Ακούσιες: πώς να τους νικήσει στο υπνοδωμάτιό μας

Με την πολυάσχολη ζωή που οδηγούμε, μερικές φορές μας δίνει αρκετό χρόνο για να αερίσουμε τα υπνοδωμάτια και να τρέξουμε στα γραφεία και στους χώρους εργασίας μας. Αλλά αυτό είναι αρκετό για την εξάλειψη των βακτηρίων και ακάρεα που μας περιβάλλουν;

Αν λάβουμε υπόψη ότι ένα μεγάλο μέρος του χρόνου της ζωής μας ξοδεύεται στον ύπνο, θα πρέπει να διασφαλίσουμε ότι το περιβάλλον στο οποίο ξεκουράζουμε είναι όχι μόνο όσο το δυνατόν ευχάριστο, αλλά και το πιο υγιεινό. Για αυτό, το πιο σημαντικό είναι ότι είναι απαλλαγμένο από ακάρεα για να αποφύγει τις αλλεργίες.

Επιπλέον, η κρεβατοκάμαρα είναι απαραίτητη για να ανακτήσει την ενέργεια για να αντιμετωπίσει μια καινούργια ημέρα και γι 'αυτό το υπόλοιπο πρέπει να είναι απόλυτα επιδιόρθωση. Ως εκ τούτου, είναι σημαντικό ότι η έννοια του υπνοδωματίου σχετίζεται άμεσα με πτυχές όπως Καθαριότητα, σιωπή, ασφάλεια και άνεση.


Αυτό είναι ένα από τα συμπεράσματα από ένα δείγμα περισσότερων από 500 Ισπανών, οι οποίοι συμμετείχαν σε μια μελέτη που πραγματοποίησε η DuPont Sabanci SA, διεθνής ηγέτης στην έρευνα και ανάπτυξη ινών και γεμάτων για παπλώματα, μαξιλάρια κ.λπ. τις κύριες πόλεις της Ισπανίας, της Γερμανίας, της Γαλλίας και της Αγγλίας. Συμμετείχαν περισσότερες από 2.000 γυναίκες ηλικίας μεταξύ 25 και 65 ετών, προκειμένου να γνωρίζουν τις διαφορές μεταξύ των ευρωπαϊκών γυναικών στην αντίληψη των παραγόντων που επηρεάζουν την ποιότητα του ύπνου.

Οι Ισπανοί εκτιμούν περισσότερο τον καθαρισμό του υπνοδωματίου


Η έκθεση αποκαλύπτει περίεργα στοιχεία, καθώς οι Άγγλοι, σε σύγκριση με τους ισπανούς, γερμανούς και γάλλους, δεν αφιερώνουν τόσο πολύ χρόνο στην καθαρισμός παπλώματα και μαξιλάρια, αλλά προτιμούν να τα αντικαταστήσουν με νέα μετά από λίγο. Οι Ισπανοί είναι αυτοί που εκτιμούν περισσότερο την καθαριότητα και την τάξη στην κρεβατοκάμαρα, πλένοντας το πάπλωμα, κάθε εποχή, χειμώνα και καλοκαίρι, τουλάχιστον.

Στη Γερμανία, το πάπλωμα είναι μέρος της ιστορίας του, ενώ στην Ισπανία είναι ένα στοιχείο που εισήλθε πρόσφατα στην αγορά, σε αντίθεση με τη Γαλλία και την Αγγλία, που έχουν ήδη εγκαταλείψει την κουβέρτα, υπέρ της καλλιέργειας πάπλων. Ωστόσο, το σύνθετο πάπλωμα πληρώσεως γίνεται όλο και πιο εμφανές στα ισπανικά σπίτια, χάρη στα πλεονεκτήματα που προσφέρει και τα οποία προσαρμόζονται τέλεια στο νέο τρόπο ζωής: εύκολη συντήρηση, μεγάλη ποικιλία γεμάτων προσαρμοσμένα σε κάθε προσωπική ανάγκη, ευκολία και ταχύτητα στην παραγγελία και καθαρισμό του υπνοδωματίου κλπ.


Οι Ισπανοί και οι Γερμανοί είναι εκείνοι που δίνουν μεγαλύτερη σημασία στη συντήρηση του μαξιλαριού και στην πλήρωσή του, στις εγκαταστάσεις που προσφέρουν οι κατασκευαστές για να μπορούν να πλένουν το μαξιλάρι στο σπίτι. Από την άλλη πλευρά, οι Γάλλοι και οι Άγγλοι θεωρούν πιο σημαντική την καλή στήριξη του κεφαλιού και των αυχενικών μυών.

