελεύθερο ποιος κάνει ό, τι θέλει, αλλά αυτός που μπορεί να πάρει αυτό που θέλει. Θέλετε να είστε καλύτεροι και να το λάβετε επειδή η βούληση είναι η δύναμη της επιθυμίας.


Οι γονείς, μια μεγάλη βοήθεια για την ανάπτυξη της θέλησης

Οι γονείς έχουν πρωταρχικό ρόλο επειδή πρέπει να εκπαιδεύσουν τα παιδιά τους, αφού είναι μικρές για να επιτύχουν μικρούς στόχους. Οι ίδιοι πρέπει να δώσουν το παράδειγμα και ταυτόχρονα πρέπει να ξέρουν πώς να αποπλανώνουν τις αξίες. Πρέπει να είναι ενθουσιώδης για την προσπάθεια και μαζί του. Για αυτό, συνιστούμε τις ακόλουθες οδηγίες:

- Ορίστε συγκεκριμένους στόχους. Ένα από τα λάθη στα οποία συχνά πέφτει είναι το μέγεθος των επιθυμητών στόχων. Δεν πρέπει να θέτουμε αφηρημένους στόχους, αλλά πολύ ακριβείς, καλά καθορισμένους στόχους. Για παράδειγμα, μην πείτε "Θα πάρω καλούς βαθμούς", αλλά "κάθε μέρα στις 6:30 μ.μ. το απόγευμα, ό, τι συμβαίνει, αρχίζω να μελετάω". Οι στόχοι αυτοί πρέπει να είναι εφικτοί και να υλοποιούνται. Δηλαδή, πρέπει να «βάλεις ένα συγκεκριμένο κεφάλι» όταν πρόκειται για τον καθορισμό στόχων: δεν είναι πολύ περίπλοκο, αλλά δεν είναι εύκολο.


- Διανείμετε τους σκοπούς καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας. Δεν μπορούμε να βάλουμε αποκλειστικά όλες τις προσπάθειές μας το πρωί ή το απόγευμα, αλλά πρέπει να τις διανέμουμε κατά τη διάρκεια της ημέρας. Μερικοί συγκεκριμένοι στόχοι θα είναι: να σηκώνεται κάθε μέρα ταυτόχρονα, να σηκώνεται μόνη της (ότι οι μητέρες δεν χρειάζεται να τις τραβούν), παρακολουθώντας καθημερινά στην τάξη, ό, τι συμβαίνει. Καθίστε στην πρώτη ή τη δεύτερη σειρά για να ακούσετε καλά. Σημειώστε όλα τα θέματα. Αν και ο γιος μας θεωρεί ότι δεν τα παίρνει καλά, ή ότι υπάρχει κάποιος συνεργάτης που κάνει καλύτερα σχέδια. Η βούληση και η ρουτίνα είναι αναπόσπαστο διωνυμικό.

- Στοίχημα στην πειθαρχία. Για να έχετε τη θέληση, πρέπει να αρνηθείτε ή / και να ξεπεράσετε όλες τις επιθυμίες που τείνουν να μας τραβήξουν. Αυτό είναι ιδιαίτερα ακριβό, ειδικά στην αρχή, επειδή δεν συνηθίζετε να λέτε όχι. Οι έφηβοι δυσκολεύονται να δουν βραχυπρόθεσμα ότι η προσπάθεια είναι χρήσιμη και, επιπλέον, συχνά δρουν με ώθηση. Η πειθαρχία είναι αυτό που θα φέρει όλες αυτές τις ωθήσεις σε καρπό.


- Βασιστείτε στην αποτυχία. Καθώς είναι κάτι ακριβό, πρέπει επίσης να γνωρίζουμε ότι η πτώση θα εμφανιστεί αργά ή γρήγορα (συνήθως νωρίτερα και όχι αργότερα), αλλά αυτό δεν μπορεί να αποθαρρυνθεί, αλλά θα αυξηθεί ξανά και θα προσπαθήσει ξανά, έτσι ώστε οι πτώσεις απομακρύνονται εγκαίρως.

