Τα χρονοδιαγράμματα είναι επίσης για το καλοκαίρι

Το καλοκαίρι είναι για τα παιδιά μας ένας ωκεανός ελεύθερου χρόνου που, εκτός από την πρόκληση πολλών πονοκεφάλων για τους γονείς, μπορεί να καταλήξει σε απογοήτευση και ανησυχία στα παιδιά, ακόμα και μετά το σύνδρομο μετά τη διακοπή, εάν ο χρόνος και τα επαγγέλματα δεν είναι καλά διαχειριζόμενα.

Κατά τη διάρκεια των διακοπών, εκμεταλλευόμαστε την ευκαιρία να κάνουμε πράγματα που δεν έχουμε χρόνο κατά τη διάρκεια του μαθήματος, όπως ξοδεύοντας χρόνο με άλλες οικογένειες, πεζοπορία, παρακολουθώντας ταινίες ... και συχνά, και αυτό είναι ένα σημάδι ότι το απολαμβάνουμε, χάνουμε την ιδέα του χρόνου Αλλά αν αφήσουμε τον τυχαίο οδηγό της καθημερινότητάς μας, μπορούμε να δούμε πώς πολλαπλασιάζονται τα μάστιγα όταν πρόκειται για φαγητό, δυσκολίες ύπνου, ατελείωτα ή ανύπαρκτα πρωινά και φράση στα χείλη των παιδιών μας: Είμαι βαρεμένος! "


Η έλλειψη ρουτίνας το καλοκαίρι

Ο λόγος για αυτές τις κακές συνήθειες διακοπών είναι πολύ απλός: η έλλειψη ρουτίνας. Τα παιδιά χρειάζονται μια συγκεκριμένη σειρά, ακόμη και για να ξεκουραστούν και να απολαύσουν, και κατά τη διάρκεια των διακοπών είναι εύκολο για τη διαταραχή να γίνει ο κανόνας. Πηγαίνουμε να αυτοσχεδιάζουμε τα σχέδια μέρα με τη μέρα και τα παιδιά αισθάνονται ολοένα και πιο ανήσυχα και γίνονται πιο εύθραυστα. Και καλύτερα να μην σκεφτόμαστε τι θα μας κοστίσει να τα ξαναβάλουμε στη μέση όταν φτάσει ο Σεπτέμβριος. Ο ελεύθερος χρόνος δεν πρέπει να είναι χαοτικός.

Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο είναι σημαντικό να οργανωθεί, να δημιουργήσει ένα οικογενειακό πρόγραμμα στο οποίο θα επιμείνουμε, αν και με ευελιξία, που προσαρμόζεται σε κάθε φάση του καλοκαιριού και βάσει του οποίου κάθε μέλος της οικογένειας μπορεί να θέσει το δικό του πρόγραμμα στις ημέρες που έχουμε λίγο περισσότερο δωρεάν. Επίσης, εάν θέλουμε να ενθαρρύνουμε τη δημιουργικότητά τους και τη δύναμη λήψης αποφάσεων, είναι καλό ότι οι επιλογές δεν είναι ατελείωτες.


Έχοντας, για παράδειγμα, μία ώρα για επιτραπέζια παιχνίδια, άλλο για ανάγνωση, άλλο για βιοτεχνίες κ.λπ., θα τους επιτρέψει να είναι πιο δημιουργικοί σε κάθε περιοχή και να έχουν λιγότερη ανία από το να τους δώσουμε έναν ελεύθερο χρόνο στον οποίο μπορούν να κάνουν τι θέλουν.

Είναι αλήθεια ότι για ένα μεγάλο μέρος των καλοκαιρινών διακοπών ένας ή δύο από τους γονείς μπορεί να εργάζονται, έτσι μερικές φορές δεν είναι εύκολο να προγραμματίσετε πέρα ​​από μερικές ημέρες. Αλλά κάθοντάς μας για λίγο την Κυριακή το απόγευμα όλοι μαζί για να σκεφτούμε πώς θα οργανώσουμε αυτή την εβδομάδα έχει πολλά οφέλη: πρώτον, δεν θα έχουμε την αίσθηση του αυτοσχεδιασμού, τα παιδιά θα ξέρουν σε κάθε στιγμή και κάθε μέρα τι πρέπει να κάνουν και επιπλέον Πολλές ιδέες διασκέδασης μπορούν να βγουν από αυτή την οικογενειακή συνέλευση στην οποία όλοι συμμετέχουμε. Σε αυτό προσθέτουμε ότι θα εκπαιδεύσουμε τα παιδιά μας με τάξη, θα τους διδάξουμε πώς να οργανώσουν τον εαυτό τους και πώς να αξιοποιήσουν στο έπακρο το χρόνο τους, ακόμα κι αν είναι ελεύθερος χρόνος.


