Τεχνικές μελέτης για αποτελεσματικά απόγευμα στο σπίτι

Κάθε μέρα τα παιδιά πρέπει να μελετήσουν ένα νέο θέμα των μαθηματικών, της γλώσσας, της επιστήμης ... και καθημερινά κάθονται μπροστά στο βιβλίο ή τις σημειώσεις και αρχίζουν να διαβάζουν, να υπογραμμίζουν, να κάνουν σχέδια ... Για να πάρει το χρόνο που ξοδεύεται νέο θέμα είναι αποτελεσματικό, υπάρχουν μερικοί τεχνικές μελέτης που βοηθούν στην αποτελεσματική επίλυση της γνώσης.

Φανταστείτε ότι έχετε ένα παζλ στο τραπέζι και προσπαθείτε να απομνημονεύσετε όλα τα χρώματα που έχουν τα κομμάτια, δείτε, επαναλάβετε και επαναλάβετε μέχρι να απομνημονεύσετε όλα τα χρώματα. Πιστεύετε ότι αυτό θα σας επιτρέψει να φτάσετε στην πλήρη εικόνα του παζλ; Πρέπει να δημιουργήσουμε σχέσεις, ταξινομήσεις που μας επιτρέπουν να αρχίσουμε να μαθαίνουμε την πλήρη εικόνα. Λοιπόν, η διαδικασία είναι παρόμοια όταν θέλετε να μελετήσετε ένα νέο θέμαα, ο εγκέφαλός μας πρέπει να συγκεντρώσει νέα κομμάτια μέσω της κατανόησης, απλά να απομνημονεύσει ένα γεγονός χωρίς κατανόηση ή πλαίσιο δεν θα σας βοηθήσει να καταλάβετε τι συμβαίνει πραγματικά ή πώς η έννοια ταιριάζει με άλλους που μαθαίνετε.


Η διαδικασία της μνήμης τονίζει την ουσιαστική μάθηση και μας βοηθά να χτίζουμε μικρές νευρικές συνδέσεις στις οποίες μπορούμε να κρεμάσουμε τις σκέψεις μας. Ίσως όταν πλησιάζετε σε ένα νέο θέμα που κάθεστε στο γραφείο σας, με την καλύτερη σας βούληση, τους αγαπημένους σας highlighters και το βιβλίο, το ipad, τα σημειώματα και άλλο υλικό, μια συνήθης κατάσταση είναι ότι οι ώρες περνούν ενώ διαβάζετε, ξαναδιαβάστε, υπογραμμίζετε και επαναλαμβάνετε.

Ξέρετε γιατί θέλουμε να ξαναδιαβάσουμε τις σημειώσεις ή τα βιβλία;

Αυτό μας δίνει την ψευδαίσθηση ότι το υλικό είναι επίσης στο μυαλό μας. Αλλά στην πραγματικότητα δεν είναι, γιατί μπορεί να είναι ευκολότερο να δούμε το βιβλίο αντί να το θυμόμαστε και επιμένουμε σε αυτήν την ψευδαίσθηση, μελετώντας με τρόπο που απλά δεν είναι πολύ αποτελεσματικός. ΔΜε αυτόν τον τρόπο, μπορούμε να φτάσουμε στην εξέταση, να μην θυμηθούμε τίποτα και να πω "με αυτό που σπουδάζω και δεν θυμάμαι τίποτα". Λοιπόν όχι, απλά σπαταλήσατε το χρόνο σας, αφήνοντας τον εαυτό σας να παρασυρθεί από την ψευδαίσθηση ότι το ήξερες.


Αυτό μας θυμίζει ότι μόνο με την προθυμία να μάθουμε το θέμα και να αφιερώσουμε πολύ χρόνο για να το κάνουμε αυτό δεν εγγυάται ότι το μαθαίνουμε πραγματικά. Ένας πολύ χρήσιμος τρόπος για να βεβαιωθείτε ότι μαθαίνετε και να μην εξαπατάτε τον εαυτό σας με αυταπάτες, είναι να δοκιμάσετε τον εαυτό σας σε σχέση με αυτό που μελετάτε.

Κατά κάποιο τρόπο, αυτό το κάνετε όταν θυμάστε. Σας επιτρέπει να δείτε αν έχετε μια ιδέα ή όχι. Εάν κάνετε κάποιο λάθος ενώ το κάνετε, είναι πραγματικά πολύ θετικό, γιατί μπορείτε να το διορθώσετε και να ενισχύσετε τη γνώση.

