Ταξίδια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, συνθήκες ασφαλείας
Μετά από τόσους μήνες εργασίας, χαλαρώστε και χαλαρώστε. Το καλοκαίρι έφτασε και μαζί του άνοιξε μια ολόκληρη σειρά δραστηριοτήτων αναψυχής για να απολαύσει δραστηριότητες όπως το ταξίδι που αναβλήθηκε για τόσο πολύ καιρό. Ωστόσο, υπάρχουν στιγμές κατά τις οποίες η μεταφορά πρέπει να γίνει λαμβάνοντας υπόψη ορισμένες περιστάσεις των επιβατών, όπως π.χ. την εγκυμοσύνη.
Η κατάσταση που αντιμετωπίζουν οι γυναίκες στη διαδικασία κυήσεως προκαλεί ότι πρέπει να ληφθούν κάποιες συνθήκες ασφαλείας για την αποφυγή προβλημάτων. Σημεία που πρέπει να ληφθούν υπόψη για να μάθουν πώς να ταξιδεύουν και υπό ποιες συνθήκες είναι προτιμότερο να παραμείνουν στην πόλη καταγωγής, αναβάλλοντας την επίσκεψη στον προορισμό αυτό για ένα ακόμη χρόνο.
Η γνώμη του γυναικολόγου να ταξιδέψει στην εγκυμοσύνη
Από το Διεθνής Ένωση Αερομεταφορών, ΙΑΤΑ, συνιστάται από την 28η εβδομάδα του την εγκυμοσύνη είναι ο γυναικολόγος που καθορίζει την ευκολία λήψης μιας πτήσης ή όχι. Μια επίσκεψη σε αυτόν τον ειδικό, ο οποίος παρακολούθησε στενά την κυοφορία, θα καθοριστεί εάν οι συνθήκες είναι ευνοϊκές για να φτάσει σε αεροπλάνο ή υπάρχει κίνδυνος για αυτό.
Από το εβδομάδα 36, από την ΙΑΤΑ συνιστάται να μην πραγματοποιείται καμία πτήση εκτός εάν πρόκειται για έκτακτη ανάγκη και πάντοτε υπό την έγκριση του γυναικολόγου. Αυτή τη φορά είναι 32 εβδομάδες για περιπτώσεις πολλαπλής κύησης ή υψηλού κινδύνου για γυναίκες. Για εκείνες τις περιπτώσεις όπου μπορείτε να πάρετε ένα αεροπλάνο, είναι πάντα σκόπιμο να πάρετε την κάρτα υγείας και έχετε προηγουμένως εντοπίσει ένα νοσοκομείο σε περίπτωση που κατά τη διάρκεια της παραμονής μακριά από το σπίτι υπάρχει ένα πρόβλημα.
Κατά τη διάρκεια του ταξιδιού κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Αν η μητέρα μπορεί να πετάξει, ήρθε η ώρα να σχεδιάσετε το ταξίδι για να αποφύγετε δυσφορία κατά τη διάρκεια του ταξιδιού. Το πρώτο πράγμα είναι να εξασφαλιστεί ένα άνετο κάθισμα για τη γυναίκα. Από Skyscanner Συνιστάται να επιλέξετε ένα προτιμώμενο διάδρομο που είναι πιο ευρύχωρο από το κανονικό και κοντά στο διάδρομο για να μπορείτε να πάτε στην υπηρεσία όποτε χρειάζεστε και να τεντώσετε τα πόδια σας χωρίς κανένα πρόβλημα.
Συνιστάται επίσης κρατήστε ενυδατωμένο στη μητέρα. Από πριν και κατά τη διάρκεια της πτήσης. Μόλις περάσετε τον έλεγχο του αεροδρομίου, καλό είναι να ψάξετε για ένα κατάστημα για να πάρετε ένα μπουκάλι νερό για την έγκυο γυναίκα. Είναι επίσης σκόπιμο να μην γίνονται πλούσια γεύματα κατά τη διάρκεια της πτήσης για να αποφευχθεί η ροή και άλλες πτυχές που θα μπορούσαν να κάνουν την μητέρα να έχει ένα κακό χρόνο.
Στην περίπτωση μεγάλων ταξιδιών, συνιστάται επίσης η μητέρα να περπατάει στο διάδρομο του αεροπλάνου. Συνιστάται πέντε λεπτά της «βόλτας» για κάθε ώρα πτήσης. Ταυτόχρονα, συνιστάται να φοράτε φαρδιά και άνετα ρούχα ώστε η έγκυος γυναίκα να είναι άνετη κατά τη διάρκεια του ταξιδιού και αυτό δεν εμποδίζει την κυκλοφορία του αίματος.
Τι γίνεται αν ταξιδεύετε με αυτοκίνητο ενώ είστε έγκυος;
Σε εκείνες τις περιπτώσεις όπου επιλέγετε ένα μεταφορικών μέσων Όπως και το αυτοκίνητο, πρέπει επίσης να ληφθούν υπόψη και άλλες προετοιμασίες για να γίνει αυτό το ταξίδι ευχάριστο και χωρίς αλλοιώσεις. Από Natalben Τα παρακάτω σημεία συνιστώνται για όσους έχουν σκοπό να χρησιμοποιήσουν αυτό το όχημα για να φτάσουν στον προορισμό τους:
- Αποφύγετε το ταξίδι στις πιο καυτές ώρες.
- Πίνετε πολλά υγρά. Συνιστάται να πίνετε περισσότερο ή λιγότερο συνεχώς, νερό ή κάποιο άλλο υγρό.
- Κινήσεις ποδιών και ποδιών. Η συνεχής ανάπαυση και η έλλειψη κίνησης διευκολύνουν την παραγωγή αυτών των θρόμβων. Για να αποφευχθεί αυτό, οι έγκυες γυναίκες πρέπει να μετακινούνται στο αυτοκίνητο κάνοντας κάποιες ασκήσεις με τους αστραγάλους και τα πόδια τους.
- Ανάπαυση κάθε δύο ώρες. Συνιστάται να περπατάτε περίπου 20 λεπτά κάθε δύο ώρες ταξιδιού για να μετακινήσετε τα κάτω άκρα και να μειώσετε τον κίνδυνο θρόμβωσης, εκτός από την κινητοποίηση της πλάτης και την πρόληψη της εμφάνισης του οσφυαλγία.
Νταμιάν Μοντέρο