- Ικανοποίηση για την επιτυχία που επιτεύχθηκε. Καθώς οι πτώσεις υποχωρούν, ο έφηβος θα μεταδοθεί από τη χαρά, γιατί θα συνειδητοποιήσει ότι είναι δυνατόν. Επιβεβαιώστε ότι μπορεί να κυριαρχήσει και ότι είναι σε θέση να κυριαρχήσει τις επιθυμίες του, να μην κάνει ό, τι θέλει, αλλά αυτό που γνωρίζει είναι καλύτερο για τον εαυτό του. Θα είναι εκείνη την ακριβή στιγμή, όταν θα συνειδητοποιήσετε τη σημασία της θέλησης.

Απλά κόλπα για την ανάπτυξη της θέλησης

Ως αποτέλεσμα της πραγματοποίησης μιας εργασίας στο σπίτι από έναν έφηβο γιο (για παράδειγμα, δίνοντας «ιδιωτικά μαθήματα» σε ένα μικρό αδερφό), μπορούμε να το εκμεταλλευτούμε για να αναπτύξουμε καλύτερα ορισμένες πτυχές της εξουσίας του:

- Εξηγήστε γιατί και τι να κάνετε (και να κάνει καλά αυτή την τάξη)

- Αποφύγετε την επίλυση όλων των δυσκολιών που του παρουσιάζονται (ζητήστε του να προσπαθήσει να τα λύσει ο ίδιος)

- Προτείνετε κάθε εβδομάδα να φροντίσετε μια λεπτομέρεια συγκεκριμένο έργο του: ακρίβεια, τάξη, υπομονή, κλπ.

Ιζαμπέλ Ροζάς-Εσταπέ. Ψυχολόγος

Βίντεο: Dominion (2018) - full documentary [Official]


Ενδιαφέροντα Άρθρα

Τα οφέλη της σχολικής καντίνας στα παιδιά

Τα οφέλη της σχολικής καντίνας στα παιδιά

Ότι τα παιδιά μας τρώνε στο σχολική τραπεζαρία Είναι συχνά μια υποχρέωση, ειδικά όταν έχουμε δυσκολίες να συμβιβάσουμε την εργασία και την προσωπική ζωή. Αλλά όχι μόνο είναι καλό για τα προγράμματα...

Τη νόσο του Sever, τι είναι και πώς να το θεραπεύσει

Τη νόσο του Sever, τι είναι και πώς να το θεραπεύσει

Τα παιδιά γίνονται για να απολαύσουν τη φυσική δραστηριότητα ενώ παίζουν. Μόλις εκπληρωθούν οι ευθύνες, ένα απόγευμα διασκέδασης με τους φίλους σας είναι κάτι που αξίζει τον κόπο και είναι απαραίτητο...

Επιστροφή στο σχολείο: 10 βιβλία για την εκπαίδευση των παιδιών

Επιστροφή στο σχολείο: 10 βιβλία για την εκπαίδευση των παιδιών

Η εκπαίδευση των παιδιών μας είναι μια μόνιμη πρόκληση με την οποία αντιμετωπίζουμε καθημερινά, αλλά μελετάμε ιδιαίτερα το θέμα αυτό όταν αρχίζουμε την επιστροφή στο σχολείο. Είναι ακριβώς αυτή τη...

Τέλεια νυφική ​​μακιγιάζ

Τέλεια νυφική ​​μακιγιάζ

Το νυφικό μακιγιάζ δεν είναι μακιγιάζ της μόδας. Οι φωτογραφίες θα είναι αναμνήσεις που θα κρατήσουμε για τη ζωή και αυτό που θέλουμε είναι να δούμε όμορους ανθρώπους ανεξάρτητα από το πέρασμα των...