Πώς να γεμίσετε τον ελεύθερο χρόνο των παιδιών

Μια καλή βοήθεια μπορεί να είναι να περάσουν μερικές εβδομάδες στα παιδιά σε καλοκαιρινό καταυλισμό. Ορισμένα σχολεία οργανώνουν δραστηριότητες όπως το «Καλοκαιρινό Σχολείο», το οποίο περιλαμβάνει σε ορισμένες περιπτώσεις το μεσημεριανό γεύμα και τη διαδρομή του λεωφορείου και μπορεί να είναι μια καλή επιλογή αν εργάζονται οι γονείς.

Υπάρχουν επίσης τα κλασικά στρατόπεδα. Σε κάθε περίπτωση, τα παιδιά μας θα περάσουν πολύ καλά και θα δουν ότι ο οργανισμός αναψυχής δεν είναι βαρετός. Είναι επίσης μια τέλεια ευκαιρία για αυτούς να έρχονται σε επαφή με τη φύση και να αλληλεπιδρούν με άλλα παιδιά. Μπορεί επίσης να αποτελέσει πηγή ιδεών για τον προγραμματισμό του χρόνου στο σπίτι. Ρωτήστε τους κάθε μέρα τι έχουν κάνει και τι τους άρεσε καλύτερα.

Αυτό μπορεί να σας καθοδηγήσει σε ό, τι μπορείτε να κάνετε όταν είστε στο σπίτι ή ταξιδεύετε. Ενθαρρύνετε τους να καταρτίσουν έναν κατάλογο ιδεών για το πότε θα τελειώσει το στρατόπεδο, αν δεν ξεχαστούν σε δύο ημέρες.

Κλειδιά για την οργάνωση της οικογενειακής ζωής το καλοκαίρι

Από την ομάδα Attendis έχουν ετοιμάσει μια λίστα συμβουλών που μπορούν να βοηθήσουν την οικογενειακή οργάνωση το καλοκαίρι:

1. Σχεδιάστε πρώτα το οικογενειακό σχέδιο. Θα πρέπει να περιλαμβάνει ώρες ύπνου και γεύματα καθώς και κοινές δραστηριότητες. Είναι καλό να εισαγάγετε τις οικιακές εργασίες και τις προσωπικές ευθύνες: κάντε το κρεβάτι και σηκώστε το δωμάτιο, περιποίηση, ρυθμίστε το τραπέζι, βοηθήστε στην κουζίνα, δραστηριότητες αναθεώρησης μαθημάτων *

2. Συμβουλευτείτε μια οικογενειακή επανένωση όταν τελειώνουν το σχολείο στο οποίο παρουσιάζετε το οικογενειακό πρόγραμμα και, ανάλογα με την ηλικία, οργανώνετε μαζί τους το συγκεκριμένο χρονοδιάγραμμά τους ή τους ενθαρρύνετε να φτιάξουν το δικό τους και να τους παρουσιάσουν.

3. Ρυθμίστε την ώρα σε ορατό σημείο και να τους στείλει όταν αισθάνονται βαριούνται, αποπροσανατολισμένοι ή δεν εκπληρώνουν τις υποχρεώσεις τους.

4. Να είστε ευέλικτοι, το χρονοδιάγραμμα είναι να βοηθήσει να μην encorse. Παρόλο που βλέπετε ότι η εξαίρεση γίνεται ο κανόνας και ότι απομακρύνεστε από το χέρι, καλέστε μια οικογενειακή συνάντηση για να αντιμετωπίσετε το ζήτημα και να αναπροσαρμόσετε το χρονοδιάγραμμα αν είναι απαραίτητο. Η οργάνωση είναι δύσκολη και η ευελιξία συνίσταται επίσης στην προσαρμογή του χρονοδιαγράμματος στις ανάγκες και τις πραγματικές προσδοκίες.

