Πρώτα βήματα: ασκήσεις για τα παιδιά να μάθουν να περπατούν

Το ανάπτυξη της αυτόνομης πορείας Θα χρειαστεί πολύς χρόνος διέγερσης μόλις τα μωρά πρόκειται να γιορτάσουν τα πρώτα τους γενέθλια. Περίπου δώδεκα μήνες, σε μερικές περιπτώσεις πριν και μετά σε άλλα, τα μωρά απογειώνονται από το έδαφος, θέλουν να σηκωθούν και να μάθουν να περπατούν. Αλλά για να περπατήσουν σαν ενήλικες, τα μωρά πρέπει να έχουν τους μύες τους προετοιμασμένους, ειδικά σε παιδιά με προβλήματα μυϊκού τόνου, και έχουν αναπτύξει αρκετή επιδεξιότητα για να διατηρήσουν ισορροπία.

Άσκηση των μυών για να μάθουν να περπατούν

Εκτός από την ενίσχυση της πορείας, οι ασκήσεις για μάθετε να περπατάτε θα βελτιώσουν την αυτόνομη πορεία των πρώτων βημάτων και θα τονώσουν τους μύες ώστε να είναι σε θέση να ξεκινήσουν τα εξισορροπητικά καθήκοντα όπως το περπάτημα στις στενές επιφάνειες, το να μένουν στο ένα πόδι κλπ ... οι οποίες είναι θεμελιώδεις για την περαιτέρω ανάπτυξή τους.


Ήρθε η ώρα να ξεκινήσετε να σκαρφαλώνετε πάνω και κάτω και να οδηγήσετε ένα τρίκυκλο. Η μπάλα αποκτά μεγάλη σημασία αυτή τη στιγμή και εκτός από τη διασκέδαση, εκπαιδεύει το παιδί για να επιτύχει καλύτερο συντονισμό με τα χέρια και τα πόδια. Μεταξύ 12 μηνών, όταν δίνουν τους πρώτα βήματα, και τα 2 χρόνια, είναι πολύ αισθητή η μεγάλη πρόοδος που έδωσαν όλα τα μωρά όταν μαθαίνουν να περπατούν. Το δύοχρονο αγόρι τρέχει, παίζει μπάλα, οδηγεί ένα τρίκυκλο και είναι ήδη ένα μικρό αγόρι που αρχίζει να αφήνει πίσω του το μωρό που ήταν.

Εύκολη διέγερση για τους γονείς

Συγκεκριμένα, ο επιδιωκόμενος στόχος για την τόνωση των κινητικών ικανοτήτων του παιδιού είναι να πάρει το κίνημα για να κάνει τα πρώτα βήματα από τις θέσεις στις οποίες μπορεί να είναι: επιρρεπής, καθιστός και όρθιος.


Αυτές οι ασκήσεις που προτείνονται είναι δραστηριότητες τόνωσης, πολύ εύκολη για τους γονείς να κάνουν επειδή εκμεταλλεύονται τις συνθήκες στις οποίες το παιδί βρίσκει τον εαυτό του στην καθημερινή ζωή: αναρρίχηση σκάλες, ιππασία τρίκυκλο ή παίζοντας με την μπάλα. Η ικανότητα εμπλουτισμού αυτών των δραστηριοτήτων με παρόμοιες δραστηριότητες θα επιβαρύνει τους γονείς και θα χρησιμεύσει για να ξεκινήσει το μωρό με τα πρώτα του βήματα.

Ασκήσεις για την τόνωση των πρώτων βημάτων του μωρού



Marisol Nuevo Espín
Συμβουλή: Σόνια Ριβάς. Διδακτορικό στις Εκπαιδευτικές Επιστήμες από το Πανεπιστήμιο της Ναβάρας.

Βίντεο: Πώς να κάνετε ασκήσεις ενόργανης


Ενδιαφέροντα Άρθρα

1 στις 4 γυναίκες πάσχουν από οστεοπόρωση

1 στις 4 γυναίκες πάσχουν από οστεοπόρωση

Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ) υπενθυμίζει ότι περίπου 3 εκατομμύρια άνθρωποι υποφέρουν κάθε χρόνο από κάταγμα ισχίου, εκ των οποίων 200.000 πεθαίνουν ως άμεσο αποτέλεσμα αυτού του τραύματος....

Μητέρα: ένας ανεπαρκής ορισμός που θέλει να αλλάξει

Μητέρα: ένας ανεπαρκής ορισμός που θέλει να αλλάξει

Μια μητέρα είναι "μια γυναίκα ή ένα θηλυκό ζώο που έχει γεννήσει μια άλλη ύπαρξη του ίδιου είδους"Τουλάχιστον, αυτό πιστεύει η Βασιλική Ισπανική Ακαδημία (ΡΑΕ), και αυτό αντικατοπτρίζεται στον...