Τα παιδιά μετακόμισαν: προσαρμοσμένες δραστηριότητες
Τα παιδιά δεν σταματούν για μια στιγμή, αλλά το χρειάζονται! Για το λόγο αυτό, οι γονείς θα πρέπει να ευνοούν τη δραστηριότητα και τη δράση σε αυτές τις ηλικίες, καθώς είναι σημαντικό για μια αρμονική ανάπτυξη.
Τα παιδιά πρέπει να κινηθούν πολύ περισσότερο από τους ενήλικες: πάντα θέλουν να τρέξουν, να πηδούν, να ανέβουν και να παίξουν. Είναι φυσικό οι ηλικίες αυτές να είναι τόσο δραστήριες, αφού είναι γεμάτες ενέργεια και έτσι απελευθερώνουν την ένταση και εκφράζουν τα συναισθήματά τους. Προκειμένου τα παιδιά να μπορέσουν να απελευθερώσουν αυτή την ανάγκη για κίνηση, εμείς οι γονείς πρέπει να κάνουμε το ρόλο μας ώστε να μην έχουμε αθλητικές δραστηριότητες, υπαίθριες δραστηριότητες και παιχνίδια.
Αυτό το στάδιο είναι πολύ σημαντικό, αφού τα παιδιά πρέπει να μάθουν να κινούνται μόνα τους και να αποκτήσουν αυτονομία, η οποία θα συμβάλει στην αύξηση της αυτοεκτίμησης και την απόκτηση των μεταγενέστερων δεξιοτήτων. Επιπλέον, η σωματική δραστηριότητα βελτιώνει την υγεία σας και βοηθά στην πρόληψη της παχυσαρκίας.
Γιατί κινείται τόσο πολύ;
Όταν τα παιδιά έχουν μεταξύ 3 και 6 ετών, δεν έχουν αναπτύξει ακόμα την ικανότητά τους να ελέγχουν και να εκφράζουν συναισθήματα, επομένως, εκδηλώνονται μέσω του σώματος. Όταν γίνεται θυμωμένος, κλωτσιές, κραυγές και κραυγές, και όταν είναι ευτυχισμένος, πηδάει και κάνει αναστάτωση. Το σώμα του είναι το μέσο για να εκφραστεί και γι 'αυτό είναι τόσο ενεργός. Ωστόσο, οι γονείς θα ελέγχουν πώς, καθώς το παιδί μας μεγαλώνει, θα παραχωρήσει το κίνημα του σώματος στον προβληματισμό και την εσωτερικοποίηση των σκέψεων. Το σώμα θα σταματήσει να είναι σιγά-σιγά ο κύριος πόρος έκφρασής του.
Το γεγονός ότι το σώμα είναι το μέσο έκφρασης του παιδιού σε αυτό το στάδιο είναι ένα πολύ σημαντικό γεγονός που πρέπει να ληφθεί υπόψη από τους γονείς. Ένα μικρό παιδί που είναι συνήθως αναγκασμένο (και είναι κατανοητό ότι από τις βολικές θέσεις και καταστάσεις) να είναι ήσυχο και ήσυχο, είναι ένα παιδί που δεν μπορεί να αναπτύξει τη φυσική περίεργη στάση του, που θα βλάψει τη μάθηση του.
Ο αθλητισμός είναι τόσο μικρός;
Η δραστηριότητα βοηθά το παιδί να απελευθερώσει την ένταση, αφού οι μύες χαλαρώνουν, κουράζονται με υγιεινό τρόπο και αυτό τους βοηθά να ξεκουραστούν με τρόπο αποκατάστασης για να επιστρέψουν με "φορτισμένες μπαταρίες". Ως εκ τούτου, συνιστάται να αφήνετε χώρο και χρόνο για να εκτελούν δραστηριότητες που αναπτύσσουν τους μυς τους.
Επιπλέον, βρισκόμαστε στην ιδανική στιγμή για να καλλιεργούμε μέσω παιχνιδιών που ασκούμε, τις αθλητικές συνήθειες, οι οποίες μπορούν να διδάξουν αξίες όπως η απόρριψη της εξαπάτησης, η γνώση του πώς να χάσει με χαρά, επειδή ο άλλος έχει κερδίσει, αγωνίζεται πνεύμα, ξέρει πώς να κερδίσει χωρίς να ταπεινώνει το αντίθετο , κλπ.
