Κρύα ποτά, πώς να αποφύγετε τον πονοκέφαλο που προκαλεί
Τα κρύα ποτά γίνονται ένας καλοκαιρινός σύντροφος. Οι υψηλές θερμοκρασίες καθιστούν την ψύξη που προσφέρει το νερό σε χαμηλή θερμοκρασία στο ψυγείο ή με μερικά παγάκια. Ωστόσο, η πρόσληψη αυτών των προϊόντων μπορεί να προκαλέσει στους ανθρώπους κεφαλαλγία ότι, αν και σύντομη, ενώ συμβαίνει είναι πολύ ενοχλητικό και σοβαρό.
Για να αποφύγετε αυτό κεφαλαλγία που παράγεται από την πρόσληψη ψυχρών προϊόντων, όπως τα ποτά σε χαμηλή θερμοκρασία, από το Texas A & M College of Medicine., δίνονται μια σειρά συμβουλών. Μέτρα με τα οποία πρέπει να δροσιστεί η εκμετάλλευση αυτών των αντικειμένων χωρίς να υποστούν τις αρνητικές επιπτώσεις που απορρέουν από την κατανάλωσή τους, όπως η προαναφερθείσα ημικρανία.
Γιατί βλάπτει να πίνουμε κρύα ποτά;
Ο γιατρός Στέφανι Βερτρές από αυτό το κέντρο της ιατρικής εξηγεί αυτή την κεφαλαλγία ως εξής: «Ο πονοκέφαλος που προκαλείται από το κρύο συμβαίνει όταν ένα κρύο φαγητό αγγίζει μια ομάδα νεύρων στο πίσω μέρος του ουρανίσκου». Αυτός ο ειδικός προσθέτει ότι υπάρχει μια ομάδα νεύρων που είναι πιο ευαίσθητα στα κρύα προϊόντα και όταν αυτά διεγείρονται, φέρνουν πληροφορίες αυτής της θερμοκρασίας στον εγκέφαλο με μεγαλύτερη ταχύτητα.
Αυτή η ομάδα νεύρων είναι η ίδια που υπάρχει παρουσία άλλων συνθήκες όπως ημικρανίες και πονοκέφαλοι συμπλέγματος. "Πολλές έρευνες έχουν γίνει σε αυτή την ομάδα νεύρων, αλλά πάνω απ 'όλα προσπαθούμε να αποτρέψουμε αυτούς τους σοβαρότερους και διαρκείς πονοκεφάλους", εξηγεί ο ειδικός, ο οποίος εξηγεί ότι οι ίδιες λύσεις για αυτά τα προβλήματα μπορούν να εφαρμοστούν για την επίλυση του πονοκεφάλου. που προκαλούνται από κρύα προϊόντα.
Εξαλείψτε τον πονοκέφαλο όταν πίνετε κρύα ποτά
Ο Δρ Vertrees παρέχει μια κύρια συμβουλή για την πρόληψη πονοκεφάλων από την κατανάλωση κρύων προϊόντων: υπομονή. "Για να αποφύγετε τον πονοκέφαλο που προκαλείται από το κρύο, τρώτε το κρύο φαγητό πολύ πιο αργά, έτσι ώστε το στόμα να το θερμαίνει, δεν χρειάζεται να το καταπιείτε αμέσως (...) Κρατήστε το στο μπροστινό μέρος του στόματος. πίσω πίσω είναι αυτό που προκαλεί τον πονοκέφαλο. "
Πατώντας τη γλώσσα στον ουρανίσκο μπορεί επίσης να βοηθήσει μειώστε τον πόνο. Αυτό συμβαίνει επειδή η ζεστασιά αυτού του μυός μπορεί να αυξήσει τη θερμοκρασία στους κόλπους και τα νεύρα που σχηματίζουν το γάγγλιο σφαιροπαλατίνης, σύμφωνα με τον Δρ. Vertrees.
Τέλος, ο ειδικός επιβεβαιώνει ότι δεν υπάρχει λόγος να φοβόμαστε γι 'αυτούς τους πονοκεφάλους, ανεξάρτητα από το πόσο ενοχλητικές μπορεί να φαίνονται σε μια αρχή. "Ο πονοκέφαλος που προκαλείται από το κρύο δεν είναι επικίνδυνος και είναι πολύ μικρός στο χρόνο (...) Πρέπει να πάτε πιο αργά και να είστε υπομονετικοί και να γνωρίζετε τις πιθανότητες να υποστείτε πονοκέφαλο που προκαλείται από το κρύο αν τρώει ή πίνει πολύ γρήγορα. "
Νταμιάν Μοντέρο
