Παιδιατρικές συμβουλές για να περάσετε υγιή Χριστούγεννα

Ότι τα προβλήματα δεν αλλάζουν τα Χριστούγεννα σας. Είναι αλήθεια ότι υπάρχουν καταστάσεις που μπορούν πάντα να εκπλήξουν και να αλλάξουν τον ρυθμό του σπιτιού, ωστόσο, πολλοί άλλοι που μπορούν να αποφευχθούν. Έτσι θυμάμαι την ισπανική παιδιατρική ένωση, AEP, η οποία υπενθυμίζει στους γονείς και άλλους συγγενείς την ανάγκη να συμπεριφέρονται κατάλληλα κατά τη διάρκεια αυτών των ημερομηνιών για την αποφυγή ορισμένων κινδύνων.

Το γεγονός ότι είναι τα Χριστούγεννα δεν σημαίνει ότι όλα αξίζουν τον κόπο. Απλά πρέπει να εφαρμόσετε μια μικρή λογική και να μην παρασυρθείτε από τη συγκίνηση αυτών συμβαλλόμενα μέρη. Από το να θυμόμαστε τις έννοιες της οδικής ασφάλειας σε πρότυπα στο τραπέζι. Εύκολο να διατηρείτε και να εφαρμόζετε συμβουλές για την αποφυγή κραδασμών.


Συμβουλές για την υγεία χωρίς Χριστούγεννα

Η AEP θυμίζει στους γονείς όλα αυτά συμβουλές να περάσουν τα Χριστούγεννα χωρίς προβλήματα:

- Όταν ταξιδεύετε, Συνιστάται η προετοιμασία των διακοπών και των επισκέψεων στα μέλη της οικογένειας εκ των προτέρων. Κατά τη διάρκεια των ταξιδιών συνιστάται να ξεκουραστείτε και, φυσικά, να σέβεστε τους κανόνες του δρόμου. Με τα παιδιά, είναι απαραίτητο να χρησιμοποιηθούν τα κατάλληλα συστήματα συγκράτησης παιδιών και να έχετε κατά νου ότι ο ασφαλέστερος τρόπος για τα παιδιά είναι να ταξιδεύουν προς την αντίθετη κατεύθυνση του περπατήματος.

- Αν περιμένετε επισκέψεις από οικογένεια και φίλους με παιδιά, Είναι σημαντικό να ελέγξετε τους πιθανούς κινδύνους, ειδικά με τους μικρότερους. Περιοχές όπως παράθυρα, σκάλες και ηλεκτρικά αντικείμενα.


- Κατά τη διάρκεια των γευμάτων, Θυμηθείτε ότι η κουζίνα δεν είναι ένα ασφαλές μέρος για τα παιδιά και ενώ το μαγείρεμα δεν πρέπει να βρίσκεται κοντά στη φωτιά. Τα μέτρα ασφαλείας πρέπει να λαμβάνονται με τα παιδιά και τους ηλικιωμένους.

- Κατά την αγορά παιχνιδιών Λάβετε υπόψη ότι είναι κατάλληλα για την ηλικία του παιδιού και αγοράζουν προϊόντα με τη σφραγίδα ποιότητας. Κρατήστε μικρά κομμάτια, όπως μπαταρίες, μικρά αντικείμενα, μαγνήτες και κέρματα, μακριά από παιδιά κάτω των τριών ετών. Αφαιρέστε τη συσκευασία, ειδικά τις πλαστικές σακούλες.

- Εάν καταναλώνεται αλκοόλ, δεν πρέπει να οδηγείτε. Το αλκοόλ είναι ένα φάρμακο που επηρεάζει τις αισθήσεις. Οι γονείς μπορούν να χρησιμεύσουν ως παράδειγμα στους νέους για την πρόληψη της κατανάλωσης οινοπνεύματος.

- Υγιεινή διατροφή, με μια ποικιλία διατροφής που περιλαμβάνει λαχανικά και φρούτα και χωρίς κακοποίηση γλυκών. Αν και είναι μια εποχή γλυκών και καραμελών, δεν σημαίνει ότι αυτά γίνονται το μόνο πιάτο στο τραπέζι.


- Οι διακοπές είναι μια ευκαιρία να είναι μαζί με τα παιδιά, να παίζουν και να συμμετέχουν σε οικογενειακές εργασίες. Ένα τέχνασμα για να μπορείτε να απολαύσετε είναι να αποφύγετε να γεμίζετε με σχέδια χωρίς ανάπαυση και έτσι να έχετε τη δυνατότητα να απολαύσετε το χρόνο που σας αρέσει περισσότερο σε όλους.

Νταμιάν Μοντέρο

Βίντεο: The Case of the White Kitten / Portrait of London / Star Boy


Ενδιαφέροντα Άρθρα

Τα οφέλη της σχολικής καντίνας στα παιδιά

Τα οφέλη της σχολικής καντίνας στα παιδιά

Ότι τα παιδιά μας τρώνε στο σχολική τραπεζαρία Είναι συχνά μια υποχρέωση, ειδικά όταν έχουμε δυσκολίες να συμβιβάσουμε την εργασία και την προσωπική ζωή. Αλλά όχι μόνο είναι καλό για τα προγράμματα...

Τη νόσο του Sever, τι είναι και πώς να το θεραπεύσει

Τη νόσο του Sever, τι είναι και πώς να το θεραπεύσει

Τα παιδιά γίνονται για να απολαύσουν τη φυσική δραστηριότητα ενώ παίζουν. Μόλις εκπληρωθούν οι ευθύνες, ένα απόγευμα διασκέδασης με τους φίλους σας είναι κάτι που αξίζει τον κόπο και είναι απαραίτητο...

Επιστροφή στο σχολείο: 10 βιβλία για την εκπαίδευση των παιδιών

Επιστροφή στο σχολείο: 10 βιβλία για την εκπαίδευση των παιδιών

Η εκπαίδευση των παιδιών μας είναι μια μόνιμη πρόκληση με την οποία αντιμετωπίζουμε καθημερινά, αλλά μελετάμε ιδιαίτερα το θέμα αυτό όταν αρχίζουμε την επιστροφή στο σχολείο. Είναι ακριβώς αυτή τη...

Τέλεια νυφική ​​μακιγιάζ

Τέλεια νυφική ​​μακιγιάζ

Το νυφικό μακιγιάζ δεν είναι μακιγιάζ της μόδας. Οι φωτογραφίες θα είναι αναμνήσεις που θα κρατήσουμε για τη ζωή και αυτό που θέλουμε είναι να δούμε όμορους ανθρώπους ανεξάρτητα από το πέρασμα των...