Τα smartphones μεταβάλλουν τους εγκεφάλους των εφήβων

Κανείς δεν λείπει από τις αλλαγές που έχουν φέρει στη ζωή μας το νέες τεχνολογίες. Γρήγορη πρόσβαση σε πληροφορίες, άμεση επικοινωνία και πολλές άλλες εφαρμογές. Αλλά οι έξυπνες συσκευές έχουν αλλάξει περισσότερο από ό, τι πιστεύαμε καθημερινά, ειδικά σε εφήβους, οι οποίοι εμφανίζουν αλλαγές στον εγκέφαλό τους μετά την έκθεση σε αυτά τα εργαλεία.

Το συμπέρασμα αυτό παρουσιάστηκε στο συνέδριο της Ένωση Ακτινολογίας της Βόρειας Αμερικής. Μια μελέτη στην οποία έχει αποδειχθεί ότι η κατάχρηση του νέες τεχνολογίες Αλλάζει τον εγκέφαλο και οδηγεί σε πιο σοβαρές συνέπειες από ό, τι είχε προηγουμένως θεωρηθεί. Για την εξάρτηση αυτών των συσκευών πρέπει να προσθέσουμε τις αλλαγές στην περιοχή αυτή και τις μακροπρόθεσμες επιπτώσεις της.


Αίσθημα ανταμοιβής

Αυτά τα συμπεράσματα βρέθηκαν μετά την ανάλυση 19 νέοι διαγνωσμένη με εξάρτηση από τα smartphones. Η αποστολή ήταν να ανακαλύψει ποιες διαφορές είχαν ο εγκέφαλός τους σε σύγκριση με άλλους εφήβους χωρίς αυτά τα συμπτώματα. Η πρώτη αλλαγή εκτιμήθηκε στην περιοχή όπου διεγείρεται η αίσθηση ανταμοιβής στον οργανισμό.

Οι νέοι με εξάρτηση από τις νέες τεχνολογίες παρουσίασαν σπάνια εγκεφαλική δραστηριότητα πριν από άλλα ερεθίσματα που δεν σχετίζονται με τη χρήση αυτών των συσκευών. Δηλαδή, αυτοί οι έφηβοι δεν ήταν σε θέση να ενεργοποιήσουν το κύκλωμα που κάνει ένα άτομο να αισθάνεται καλά όταν κάνει κάποια εργασία που απαιτεί προσπάθεια. Ήταν μόνο σε θέση να αισθάνονται "ευτυχία"όταν συνδέονται στο Διαδίκτυο μέσω αυτών των συσκευών.


Αυτή η μελέτη δείχνει ότι η εξάρτηση από τα smartphones μπορεί να συγκριθεί με άλλους εθισμούς, όπως τα τυχερά παιχνίδια ή καπνό. Με αυτό τον τρόπο οι ερευνητές επισημαίνουν στους γονείς τους ότι εάν τα παιδιά τους παρουσιάσουν αυτά τα συμπτώματα, η θεραπεία αυτών των στάσεων δεν είναι τόσο εύκολη όσο η μείωση της κατανάλωσής τους. Σε ορισμένες περιπτώσεις απαιτούνται θεραπείες που επικεντρώνονται στην αλλαγή αυτών των συμπεριφορών σε ένα βαθύτερο επίπεδο.

Θεραπείες κατά του εθισμού

Οι αλλαγές στον εγκέφαλο των νέων δείχνουν ότι δεν είναι όλα τόσο εύκολα όσο η μείωση του χρόνου χρήσης των νέων τεχνολογιών. Χρειάζεται περισσότερη βοήθεια για την επίλυση αυτού του προβλήματος. Από το Διεθνές Πανεπιστήμιο της Βαλένθια αυτά τα βήματα προτείνονται για τη θεραπεία των εξαρτήσεων αυτών των συσκευών:

Φάση 1: η αναζήτηση κίνητρο.
Το άτομο που επηρεάζεται από τον εθισμό πρέπει να γνωρίζει ότι έχει κάποιο πρόβλημα και ότι πρέπει να το λύσει. Εκείνη την εποχή θα αποφασίσει να ζητήσει βοήθεια και να πάει σε γιατρό για να αναλύσει την υπόθεση. Όταν ο εθισμένος λαμβάνει αυτό το βήμα, είναι απαραίτητη η υποστήριξη του συντρόφου, των φίλων και της οικογένειάς του.