5. Υπάρχουν πολλές μέρες που η οικογενειακή οργάνωση είναι απλά αδύνατη ή που υπόκειται σε σχέδιο με άλλες οικογένειες.Τίποτα δεν συμβαίνει! Ο προγραμματισμός είναι μόνο ένα εργαλείο για να επιτευχθεί ένα κομμάτι οικογενειακής ειρήνης, αλλά το θεμελιώδες είναι να απολαμβάνετε τα σημαντικά πράγματα στη ζωή.

6. Αφήστε τους να βαρεθούν! Η πλήξη τους κάνει πιο δημιουργικούς και αντανακλαστικούς. Βοηθήστε τους να το αντιμετωπίσουν με αισιοδοξία.

7. Για να δώσετε μια αφή σε κάθε εβδομάδα, νικήστε τη μονοτονία και ενθαρρύνετε τη δημιουργικότητα που μπορείτε να ορίσετε εβδομαδιαία θέματα, μπορείτε να παίξετε με χώρες, χρώματα, χαρακτήρες από την αγαπημένη σας σειρά * Imagination to power!

8. Θυμηθείτε ότι η δυσκολία να αποφασίσετε τι να κάνετε πολλαπλασιάζει ανάλογα με τον αριθμό των δυνατοτήτων. Μερικές φορές υπάρχουν τόσα πράγματα που θα μπορούσατε να κάνετε ότι δεν μπορείτε να σκεφτείτε * για να τα βοηθήσετε, να κάνετε μια λίστα δυνατοτήτων ανά θέμα: χειροτεχνία, επιτραπέζια παιχνίδια, ταινίες, αθλήματα, ανάγνωση, ηλεκτρονικές συσκευές, πισίνα / παραλία, συνταγές ...

Βίντεο: Whole Body/Being Regeneration - I - Extremely Powerful Physical, Mental and Spiritual Healing


Ενδιαφέροντα Άρθρα

Η απασχόληση στο εξωτερικό, ένα καλό ξεκίνημα για τους νέους

Η απασχόληση στο εξωτερικό, ένα καλό ξεκίνημα για τους νέους

Βρείτε εργασία Είναι αρκετά δύσκολο, ειδικά για τους νεότερους. Μια πιο συνηθισμένη κατάσταση από την επιθυμητή είναι ότι μετά την τριτοβάθμια εκπαίδευση, οι πρόσφατοι πτυχιούχοι δεν έχουν εύκολο να...

7 στις 10 έγκυες γυναίκες δεν ακολουθούν τις συμβουλές διατροφής για εγκυμοσύνη

7 στις 10 έγκυες γυναίκες δεν ακολουθούν τις συμβουλές διατροφής για εγκυμοσύνη

Η ανησυχία για την ευημερία των παιδιών ξεκινά πολύ πριν γεννηθούν. Το την εγκυμοσύνη είναι ένα στάδιο ζωτικής σημασίας, καθώς κατά τη διάρκεια αυτής αναπτύσσεται η ζωή που σε 9 μήνες θα είναι...

Ένας τύπος διατροφής για κάθε ομάδα αίματος

Ένας τύπος διατροφής για κάθε ομάδα αίματος

Όλοι παρατηρούμε ότι υπάρχουν μερικά τρόφιμα που αισθάνονται καλύτερα και άλλα χειρότερα. Τώρα, μια θεωρία διατροφολόγου προσπαθεί να εξηγήσει ότι ο λόγος για τον οποίο ανεχόμαστε τρόφιμα καλύτερα...

Η εγωκεντρική προσωπικότητα

Η εγωκεντρική προσωπικότητα

Το εγωκεντρική προσωπικότητα Εμφανίζεται ως απάντηση σε μια σειρά συμπεριφορών μεταξύ των οποίων είναι συνήθως ο εγωισμός, η φιλοδοξία και η αλαζονεία. Οι περισσότεροι ψυχολόγοι συμφωνούν ότι η...