Μάθετε να λαμβάνετε αποφάσεις: παίρνετε τα ηνία της ζωής σας

Υπάρχουν πολλές καταστάσεις στις οποίες πρέπει να κάνουμε λαμβάνει αποφάσειςΟρισμένες αποφάσεις είναι άσχετες, όπως τα ρούχα που φοράμε καθημερινά, ενώ άλλα είναι πολύ σημαντικά και μπορούν να καθορίσουν την πορεία της ζωής μας, όπως η επαγγελματική σταδιοδρομία, η επιλογή ενός ζευγαριού κλπ.

Και στο μεταξύ έχουμε μια άλλη δέσμη αποφάσεων ως τον προορισμό των διακοπών, το αυτοκίνητο που αγοράσαμε, κλπ. Κάθε μέρα αντιμετωπίζουμε πολλές αποφάσεις, υπάρχουν πολλές επιλογές που αντιμετωπίζουμε, αλλά γνωρίζουμε πώς να λαμβάνουμε αποφάσεις; Είμαστε υπεύθυνοι για τα ηνία της ζωής μας;

Γιατί είναι δύσκολο να πάρουμε αποφάσεις;

Η λήψη απόφασης είναι μια από τις πιο δύσκολες ενέργειες που αντιμετωπίζουμε. Για πολλούς ανθρώπους να πάρουν μια απόφαση, όσο άσχετη μπορεί να είναι περίπλοκη, επιλέγοντας μια επιλογή συνεπάγεται την αποφυγή του άλλου, και επειδή κανονικά οι δύο επιλογές έχουν καλά πράγματα, αυτό περιπλέκει τη διαδικασία λήψης αποφάσεων.


Η επιλογή ανάμεσα σε δύο επιδόρπια συνεπάγεται την επιλογή ενός, αλλά η απόρριψη του άλλου. Όταν δεν μας αρέσει η απόφαση είναι απλή, αλλά αν τα δύο επιδόρπια μας αρέσουν πολλά, τα πράγματα γίνονται περίπλοκα. Επιλέξτε ένα επιδόρπιο δεν έχει σημασία, αλλά το ίδιο συμβαίνει και με τις σχετικές αποφάσεις, έχουμε δύο ή περισσότερες επιλογές πριν από τη λήψη απόφασης, όλες με ευχάριστα ή ευχάριστα πράγματα για εμάς, να επιλέξουμε ένα από αυτά, να αποκηρύξουμε τους άλλους. Με αυτό αφήνουμε πίσω μας κάτι που μας ευχαριστεί ή είναι ευνοϊκό για μας.

Μάθηση για λήψη αποφάσεων


Μάθε να λαμβάνει αποφάσεις Σημαίνει να πάρουμε τον έλεγχο της ζωής μας. Όταν ένα άτομο αποφασίζει είναι ο ιδιοκτήτης της ζωής του είναι υπεύθυνος για το μονοπάτι και τον ιδιοκτήτη του πεπρωμένου τους. Η μάθηση για τη λήψη αποφάσεων είναι πολύ σημαντική για την ευτυχία και την προσωπική ευεξία. Παρόλο που μπορεί να είναι δύσκολο να επιλέξετε ανάμεσα σε πολλές εναλλακτικές λύσεις και κυρίως να αποκηρύξετε άλλους, όταν αποφασίζετε και ξέρετε τι θέλετε, μπορείτε να είστε ευχαριστημένοι, καθώς ακολουθείτε το μονοπάτι που έχετε αποφασίσει.

Η λήψη απόφασης μπορεί να είναι περίπλοκη, αλλά η μάθηση για τη λήψη αποφάσεων είναι το κλειδί για το πεπρωμένο μας και το κλειδί για την ευτυχία μας.

Για να μάθετε πώς να λαμβάνετε αποφάσεις, είναι πολύ σημαντικό να ξεπεράσουμε το φόβο να κάνουμε λάθη και να παραμείνουμε στην απόφασή μας, να μαθαίνουμε και να απολαμβάνουμε το μονοπάτι που έχουμε πάρει. Αυτό που μας σταματάει σε πολλές περιπτώσεις είναι ο φόβος να κάνουμε λάθη επειδή αυτό που αποκηρύξουμε είναι επίσης ευνοϊκό για εμάς, πρέπει να ακούσουμε τη διαίσθησή μας στην καρδιά μας και να μάθουμε να αποφασίζουμε. Η μόνη σωστή απόφαση είναι αυτή που μας κάνει ευτυχισμένους.


