Διαταραχές μετά από ένα τραγικό συμβάν, πώς να βοηθήσουμε τα παιδιά να αναπροσαρμοστούν;
Η ζωή είναι μεγάλη και γεμάτη στιγμές, τόσο καλές όσο και κακό. Ανεξάρτητα από το πόσες γέλιο υπάρχουν στην καθημερινή ζωή, υπάρχουν καταστάσεις στις οποίες θα πρέπει να αντιμετωπίσουμε τις κραυγές λόγω δύσκολων συνθηκών. Οι ενήλικες μπορεί να είναι πιο προετοιμασμένοι για να τους ξεπεράσουν και να προχωρήσουν, αλλά η έλλειψη ωριμότητας στις νεότερες γενιές μπορεί να προκαλέσει περαιτέρω αναταραχές.
Μια αλλαγή που ακόμη και εκτείνεται μετά την ολοκλήρωση αυτών των στιγμών. Μια διαταραχή που έθεσε τέλος στο πρόβλημα που την προκάλεσε, εξακολουθεί να δημιουργεί προβλήματα στο παιδί ή τον έφηβο. Από το Ισπανική Ένωση Παιδιατρικής, AEP, συνιστάται πρώτα απ 'όλα να εντοπιστούν οι πιθανές καταστάσεις που προέρχονται από αυτές τις περιπτώσεις στις νέες γενιές και στη συνέχεια να αναγνωρίζονται τα συμπτώματα για τη θεραπεία τους.
Διαταραχές μετά από άγχος
Οι εμπειρογνώμονες αυτής της οργάνωσης δείχνουν ότι αυτές οι διαταραχές εμφανίζονται συνήθως μετά από μια στιγμή που θα μπορούσε να χαρακτηριστεί ως τραυματική. Αυτές είναι μερικές από τις καταστάσεις ευαίσθητο να προκαλέσει αυτά τα προβλήματα:
- Δέλτα για το θάνατο ενός στενού προσώπου.
- Ασθένειες που απαιτούν συχνές νοσηλείες. Και στην περίπτωση των νέων και των οικογενειών τους
- Εκφοβισμός ή εκφοβισμός στο σχολείο. Ειδικά όταν, ακόμα και αν επιλυθεί το πρόβλημα, διατηρείται η επαφή με τον παρενοχλητή.
- Αλλαγές κατοικίας και απόσταση από την παλιά σας ζώνη άνεσης.
- Αλλαγή της σχολικής φάσης. Είναι ιδιαίτερα εμφανές στις αλλαγές από το ινστιτούτο στο πανεπιστήμιο.
Η αντιμετώπιση αυτών των καταστάσεων δεν σημαίνει ότι θα αναπτυχθεί μία από αυτές τις διαταραχές. Για να τα αναγνωρίσουμε, θα πρέπει επίσης να φροντίσουμε κάποιους συμπτώματα:
- Αίσθηση απότομης δυσφορίας και χωρίς καμία αιτία υγείας που να το εξηγεί.
- Συμπτώματα κατάθλιψης μεταφρασμένα σε θλίψη, κλάμα, ιδέες περί άχρηστου, απάθειας, αποθάρρυνσης, αϋπνίας.
- Συμπτώματα άγχους. Πολύ μεγάλη ανησυχία για την ταλαιπωρία, ο φόβος να βρεθεί στο δρόμο όπου βρίσκονται οι κίνδυνοι.
- Επιθετικές απαντήσεις και τάση κοινωνικής απομόνωσης, απομακρύνοντας από εκείνους που τον περιβάλλουν.
- Ρυθμιστικά φαινόμενα και συμπεριφορές που χαρακτηρίζουν το στάδιο της βρεφικής διατροφής, όπως ούρηση στην κορυφή, παιδική γλώσσα ή αναρρόφηση του δακτύλου.
Τον βοήθησε σε αυτή την κατάσταση
Το AEP σημειώνει ότι αυτές οι διαταραχές πρέπει να προσαρμοστούν σε νέες καταστάσεις μετά από τραυματικές στιγμές μεταβατικές περιόδους και η καλύτερη συνταγή είναι να περιμένετε μέχρι να περάσει ο χρόνος για το παιδί ή τον έφηβο να συνηθίσει σε αυτό το νέο πλαίσιο. Αν και οι γονείς μπορούν να βοηθήσουν το παιδί σας να επιτύχει αυτή τη στιγμή με τις ακόλουθες τεχνικές:
- Προσφέρετε εμπιστοσύνη και ξοδέψτε όσο το δυνατόν περισσότερο χρόνο για να τον ενθαρρύνετε να μιλάτε για την κατάσταση και να αποκαλύπτετε τα συναισθήματά του.
- Αποδεχτείτε τη θλίψη σας, μην προσπαθήστε να την αποφύγετε ή να την αγνοήσετε ή να την δώσετε λίγη σημασία. Είναι ένα πραγματικό συναίσθημα που πρέπει να ξεπεραστεί, να μην υποτιμηθεί.
- Να είστε υπομονετικοί, κάθε παιδί χρειάζεται χρόνο. Μην κατηγορείτε την ελάχιστη πρόοδο, αλλά τον ενθαρρύνετε να μιλάτε για το τι τον εμποδίζει να βελτιωθεί και, βεβαίως, επικροτεί κάθε βήμα προς τα εμπρός.
- Μην υπερπροστατεύετε το παιδί, καθώς πρέπει να μάθει να αντιμετωπίζει αρνητικές καταστάσεις και ο μόνος τρόπος να το κάνετε είναι να το αντιμετωπίσετε. Το καλό για αυτές τις στιγμές είναι ότι στο τέλος θα μάθετε ένα μάθημα για το πώς να ξεπεράσετε τις αποτυχίες.
Νταμιάν Μοντέρο