Τεχνικές μελέτης που είναι αποτελεσματικές

Το Η ανάμνηση της τεχνικής είναι πολύ δυνατή, Επιπλέον υπάρχει μια άλλη χρήσιμη συμβουλή που πρέπει να θυμάστε
Το υλικό εκτός του συνήθους τόπου σπουδών σας μπορεί επίσης να συμβάλει στην ενίσχυση της μάθησης. Δεν το συνειδητοποιούμε, αλλά όταν μαθαίνετε κάτι καινούργιο, ο εγκέφαλός μας παίρνει υποσυνείδητες ενδείξεις της αίθουσας όπου ήσαστε και του χώρου που σας περιόριζε κατά την αρχική μάθηση του υλικού. Αυτό μπορεί να σας παραπλανήσει όταν παρουσιάζετε μια εξέταση, επειδή συνήθως το παρουσιάζετε σε ένα διαφορετικό δωμάτιο του δωματίου στο οποίο μελετήσατε. Μνημονεύοντας και σκέπτοντας το υλικό όταν βρίσκεστε διάφορα φυσικά περιβάλλοντα, γίνεστε ανεξάρτητοι από τις ενδείξεις που σας δίνουν ένα συγκεκριμένο μέρος. Αυτό σας βοηθά να αποφύγετε το πρόβλημα ότι το δωμάτιο δεν είναι το ίδιο με το οποίο αρχικά έχετε μάθει το υλικό.


Μια άλλη πτυχή που πρέπει να ληφθεί υπόψη είναι η έλεγχο του χρόνου. Διαιρέστε το χρόνο εργασίας σε κλάσματα περίπου μισής ώρας, με διαλείμματα λίγων λεπτών που σας επιτρέπουν να σηκωθείτε, να διορθώσετε την όρασή σας σε άλλο σημείο ή να πιείτε νερό, είναι πολύ παραγωγικός. Για να επιτύχουμε τη βέλτιστη απόδοση του εγκεφάλου ενώ μελετάμε τόσο σημαντικές είναι οι διακοπές, όπως ο χρόνος που αφιερώνουμε στην εργασία. Με αυτόν τον τρόπο, θα πάρετε τα παιδιά σας να εκπαιδεύσουν την προσοχή και τη συγκέντρωση.

Για να μάθετε περισσότερα, συμβουλευτείτε Η τεχνική Pomodoro 

Aleida Orviz. Διευθυντής του Προσανατολίζοντας θετικά

Βίντεο: Tom Campbell - Manifestation - Higher Self - Avatars in a simulation universe (Greek Subs)


Ενδιαφέροντα Άρθρα

Παιδικές ταινίες για τα Χριστούγεννα για να παρακολουθήσουν στο σπίτι

Παιδικές ταινίες για τα Χριστούγεννα για να παρακολουθήσουν στο σπίτι

Τα Χριστούγεννα είναι μια μεγάλη εποχή στην οποία επικρατεί οικογενειακή περίοδος. Το πνεύμα των Χριστουγέννων μας καλεί να είμαστε ευτυχείς και να δείξουμε φιλανθρωπικούς σκοπούς με τους άλλους,...

Πώς να ζητήσετε από τα παιδιά να αποφύγουν να απαντήσουν με μονοσυσσωρευτές

Πώς να ζητήσετε από τα παιδιά να αποφύγουν να απαντήσουν με μονοσυσσωρευτές

Το επικοινωνία με τα παιδιά Δεν είναι πάντα εύκολο, και μερικές φορές όταν ρωτάμε συνήθως ανταποκρίνονται με μονόφυλλα, προσπαθώντας να τερματίσω τη συζήτηση. Δεν έχει σημασία αν τους ρωτάμε πώς...

Όταν η μαμά κοιμάται καλά, το παιδί επίσης

Όταν η μαμά κοιμάται καλά, το παιδί επίσης

Ποια αμφιβολία ταιριάζει στην επιρροή των γονέων στην ανατροφή παιδιών; Από αυτά τα στοιχεία του πατέρα, πολλές αξίες και συμπεριφορές μεταδίδονται στο μικρότερο σπίτι, ακόμα περισσότερα πράγματα από...

Εάν υγροποιηθεί το κρεβάτι, στο γιατρό το συντομότερο δυνατό

Εάν υγροποιηθεί το κρεβάτι, στο γιατρό το συντομότερο δυνατό

Βρέξτε το κρεβάτι τη νύχτα έχει συνέπειες για τη ζωή του σχολείου, την προσωπική ζωή και την οικογενειακή ισορροπία του παιδιού που δεν πρέπει να παραβλεφθεί. Η μετάβαση στον παιδίατρο το συντομότερο...