Έρχεται ένας μικρός αδερφός: πώς να προσαρμόσει την αλλαγή στον πρώτο
Παρόλο που η ζήλια μπορεί να επισημανθεί μετά τη γέννηση του μωρού, μπορεί επίσης να εμφανιστεί σε στιγμές που φτάνει σε σημαντικά ορόσημα στην ανάπτυξή της, γεγονός που καθιστά την ικανότητά της πιο εμφανής. Εξαφανίζονται συνήθως εκείνη τη στιγμή, όταν το παιδί αποδεικνύει ότι η μοιρασιά της αγάπης των γονιών τους δεν σημαίνει το τέλος τους.
Αν οι πληροφορίες που χειρίζεται είναι σπάνιες, μπορεί να παρερμηνεύσει την πραγματικότητα. Για παράδειγμα, "η μαμά και ο μπαμπάς προτιμούν το μωρό επειδή είναι μικρότερο", οπότε "αν επιστρέψω να συμπεριφέρονται όπως πριν, όλα θα περιστρέφονται γύρω μου και θα είμαι το αγαπημένο σας πάλι". Αυτός ο λανθασμένος συλλογισμός μπορεί να οδηγήσει σε αρνητικές συναισθηματικές και συμπεριφορικές αντιδράσεις, ακόμα και σε καταθλιπτικές.
Αν και αυτός μπορεί να είναι συνειδητός ή ασυνείδητος, συνήθως ο εκθρονισμένος πρίγκιπας επιδιώκει να ανακτήσει το κέντρο της προσοχής. Μπορούν να προκύψουν τόσο πριν όσο και μετά την εγκυμοσύνη. Αν και αυτή η αλλοίωση περιορίζεται κυρίως στο οικογενειακό πλαίσιο, μπορεί επίσης να γενικευθεί σε άλλους, όπως το σχολείο.
Ιδέες για την προσαρμογή του πρώτου γεννημένου πριν την άφιξη ενός μικρού αδερφού
Για να αποφύγετε αυτές τις εμπειρίες, είναι βολικό να ενημερώσετε τους πρώτες γεννήσεις για τις διάφορες αλλαγές, ειδικά στις ακόλουθες στιγμές:
- Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Η επιλογή του χρόνου για να σας ενημερώσουμε για τις ειδήσεις είναι προσωπική, συνιστάται να έχετε χρόνο να συνηθίσετε με την ιδέα. Εξηγήστε από πού προέρχονται τα μωρά ή που κάνουν δραστηριότητες μαζί του (όπως τον αφήνουν να χτυπήσει την κοιλιά της μαμάς, να σκέφτεται ονόματα για το μωρό, να αλληλεπιδρά με άλλα μωρά, να βοηθάει με τις προετοιμασίες, να διαβάζει ιστορίες για το νέο ρόλο, να βλέπει εικόνες όταν ήταν ήταν μικρή) μπορεί να καταστήσει ευκολότερη την κατανόηση. Είναι σημαντικό να γνωρίζετε όλες τις συνέπειες του να έχετε έναν αδελφό: θα είστε σε θέση να μοιραστείτε εμπειρίες, αργότερα - ποτέ αμέσως - θα είστε σε θέση να παίξετε μαζί του, θα είστε σε θέση να κοιμηθείτε συνοδευόμενοι.
- Την ημέρα του τοκετού
Πριν από την άφιξή σας, είναι σημαντικό να σας πείτε ποιος πρόκειται να σας φροντίσει ενώ βρίσκεστε στο νοσοκομείο. Συνιστάται να σχεδιάσετε την (οικεία) επίσκεψή σας στο νεογέννητο στο νοσοκομείο, γεγονός που θα ενισχύσει την οικογενειακή ένωση και τον δικό της χώρο στην εν λόγω δομή. Είναι προτιμότερο η μητέρα να μην μεταφέρει πλέον τρόπους στα χέρια της, έτσι ώστε να μην την εντυπωσιάζουν. Κατά τις ημέρες πριν και μετά τη γέννηση, είναι βολικό να διατηρείτε την καθημερινή σας ρουτίνα, καθώς και να σέβεστε τους χώρους και τα υπάρχοντά σας.
- Όταν φτάσεις σπίτι
Η κατανόηση των βασικών αναγκών του μωρού σας θα σας βοηθήσει να προσαρμόσετε τις προσδοκίες σας σχετικά με την άφιξή σας, καθώς και την κατανόηση ότι χρειάζεστε διαφορετική φροντίδα. Η συμμετοχή του στη φροντίδα του μωρού (όπως μάθηση τραγουδιών για τον ύπνο του, βοηθώντας τον να τον λούσει ή να τον ψυχαγωγεί) όχι μόνο θα τον εμποδίσει να αναπτύξει αισθήματα αποκλεισμού ή δυσαρέσκειας εναντίον του, αλλά θα ευνοήσει μια θετική αλληλεπίδραση μεταξύ των δύο. Οι ώρες που το μωρό είναι ήρεμο ή κοιμάται μπορεί να είναι η ιδανική στιγμή για να περάσετε χρόνο μαζί του. Συνιστάται να ενισχυθεί η υπεύθυνη συμπεριφορά του "μεγαλύτερου αδελφού" και να σβήσουν εκείνες που αποσκοπούν στην προσέλκυση προσοχής.
Οι εξηγήσεις πρέπει να είναι σαφείς, σταθερές και απλές, προσαρμοσμένες στη γλώσσα τους ανάλογα με την ηλικία και τον βαθμό ωριμότητας.
Πώς να σας βοηθήσω να δεχτείτε το μικρότερο αδερφό σας;
- Να τον ενημερώνετε για τις αλλαγές.
- ευνοεί μια προοδευτική μετάβαση.
- Παρατηρήστε, ακούστε, επικυρώστε και ενθαρρύνετε την έκφραση των συναισθημάτων τους.
- Να τον κάνει να συμμετέχει στη νέα κατάσταση, να τον αφήσει να βοηθήσει ή να πάρει αποφάσεις.
- Ενθαρρύνει την αλληλεπίδρασή σας με το μωρό.
- Αφιερώστε καθημερινά μόνο χρόνο.
- Δώστε του χρόνο να προσαρμοστεί, μην τον αναγκάσετε.
Αποδεχτείτε τα συναισθήματα που εκφράζει το παιδί σας, είτε μέσα από τη λέξη είτε από άλλες εκδηλώσεις. Προσπαθήστε να καταλάβετε τι τους παρακινεί, ίσως το φόβο και το άγχος που δημιουργεί η αλλαγή. Μετά την αποδοχή, η αλληλεπίδραση με το νέο σας αδελφό θα σας ωφελήσει στη μελλοντική σας διαπροσωπική σχέση.
Πώς επηρεάζει η γονιμότητα η ζήλια μεταξύ των αδελφών;
Η σκηνή των δύο αδελφών που αγωνίζονται είναι μια πηγή έντασης και για τους γονείς. Είναι σημαντικό να μείνετε ενωμένοι, να μην κάνετε διακρίσεις στο χρόνο και την προσοχή και να δείξετε την αγάπη σας και στα δύο παιδιά εξίσου. Γνωρίζοντας τις διαφορές μεταξύ τους βοηθά συνήθως να ανταποκρίνονται επαρκώς στις ανάγκες τους και να αποφεύγονται πιθανές και ανεπιθύμητες συγκρίσεις. Ανεξάρτητα από την ηλικία ή την αυτονομία μας, όλοι χρειαζόμαστε τη φροντίδα των γονιών μας.
Η Ειρήνη Αλήσιτσα Κουίντανα