Φάση 2: αποτοξίνωση.
Σε αυτή τη φάση χρειάζεστε την υποστήριξη ενός ψυχολόγου και άλλων ειδικών, ώστε το άτομο να γνωρίζει τον εθισμό στις νέες τεχνολογίες που υποφέρει και να βλέπει τις συνέπειες που προκαλεί η συμπεριφορά του στη ζωή του και στο περιβάλλον του.

Φάση 3: αποτοξίνωση.
Η απομάκρυνση του εθισμού στο Διαδίκτυο ή το κινητό απαιτεί τη βούληση και την υπομονή, καθώς και την υποστήριξη. Με λίγα λόγια, ο ασθενής θα ανακτήσει τη συνήθη ζωή του και θα μάθει να ελέγχει τη χρήση της τεχνολογίας.

Φάση 4: αποκατάσταση.
Κατά τη διάρκεια αυτής της φάσης ο ασθενής επανακτά τις ικανότητες που είχε πριν ξεκινήσει τον εθισμό του. Δηλαδή, θα αρχίσει να συσχετίζεται με τον υγιή και φυσικό τρόπο στο περιβάλλον του, να μοιράζεται χρόνο με την οικογένειά του, να έχει υγιεινές συνήθειες και να σέβεται τις ώρες ύπνου του.

Φάση 0: πρόληψη.
Περιορίστε τις ώρες που χρησιμοποιείτε την τεχνολογία και θυμηθείτε ότι οι γονείς αποτελούν πρότυπο. Δεν μπορείτε να διδάξετε στα παιδιά μια μέτρια χρήση κινητών τηλεφώνων και υπολογιστών εάν οι ενήλικες δεν συμπεριφέρονται έτσι.

Νταμιάν Μοντέρο

Βίντεο: Τα smatphone αλλάζουν τον τρόπο λειτουργίας του εγκεφάλου - science


Ενδιαφέροντα Άρθρα

Ιστορίες για παιδιά με φόβο

Ιστορίες για παιδιά με φόβο

Έως 6 ή 7 ετών το παιδί αρχίζει να φοβάται έντομα, ζώα, σκοτάδι, άγνωστους ανθρώπους, δυνατούς θορύβους, άγνωστα παιχνίδια, βροντές και καταιγίδες, θάνατο κλπ. . Οι περισσότεροι θα είναι φευγαλέοι...

Στόχος ποδοσφαίρου, οδηγός για ασφαλή χρήση

Στόχος ποδοσφαίρου, οδηγός για ασφαλή χρήση

Η σωματική δραστηριότητα είναι απαραίτητη πολλούς λόγους. Αλλά αυτή η υποχρέωση δεν σας εμποδίζει να διασκεδάσετε ποιος την εφαρμόζει. Υπάρχουν πολλοί τρόποι διασκέδασης κατά την άσκηση: το περπάτημα...

Αφορούν τη χρήση όξινου ανθρακικού άλατος με μεγαλύτερο αριθμό φυσικών γεννήσεων

Αφορούν τη χρήση όξινου ανθρακικού άλατος με μεγαλύτερο αριθμό φυσικών γεννήσεων

Η φυσική γέννηση είναι πάντα προτιμότερη από την με καισαρική τομή. Αυτή η τελευταία παρέμβαση προϋποθέτει μια επεμβατική διαδικασία που συνεπάγεται κάποιο άλλο κίνδυνο για τη μητέρα. Αν και η...

Σύνδρομο Asperger, συμπτώματα και θεραπεία

Σύνδρομο Asperger, συμπτώματα και θεραπεία

Τα παιδιά με προβλήματα να αναπτύσσονται με άλλους και μερικές φορές έχουν ακατάλληλες συμπεριφορές. Αυτός θα ήταν ο πιο γρήγορος και ευκολότερος ορισμός του τι είναι Σύνδρομο Asperger, μια διαταραχή...