Ψυχολογικές πρώτες βοήθειες, σε ό, τι συνίστανται
Όταν πέφτει ένα παιδί και τραυματιστεί, οι γονείς ξέρουν πώς να προχωρήσουν: καθαρίστε το, τοποθετήστε ένα βοήθημα και συστήστε το παιδί να μην προσπαθήσει να εκτελέσει δραστηριότητες που μπορεί να τον μολύνουν. Ωστόσο, τι συμβαίνει όταν το τραύμα δεν είναι φυσικό, αλλά παράγεται στο ψυχολογικά; Γνωρίζουν οι γονείς τις πρώτες βοήθειες που πρέπει να εφαρμοστούν σε αυτές τις περιπτώσεις στα παιδιά τους;
Το ψυχολογική πρώτη βοήθεια έχουν αναγνωριστεί από την Παγκόσμια Οργάνωση Υγείας, ΠΟΥ, ως μια από τις πιο αποτελεσματικές μεθόδους για την ταχεία αντιμετώπιση καταστάσεων κρίσης στον τομέα αυτό. Μια προληπτική αξία που μπορεί να εφαρμοστεί καθημερινά στα ισπανικά σπίτια για να βοηθήσει τους νεότερους του σπιτιού, οι οποίοι δεν έχουν κανένα έλεγχο στα συναισθήματά τους, να αντιμετωπίσουν καταστάσεις που τις κατακλύζουν κατά περιόδους.
Πότε να εφαρμόσετε αυτές τις πρώτες βοήθειες
Όπως έχει ειπωθεί, οι ψυχολογικές πρώτες βοήθειες εφαρμόζονται σε έκτακτες περιπτώσεις όπου οι άνθρωποι αντιμετωπίζουν καταστάσεις που τους ξεπερνούν συναισθηματικά. Από το Νοσοκομείο Sant Joan Déu Τα ακόλουθα πλαίσια προσδιορίζονται για να εφαρμόσουν αυτές τις τεχνικές στο μικρότερο από το σπίτι:
- Απρόσμενη κατάσταση εκτός από τις συνήθεις εμπειρίες που είχε μέχρι στιγμής. Για παράδειγμα, ο θάνατος ενός στενού συγγενή
- Επιβάτης ή μόνιμη αλλαγή στις συνήθεις ρουτίνες του παιδιού. Ένα καλό παράδειγμα είναι μια κίνηση ή ένα νέο σχολείο.
- Φόβος ή έντονος φόβος στο παιδί ή αίσθηση ανωμαλίας στο οικογενειακό πλαίσιο που προκαλεί αυτόν τον φόβο στο παιδί.
Για να μάθουμε αν αυτές οι καταστάσεις είναι συντριπτικά παιδιά, είναι σημαντικό να δούμε τη στάση τους. Αυτά είναι μερικά συμπτώματα που μπορούν να προειδοποιήσουν τους γονείς:
- Εμφανίζει πιο ήσυχο ή διαταραγμένο από το κανονικό
- Δεν μιλάει καθόλου. Παραμένει σιωπηλός και παρεμποδίζει όταν εκφράζει τι τον ενοχλεί
- Στάση αντίθετη με τον προηγούμενο κόσμο. Απαιτεί συνεχή ενημέρωση για κάτι που έχει συμβεί σε αυτόν και αυτό φαίνεται να τον συντρίψει.
- Συνεχής φόβος να μένεις μόνοι και να διαχωρίζεσαι από τους γονείς σου.
- Η εμφάνιση ερωτήσεων σχετικά με διάφορες τραγικές υποθέσεις: θα πεθάνουν οι γονείς σας; Ποιος θα φροντίσει τότε; Θα επιστρέψει στο σχολείο;
- Μεταβολές του ονείρου. Το παιδί εκδηλώνει φόβο να είναι μόνος το βράδυ, υποφέρει από εφιάλτες, να πάρει φοβισμένοι, κλπ.
Ψυχολογικές πρώτες βοήθειες
Εάν παρατηρήσετε κάποιο από αυτά τα συμπτώματα, είναι σημαντικό να προχωρήσετε για να μην προχωρήσετε σε αυτή την περίπτωση. Αυτές είναι μερικές τεχνικές που μπορούν να εφαρμοστούν στο σπίτι:
- Περιέχει. Πρέπει να προσπαθήσουμε να μην ξεχειλίζουν τα συναισθήματα του παιδιού. Θα πρέπει να αναζητήσετε μια ισορροπία μεταξύ της έκφρασης των συναισθημάτων σας και του ορθολογικού ελέγχου αυτών των φόβων. Η επαφή με το παιδί μπορεί να βοηθήσει πολύ.
- Χαλαρώστε Με χαμηλή φωνή και ευγενικό τόνο, πρέπει να δοθούν λόγοι και λόγοι για να ηρεμήσει το παιδί. Μην τον κατηγορείτε για τους φόβους του, λέγοντάς του ότι εάν ηρεμεί όλα θα είναι καλύτερα.
- Ενημερώστε. Με κατάλληλη γλώσσα για την ηλικία του παιδιού, η εκδήλωση θα πρέπει να εξηγείται με έναν απλό και ειλικρινή τρόπο, χωρίς να ελαχιστοποιείται, αλλά χωρίς να υπερβάλλουμε τις συνέπειές της.
- Κανονικοποιήστε. Το παιδί πρέπει να βοηθηθεί για να εξηγήσει πώς αισθάνεται και γι 'αυτό, τίποτα καλύτερο από το να ονομάζεις τα συναισθήματα. Αφού εντοπιστεί, το επόμενο βήμα είναι να τους καταστήσει κατανοητό ότι είναι φυσιολογικοί σε καθημερινή βάση, αλλά ότι μπορούν επίσης να ξεπεραστούν.
Νταμιάν Μοντέρο
