Το δέρμα σας το καλοκαίρι, γιατί χρειάζεστε περισσότερη προσοχή;

Η φροντίδα του δέρματός μας είναι σημαντική καθ 'όλη τη διάρκεια του έτους, αλλά κυρίως το καλοκαίρι πρέπει να δώσουμε μεγαλύτερη προσοχή. Αυτή τη στιγμή του έτους, οι ακτίνες του ήλιου, το χλώριο από την πισίνα, το αλάτι από τη θάλασσα ή ο ιδρώτας επηρεάζουν αρνητικά το χόριο.

Για να μην επηρεάσουν αυτές τις πτυχές την υγεία του δέρματός μας, πρέπει να ληφθεί περισσότερο υπόψη. Η Carmen Diaz, ειδικός στην ομορφιά και διευθυντής της Germaine Goya, λέει ότι «για να αποφευχθεί το γεγονός ότι αυτές οι πτυχές είναι επιβλαβείς για την υγεία του δέρματός μας είναι απαραίτητο να δώσουμε ιδιαίτερη προσοχή στην ενυδάτωση, την προστασία από τον ήλιο και τη συμβολή των βιταμινών και των μετάλλων».

Ενυδάτωση, μια βασική συνήθεια για την ομορφιά του δέρματος

Όλοι γνωρίζουν την ανάγκη να ενυδατώνεται καθημερινά το δέρμα. Αυτό γίνεται ακόμα πιο σημαντικό κατά τη θερινή περίοδο, καθώς εξαιτίας της έκθεσης εξωτερικών παραγόντων τείνει να στεγνώσει και συνεπώς να χάσει την ελαστικότητά του. "Πρέπει να ενυδατώσετε την επιδερμίδα ακόμα και αν δεν το θεωρείτε απαραίτητο, χρησιμοποιώντας την ενυδατική κρέμα θα σας βοηθήσει να την προστατεύσετε, προωθώντας τη φυσική της αντίσταση", εξηγεί ο Carmen Díaz.

Η κατανάλωση ημερησίως μεταξύ 2 και 4 λίτρων νερού είναι απαραίτητη για να διατηρηθεί υγιεινή, αλλά είναι επίσης απαραίτητο να τη συμπληρώσετε με κάποια ενεργή θεραπεία ενυδάτωσης, καθώς θα προσφέρει ένα επιπλέον όφελος.

Βασικός κανόνας: προστασία χρήσης

Η καταπολέμηση των βλαβερών επιπτώσεων του ήλιου γίνεται ο συνεχής αγώνας των καλοκαιρινών ημερών. Είναι απαραίτητη συνήθεια για την οποία η κοινωνία πρέπει να γνωρίζει όλο και περισσότερο.

Το δέρμα εκτίθεται σε υπεριώδη ακτινοβολία και αυτό έχει ως αποτέλεσμα μια μεταβολή των κυττάρων του που παράγει αμέσως αλλαγές στην ανάπτυξη και την εμφάνισή του. Αυτή η έκθεση μειώνει την ελαστικότητα του δέρματος, ενώ η γήρανσή του.

Για να αποφευχθούν οι επιπτώσεις του ήλιου από τη βλάβη στο χόριο και τους ιστούς του, είναι σημαντικό, μαζί με την καθημερινή φροντίδα που ήδη λαμβάνει, να ενσωματωθούν και άλλες: προστασία από τον ήλιο. Τα οφέλη της δεν περιορίζονται μόνο στην αποφυγή εγκαυμάτων, αλλά στην ενυδάτωση του δέρματος, στην πρόληψη της γήρανσης και στην εμφάνιση κηλίδων καθώς και στην πρόληψη της εμφάνισης του καρκίνου.

Ένα πλεονέκτημα: προσφέρετε μια επιπλέον βιταμίνες και αντιοξειδωτικά

Ανακαλύψτε μετά από μια μακρά έκθεση στον ήλιο και ελέγξτε τις πιθανές κηλίδες στο δέρμα, καθώς και ενυδατώστε και αυξήστε την παραγωγή κολλαγόνου, είναι μερικές από τις πτυχές που πρέπει να είναι ιδιαίτερα προσεκτικές το καλοκαίρι. Η Carmen Díaz συμβουλεύει την ενσωμάτωση θεραπειών που παρέχουν στο δέρμα επιπλέον βιταμίνες και αντιοξειδωτικά το καλοκαίρι, όπως κρέμες πλούσιες σε βιταμίνη C ή που περιέχουν αντιγηραντικά συστατικά.

Αυτά τα στοιχεία θα δώσουν στο δέρμα μια βασική και ουσιαστική συμβολή το καλοκαίρι για να το κρατήσει υγιές και όμορφο. Οι ιδιότητες των διαφόρων βιταμινών και αντιοξειδωτικών βοηθούν στην αναγέννηση του δέρματος, εκτός από την παροχή ελαστικότητας, ενυδάτωσης ή φωτεινότητας μεταξύ άλλων.

Carmen Díaz. Διευθυντής του κέντρου Germaine Goya, του κέντρου Germaine de Capuccini στη Μαδρίτη.

Βίντεο: ✅ Πόσο συχνά πρέπει να κάνεις μπάνιο;