Ως εκ τούτου, σε αυτές τις ηλικίες μπορούμε να αρχίσουμε να ενθαρρύνουμε τον γιο μας να ασκεί ένα άθλημα, το οποίο επιπλέον να ρυθμίζει την ανάγκη τους για κίνηση, ενσαρκώνει τις ιδέες τόσο βασικές όσο την ανάγκη να φροντίζουν τα πράγματα ή να παραγγέλνουν με το υλικό των παιχνιδιών τους (ρακέτες, σφαίρες, σορτς, κ.λπ.). Με αυτόν τον τρόπο, το παιδί αργότερα θα είναι προσεκτικό όχι μόνο με το υλικό που χρησιμοποιεί για να παίξει αθλήματα, αλλά με όλα τα υπάρχοντά του γενικά.
Είναι βολικό να πούμε ότι δεν είναι σκόπιμο να περιστρέφεται ή να καθοδηγεί το παιδί σε ένα μόνο άθλημα, αλλά πρέπει να προσπαθούμε να εμπλακούμε ταυτόχρονα σε διάφορες δραστηριότητες, ώστε, ει δυνατόν, να αλληλοσυμπληρώνονται: βγείτε στα βουνά, τρέξιμο, κολύμπι, ιππασία με ποδήλατο * μπορεί να είναι μερικές διασκεδαστικές προτάσεις γι 'αυτόν.
Εξατομικευμένες δραστηριότητες: μετακινήθηκαν παιδιά
Είναι πολύ καλό για τα μετακινούμενα παιδιά να ασκούν ένα άθλημα. Το γεγονός ότι ενθαρρύνουμε τον γιο μας να ασκεί ένα συγκεκριμένο άθλημα δεν σημαίνει ότι παραιτούμε, ανά πάσα στιγμή, από δραστηριότητες τόσο υγιείς όσο και το πάρκο, για παράδειγμα. Εκεί, μπορείτε όχι μόνο να τρέξετε και να προχωρήσετε στις προτιμήσεις σας, αλλά μπορείτε επίσης να επωφεληθείτε από άλλες ασκήσεις, όπως ποδήλατο, παιχνίδι σε κούνιες κ.λπ.
Με τον ίδιο τρόπο, ας προσπαθήσουμε να αφιερώσουμε χρόνο στο παιδί να κάνει ασκήσεις τόσο απλές όσο και προσιτές όπως το περπάτημα ή το τρέξιμο. Στο πεδίο ή σε κάποιο ανοιχτό χώρο, αυτές οι δραστηριότητες θα σας επιτρέψουν να αναπτύξετε τους μυς των ποδιών. Και για να τον ενθαρρύνετε να τρέξει, τίποτα καλύτερο από τη μεταφορά μίας μπάλας ή την οργάνωση αγώνων. Στην αρχή, προφανώς, θα πρέπει να έχουμε κάποια υπομονή, διότι τα βήματά σας δεν θα είναι πολύ συντονισμένα. Για να σας βοηθήσουμε να προχωρήσετε γρήγορα, θα προσπαθήσουμε να επιλέξουμε το λιγότερο ακανόνιστο έδαφος. Με αυτόν τον τρόπο, μετά από λίγο, όχι μόνο θα περπατήσει πιο ρυθμικά, αλλά θα το κάνει και με μεγαλύτερη ευκολία.
Παρακολουθήστε τα παιχνίδια σας!
Τα παιδιά, στις στιγμές των παιχνιδιών, μπορούν να μας προκαλέσουν κάποια τρομάρα, επειδή δεν μετρούν το πεδίο των δραστηριοτήτων τους και δεν ξέρουν πώς να βαθμονομήσουν τον κίνδυνο. Για το λόγο αυτό, σας δίνουμε κάποιες συστάσεις ώστε οι στιγμές παιχνιδιού σας να είναι ασφαλείς:
- Φροντίδα όταν τα παιδιά παίζουν με μπαστούνια, Μπορούν να βλάψουν τον εαυτό τους στο πρόσωπο.
- Να παρακολουθείτε πάντα την παρουσία σας, επειδή σε μια στιγμή απόσπασης της προσοχής τους μπορεί να χαθεί.
- Αν σας αρέσουν τα ζώα, καιΑς γνωρίζουμε ότι κάθε φορά που πλησιάζουν έναν σκύλο στο πάρκο, πρέπει πρώτα να ρωτήσουν τον ιδιοκτήτη αν μπορούν να τον κατοικούν. Κατά τον ίδιο τρόπο, παρακολουθούμε τα παιχνίδια σας με τα κατοικίδια ζώα, έτσι ώστε να μην καταστραφεί κανένας από αυτούς.
- Μην αφήνετε μικρά κομμάτια να εισέρχονται στο στόμα των παιχνιδιών με αυτούς που διασκεδάζουν.
- Αποφύγετε χώρους όπου η παρουσία αυτοκινήτων και η κυκλοφορία είναι πολύ κοντά.
- Ας βεβαιωθούμε ότι δεν παίρνουν τίποτα από το έδαφος Μην το πάρετε στο στόμα σας.
Cristina Murcia
