Πρώτα βήματα: ασκήσεις για τα παιδιά να μάθουν να περπατούν

Το ανάπτυξη της αυτόνομης πορείας Θα χρειαστεί πολύς χρόνος διέγερσης μόλις τα μωρά πρόκειται να γιορτάσουν τα πρώτα τους γενέθλια. Περίπου δώδεκα μήνες, σε μερικές περιπτώσεις πριν και μετά σε άλλα, τα μωρά απογειώνονται από το έδαφος, θέλουν να σηκωθούν και να μάθουν να περπατούν. Αλλά για να περπατήσουν σαν ενήλικες, τα μωρά πρέπει να έχουν τους μύες τους προετοιμασμένους, ειδικά σε παιδιά με προβλήματα μυϊκού τόνου, και έχουν αναπτύξει αρκετή επιδεξιότητα για να διατηρήσουν ισορροπία.

Άσκηση των μυών για να μάθουν να περπατούν

Εκτός από την ενίσχυση της πορείας, οι ασκήσεις για μάθετε να περπατάτε θα βελτιώσουν την αυτόνομη πορεία των πρώτων βημάτων και θα τονώσουν τους μύες ώστε να είναι σε θέση να ξεκινήσουν τα εξισορροπητικά καθήκοντα όπως το περπάτημα στις στενές επιφάνειες, το να μένουν στο ένα πόδι κλπ ... οι οποίες είναι θεμελιώδεις για την περαιτέρω ανάπτυξή τους.


Ήρθε η ώρα να ξεκινήσετε να σκαρφαλώνετε πάνω και κάτω και να οδηγήσετε ένα τρίκυκλο. Η μπάλα αποκτά μεγάλη σημασία αυτή τη στιγμή και εκτός από τη διασκέδαση, εκπαιδεύει το παιδί για να επιτύχει καλύτερο συντονισμό με τα χέρια και τα πόδια. Μεταξύ 12 μηνών, όταν δίνουν τους πρώτα βήματα, και τα 2 χρόνια, είναι πολύ αισθητή η μεγάλη πρόοδος που έδωσαν όλα τα μωρά όταν μαθαίνουν να περπατούν. Το δύοχρονο αγόρι τρέχει, παίζει μπάλα, οδηγεί ένα τρίκυκλο και είναι ήδη ένα μικρό αγόρι που αρχίζει να αφήνει πίσω του το μωρό που ήταν.

Εύκολη διέγερση για τους γονείς

Συγκεκριμένα, ο επιδιωκόμενος στόχος για την τόνωση των κινητικών ικανοτήτων του παιδιού είναι να πάρει το κίνημα για να κάνει τα πρώτα βήματα από τις θέσεις στις οποίες μπορεί να είναι: επιρρεπής, καθιστός και όρθιος.


Αυτές οι ασκήσεις που προτείνονται είναι δραστηριότητες τόνωσης, πολύ εύκολη για τους γονείς να κάνουν επειδή εκμεταλλεύονται τις συνθήκες στις οποίες το παιδί βρίσκει τον εαυτό του στην καθημερινή ζωή: αναρρίχηση σκάλες, ιππασία τρίκυκλο ή παίζοντας με την μπάλα. Η ικανότητα εμπλουτισμού αυτών των δραστηριοτήτων με παρόμοιες δραστηριότητες θα επιβαρύνει τους γονείς και θα χρησιμεύσει για να ξεκινήσει το μωρό με τα πρώτα του βήματα.

Ασκήσεις για την τόνωση των πρώτων βημάτων του μωρού



Marisol Nuevo Espín
Συμβουλή: Σόνια Ριβάς. Διδακτορικό στις Εκπαιδευτικές Επιστήμες από το Πανεπιστήμιο της Ναβάρας.

Βίντεο: Πώς να κάνετε ασκήσεις ενόργανης


Ενδιαφέροντα Άρθρα

Καμία χώρα δεν ακολουθεί τις συστάσεις για θηλασμό

Καμία χώρα δεν ακολουθεί τις συστάσεις για θηλασμό

Το το μητρικό γάλα Είναι το πρώτο φαγητό που λαμβάνει το μωρό. Μια διατροφή που παρέχει μεγάλο αριθμό αντισωμάτων με τα οποία να αποτρέπονται οι ασθένειες και λοιμώξεις, βοηθώντας την ανάπτυξή τους...

Ο κίνδυνος κινδύνου στους εφήβους

Ο κίνδυνος κινδύνου στους εφήβους

THINKSTOCKΤο συναισθηματικό χάος της εφηβείας προκαλεί ένα γούστο για τον κίνδυνο, την ανάγκη να βιώσει καινοτομία και παρορμητικότητα, που έχουν τη φυσική τους αίσθηση στην ανάγκη αυτογνωσίας και...

Ευγένεια: 30 ιδέες για να μάθεις να ευχαριστείς

Ευγένεια: 30 ιδέες για να μάθεις να ευχαριστείς

Όταν τα παιδιά είναι μικρά, ειδικά πριν την ηλικία των 6 ετών, η καλοσύνη επιτυγχάνεται με την επανάληψη των πράξεων επειδή δεν έχουν την ικανότητα να κατανοήσουν τους βαθιούς λόγους εκπαίδευσης και...

Sexting και εκφοβισμός, καλύτερη πρόληψη από τη θεραπεία

Sexting και εκφοβισμός, καλύτερη πρόληψη από τη θεραπεία

Το λεξιλόγιο που έχουν φέρει οι νέες τεχνολογίες είναι τεράστιο. Πρέπει να αναφέρουμε πολλούς όρους που προηγουμένως δεν υπήρχαν, λέξεις που δυστυχώς καθορίζουν επίσης ανεπιθύμητες έννοιες. Ένα...