Γιατί είναι δύσκολο να πάρουμε αποφάσεις;
Είστε αναποφάσιστος; Κατακλύζετε το παιδί σας με πολλές επιλογές; Γιατί είναι δύσκολο να πάρουμε αποφάσεις; Τι συμβαίνει σε εμάς όταν πρέπει να επιλέξουμε μεταξύ πολλών επιλογών; Πώς απαντάει ο εγκέφαλός μας; Η αλήθεια είναι ότι κάνουμε πολλαπλές αποφάσεις σε καθημερινή βάση, μερικές από αυτές σε πολύ σύντομο χρονικό διάστημα. Σε τι εξαρτάται η ικανότητα λήψης αποφάσεων;
Η τυπική κατάσταση του να βρίσκεστε στο σούπερ μάρκετ και να ζητάτε από το γιο / την κόρη σας ποια yogurts θέλετε, τι είδους σοκολάτα αγοράζετε, τι θέλετε να γευματίσετε ... εκτός από το ότι δεν οδηγεί σε πολύ υγιείς συνήθειες συμπεριφοράς, μπορεί να δημιουργήσει μια μεγάλη δυσαρέσκεια στο παιδί σας, όταν επιλέγετε ένα είδος γιαουρτιού, υπογραμμίζοντας τόσες πολλές επιλογές ... θα σας κάνει να αισθάνεστε άσχημα για όλα όσα απορρίψατε, χωρίς τελικά να γνωρίζετε ποια θέλετε.
Και τι συμβαίνει όταν πηγαίνετε στο τυπικό εστιατόριο με μια ατελείωτη επιστολή; Δεν έχετε συχνά την αίσθηση ότι ο γείτονάς σας επέλεξε καλύτερα;
Πολλαπλές επιλογές περιπλέκουν την ικανότητα επιλογής
Η κατοχή περισσότερων επιλογών δεν είναι συνώνυμη με μεγαλύτερη ελευθερία, σε πολλές περιπτώσεις αυξάνει την απογοήτευση. Ξεκινήστε να μειώνετε τις επιλογές και τα πάντα θα είναι πολύ πιο απλά. Μείνετε πολύ προσεκτικοί όταν προσφέρετε τις εναλλακτικές λύσεις του παιδιού σας, ειδικά όταν πρόκειται για τον τύπο τροφής, αναψυχής, ρούχων ... και όλα όσα σχετίζονται με την κατανάλωση.
Ο ψυχολόγος Barry Schwartz αναλύει άψογα τι συμβαίνει στον εγκέφαλό μας όταν αντιμετωπίζει πολλαπλές επιλογές κατά τη λήψη αποφάσεων. Οι πιθανές επιλογές που μπορούμε να κάνουμε σε κάθε στιγμή της ημέρας και σε κάθε στάδιο της ζωής μας είναι ατελείωτες. Πόσα είδη γιαουρτιών, κινητών τηλεφώνων και μοντέλων ένδυσης υπάρχουν;
Η επιλογή ανάμεσα σε τόσες πολλές επιλογές σε καθημερινή βάση είναι μια μορφή υπερφόρτωσης πληροφοριών. Ο Schwartz στο βιβλίο του "Το παράδοξο της επιλογής" εξηγεί την τάση μας να είμαστε λιγότερο ικανοποιημένοι από τις εξαγορές μας, καθώς υπάρχουν περισσότερες εναλλακτικές λύσεις.
Τι συμβαίνει όταν πρέπει να σκεφτούμε τι να μελετήσουμε; Πόσες διαφορετικές μελέτες υπάρχουν; Πόσα είδη πανεπιστημίων, κέντρα κατάρτισης, σχολές επιχειρήσεων ...; Πόσες μορφές εκπαίδευσης;
Όταν επιλέγετε να τερματίσετε, φαίνεται ότι στη σύγχρονη κοινωνία μας για να αυξήσουμε την ελευθερία μας, πρέπει να έχουμε στη διάθεσή μας έναν αυξανόμενο αριθμό επιλογών και πιθανών επιλογών σε ό, τι μας περιβάλλει καθημερινά.
Τα αρνητικά σημεία της επιλογής μεταξύ τόσων επιλογών
1. Παράλυση: σήμερα είναι πολύ δύσκολο λαμβάνει αποφάσεις, μέχρι που καταλήγετε να τους αναβάλλετε πάντα επειδή δεν γνωρίζετε τι να επιλέξετε. Ο μεγαλύτερος αριθμός επιλογών δεν σας απελευθερώνει με ακρίβεια.
2. Κόστος ευκαιρίας: Ό, τι κι αν επιλέξετε, θα θυμάστε πάντα τα καλά μέρη αυτού που δεν επιλέξατε. Στο τέλος είστε πάντα δυσαρεστημένοι πιστεύοντας ότι ίσως η επιλογή σας δεν ήταν η καλύτερη και χάσατε μια καλή ευκαιρία.
3. Υψηλές προσδοκίες: καταλήγετε να έχετε απογοητευτικές εμπειρίες λόγω της σύγκρισης των αποτελεσμάτων και των επιλογών σας, με τις προηγούμενες υψηλές προσδοκίες ότι έχετε καρπός των άπειρων δυνατοτήτων που μπορείτε να φτάσετε. Στο τέλος δεν είναι τόσο καλό όσο περιμένατε και είμαι βέβαιος ότι δεν έχετε την τέλεια λύση.
4. Εστιάστε τον εαυτό σας: πώς είχατε τόσες πολλές εναλλακτικές λύσεις ... πάντα ... πάντοτε! νομίζετε ότι ίσως θα μπορούσατε να έχετε επιλέξει, να εκτελέσετε ή να σκεφτείτε καλύτερα! Αυτό που νομίζετε είναι ότι ο μόνος ένοχος μιας τόσο κακής επιλογής είναι εσείς, και όχι ότι τόσες πολλές επιλογές κατακλύζουν κανέναν.
Εκπαιδεύστε να απολαμβάνετε αυτό που επιλέγετε, η αξία του παραδείγματος είναι απαραίτητη, μειώστε την ποικιλία των επιλογών και κερδίστε μεγαλύτερη ευημερία, λιγότερα είναι περισσότερα.
Aleida Orviz. Διευθυντής του Orientando en positivo
Περισσότερες πληροφορίες στο βιβλίο Οι έξι πιο σημαντικές αποφάσεις της ζωής σας, από τον Sean Covey.
