Εξετάσεις τον Σεπτέμβριο, πώς να βελτιωθεί η συγκέντρωση των φοιτητών;
Οι σημειώσεις δεν φτάνουν όπως αναμένεται; Λοιπόν, υπάρχει ένα καλοκαίρι για να προετοιμαστείτε για τις εξετάσεις του Σεπτεμβρίου με τις οποίες θα περάσετε και θα περάσετε ένα εξαιρετικό ακαδημαϊκό ρεκόρ.
Ωστόσο, η θερινή περίοδος είναι μια εποχή που είναι δύσκολο να διατηρηθεί συγκέντρωση Για πολλούς λόγους: έλλειψη δομημένου σχολικού προγράμματος, περισσότερος ελεύθερος χρόνος και πολλές προσκλήσεις από φίλους για σχέδια διασκέδασης.
Αλλά πρέπει να το επιτύχετε συγκέντρωση απαραίτητο να μελετηθεί και να μην παρασυρθεί από τον ελεύθερο χρόνο. Επωφεληθείτε από το καλοκαίρι για να πετύχετε σε εξετάσεις τον Σεπτέμβριο και να μην χάσετε χρόνο που ξοδεύετε μπροστά στα βιβλία. Αυτές είναι μερικές συμβουλές για να κρατήσετε την προσοχή σας σε αυτό που πραγματικά έχει σημασία και να κατακτήσει τους στόχους που έχουν τεθεί μετά τις διακοπές.
Προσοχή στο περιβάλλον
Το πρώτο πράγμα που το παιδί πρέπει να έχει διαβεβαιώσει είναι ένα καλό μέρος για να αναπτύξει τη μελέτη του και να είναι σε θέση να συγκεντρωθεί χωρίς περισπασμούς και σε μερικές ευνοϊκές συνθήκες για αυτή τη δραστηριότητα. Αυτό πρέπει να έχετε κατά νου:
- Βρείτε έναν κατάλληλο χώρο για τη δραστηριότητα που πρόκειται να κάνετε. Στην περίπτωση της μελέτης, θα πρέπει να είναι μια καλά φωτισμένη, σιωπηλή και ευάερη περιοχή. Θα πρέπει να είναι πάντα ο ίδιος χώρος.
- Ποιο είναι το καλύτερο δωμάτιο; Η αίθουσα μελέτης πρέπει να είναι μια περιοχή μακριά από την κίνηση των ανθρώπων και όπου υπάρχει όσο το δυνατόν λιγότερος θόρυβος.
- Δεν υπάρχει τηλεόραση. Το δωμάτιο θα πρέπει να έχει το μικρότερο δυνατό αριθμό στοιχείων που μπορεί να αποσπάσει την προσοχή, όπως η τηλεόραση. Στην περίπτωση του υπολογιστή, πρέπει να περιορίζεται αποκλειστικά σε ακαδημαϊκούς σκοπούς.
- Κατάλληλη θερμοκρασία. Η θερμότητα μπορεί να κάνει τους μαθητές κουρασμένους, ειδικά το καλοκαίρι. Εξασφαλίζει καλή θερμοκρασία στο δωμάτιο όπου το παιδί εκτελεί τα καθήκοντά του.
- Εξαερώστε όταν τελειώσετε. Οι οσμές μπορούν να αλλάξουν τη συγκέντρωση των μαθητών, ειδικά το καλοκαίρι. Μόλις ολοκληρωθούν οι εργασίες αυτές, πρέπει να ρυθμίσετε το δωμάτιο έτσι ώστε να μην επηρεάζεται η επόμενη ημέρα.
Σημασία της τεχνικής
Αφού έχει επιτευχθεί ένα καλό περιβάλλον για την ανάπτυξη της μελέτης, πρέπει να φροντίσουμε τον τρόπο εργασίας και συγκέντρωσης. Μάθετε πώς να προχωρήσετε κατά την εκτέλεση αυτών των σημαντικών εργασιών:
- Οργανώστε. Τίποτα δεν αφήνει τα πράγματα για την τελευταία στιγμή. Ο φοιτητής πρέπει να επωφελείται κάθε μέρα και να θέτει πραγματικούς στόχους για να ανταποκριθεί στις εργάσιμες ημέρες.
- Να κοιμάσαι αρκετά. Δεν είναι καθόλου συντριπτική και παίρνει ώρες ύπνου για να αφιερώσει στη μελέτη. Ένα ξεκούραστο μυαλό έχει καλύτερη απόδοση από εκείνο που δεν κοιμάται αρκετά.
- Μην χάσετε τον ρυθμό. Ίσως μια μέρα ξεκούρασης μπορεί να συμβεί, αλλά το σημαντικό είναι να μην ξεχνάμε τη ρουτίνα. Η σήμανση μιας συνεχούς ημέρας εργασίας θα βοηθήσει το μυαλό να πάει αλλού.
- Παρακολουθήστε την αυτοεκτίμηση. Κάνοντας τις εξετάσεις του Σεπτεμβρίου δεν σημαίνει ότι ο σπουδαστής είναι λιγότερο από το υπόλοιπο, απλώς ότι θα πρέπει να κάνει λίγη περισσότερη προσπάθεια. Αυτή η επιπλέον εργασία πρέπει να έχει κατά νου σε όλη αυτή τη διαδικασία και να μην ξεχαστεί.
- Σύντομες κριτικές για ταξίδια. Εάν η οικογένεια προγραμματίζει ένα ταξίδι, το παιδί μπορεί να πάρει υλικό για να επωφεληθεί από κάποιες στιγμές όπως η οικογένεια ξοδεύει στο ξενοδοχείο. Μια σύντομη κριτική ποτέ δεν πονάει.
Νταμιάν Μοντέρο