Συμβουλές για μάθηση στη λήψη αποφάσεων

Η λήψη απόφασης μπορεί να είναι δύσκολη για πολλούς ανθρώπους, ειδικά για εκείνους που διστάζουν. Ας δούμε μερικές συμβουλές που μπορούν να μας βοηθήσουν:

1. Σε περίπτωση μικρής απόφασης, άσχετο, πώς να επιλέξετε ρούχα, επιδόρπια κλπ. κλείστε τα μάτια σας και μην δώσετε πολλές στροφές αποφασίζει το πρώτο πράγμα που έρχεται στο μυαλό, αρχίστε να δώσετε προσοχή στη διαίσθησή σας.

2. Με πιο σημαντικές αποφάσεις Είναι καλό να ακολουθήσουμε μια διαδικασία που μας βοηθά να κοιτάξουμε μέσα μας και να αποφασίσουμε τι πραγματικά θέλουμε. Για αυτό:

- Καταγράψτε τις διάφορες επιλογές σε μια λίστα.
- Για κάθε επιλογή σημειώστε τα υπέρ και τα κατά.
- Τότε γράψτε τι σας αρέσει και τι όχι για κάθε επιλογή. Τι θα σε έκανε ευτυχισμένο και τι δεν θα έκανε.
- Αξία και αποφασίστε.

3. Μόλις αποφασίσετε να επικεντρωθείτε στην απόφασή σας, απολαύστε την επιλεγμένη διαδρομή και μάθετε. Κάθε επιλογή προϋποθέτει μάθηση και είναι μια διαδικασία.

Celia Rodríguez Ruiz. Κλινική ψυχολόγος υγείας. Ειδικός στην παιδαγωγική και ψυχολογία παιδιών και νέων. Διευθυντής του Educa και Μάθετε. Συγγραφέας της συλλογής Διεγείρουν τις διαδικασίες ανάγνωσης και γραφής.

Μπορεί να σας ενδιαφέρει:

- Πώς να κάνετε τις 6 πιο σημαντικές αποφάσεις της ζωής σας

- Η αποφασιστική δεκαετία: τα τρένα που δεν μπορείτε να χάσετε σε 20 χρόνια

Βίντεο: Πώς να παίρνετε αποφάσεις από θέση δύναμης, όχι φόβου: ΚΓ Show με τη Δρ. Νάνσυ Μαλλέρου


Ενδιαφέροντα Άρθρα

Μάθηση για να χρησιμοποιήσετε το κεφάλι: πώς να διδάξετε στα παιδιά να σκέφτονται

Μάθηση για να χρησιμοποιήσετε το κεφάλι: πώς να διδάξετε στα παιδιά να σκέφτονται

Τα πρώτα χρόνια της ζωής είναι το κλειδί για τη συνολική ανάπτυξη του ατόμου σε όλους τους τομείς, τόσο βιολογικά, συναισθηματικά όσο και πνευματικά. Ως εκ τούτου, μια καλή συναισθηματικά-πνευματική...

Εκπαιδεύστε τις κοινωνικές δεξιότητες: κλειδί για την επιτυχία

Εκπαιδεύστε τις κοινωνικές δεξιότητες: κλειδί για την επιτυχία

Στην ανάπτυξη των παιδιών, κοινωνικές δεξιότητες διαδραματίζουν σημαντικό ρόλο. Η έλλειψή τους μπορεί να αποτελέσει αιτία κοινωνικών προβλημάτων τόσο στην παιδική ηλικία όσο και στην ενηλικίωση. Η...

Τα ηλεκτρονικά τσιγάρα αυξάνουν την επιθυμία να καπνίζουν στους νέους

Τα ηλεκτρονικά τσιγάρα αυξάνουν την επιθυμία να καπνίζουν στους νέους

Προωθούνται ως α υγιεινή εναλλακτική λύση στον παραδοσιακό καπνό και να σταματήσουν το κάπνισμα. Ωστόσο, υπάρχουν λίγα στοιχεία σχετικά με την αποτελεσματικότητα του ηλεκτρονικά τσιγάρα κατά τη...

Βρεφοζυγός απογαλακτισμός, ενθαρρύνουν την αυτονομία του παιδιού με τα τρόφιμα

Βρεφοζυγός απογαλακτισμός, ενθαρρύνουν την αυτονομία του παιδιού με τα τρόφιμα

Έρχονται σε αυτόν τον κόσμο και εξαρτώνται απόλυτα από τους γονείς. Ωστόσο, καθώς τα παιδιά μεγαλώνουν κερδίζουν αυτονομία και καταφέρνουν να κάνουν όλο και περισσότερα πράγματα για τον εαυτό τους....