Το πάπλωμα στο υπνοδωμάτιο

Οι Ισπανοί βλέπουν την κρεβατοκάμαρα ως χώρο ηρεμίας όπου μπορούν να χαλαρώσουν και να ξεχάσουν τα εξωτερικά προβλήματα. μόνο στην Ισπανία, όπου χορηγείται αυτός ο κοινωνικός χαρακτήρας. Στις υπόλοιπες χώρες, οι γυναίκες το θεωρούν το υπνοδωμάτιο είναι ένας χώρος για να απομονώσετε, να ξεκουραστείτε και να ανακτήσετε τη χαμένη ενέργεια όλη την ημέρα

Ωστόσο, όλοι οι ερωτηθέντες συμφωνούν ότι στην κρεβατοκάμαρα είναι απαραίτητο να αισθάνεστε άνετα και άνετα, γι 'αυτό το λόγο η κρεβατοκάμαρα αποκτά πρωταγωνιστικό ρόλο: πρέπει να μεταφέρει αισθήματα άνεσης, ζεστασιάς και ευχάριστο.

Για να αποφύγετε πιθανές αλλεργίες, είναι σημαντικό να διατηρείτε το πάπλωμα απαλλαγμένο από ακάρεα, βακτήρια και μύκητες. Αυτά που κατασκευάζονται με κοίλες ίνες, διευκολύνουν την κυκλοφορία του αέρα και μειώνουν την εμφάνιση της υγρασίας.

7 συμβουλές για να κερδίσετε τη μάχη για τα ακάρεα στο υπνοδωμάτιό μας

1. Χρησιμοποιήστε κατά προτίμηση πληρωτικά από συνθετικές ίνες, με αντι-ακάρεα θεραπεία.

2. Εξαερώστε τα κλινοσκεπάσματα καθημερινά και τα συμπληρώματα του δωματίου, για να μειώσουν την υγρασία.

3. Μειώστε την υγρασία του περιβάλλοντος.

4. Καθαρίστε συχνά τα παιχνίδια και τα παραγεμισμένα ζώα στο δωμάτιο.

5. Καθαρίστε το σπίτι με υγρά ρούχα, που συγκρατούν καλύτερα τη σκόνη.

6. Καθαρίζετε συχνά το πάτωμα.

7. Πλύνετε τα κλινοσκεπάσματα και τις μαξιλαροθήκες κάθε εβδομάδα, σε ζεστό νερό 60º.

Vicen Ramón

Βίντεο: Ντοματόρυζο με Βασιλικό και Κατίκι Δομοκού


Ενδιαφέροντα Άρθρα

14 ετών, ηλικία στην οποία τα παιδιά πρέπει να έχουν πρόσβαση σε κοινωνικά δίκτυα, σύμφωνα με τους περισσότερους γονείς

14 ετών, ηλικία στην οποία τα παιδιά πρέπει να έχουν πρόσβαση σε κοινωνικά δίκτυα, σύμφωνα με τους περισσότερους γονείς

Η αποφυγή της πρόσβασης σε νέες τεχνολογίες είναι αδύνατη σήμερα. Από υπολογιστές σε smartphones και τα δισκία, η σημερινή κοινωνία ζει μέσα από αυτές τις συσκευές που, με τον τρόπο τους,...

Το ζευγάρι και οι αντίστοιχες οικογένειες τους

Το ζευγάρι και οι αντίστοιχες οικογένειες τους

Όταν δύο άνθρωποι ξεκινούν έναν νέο πυρήνα οικογένειας, ο καθένας φέρνει ένα "σακίδιο" των προηγούμενων εμπειριών που αποκτήθηκαν στο δικό τους οικογένειας προέλευσης, που θα επηρεάσει, θα...

Σεβασμός στην οικογένεια: κλειδιά για βελτίωση της εξουσίας

Σεβασμός στην οικογένεια: κλειδιά για βελτίωση της εξουσίας

Οι δάσκαλοι και οι εκπαιδευτικοί γνωρίζουν από την εμπειρία ότι μια καλά κατανοητή αρχή παίρνει το σεβασμό του παιδιού και αποτελεί τον ακρογωνιαίο λίθο για την ανάπτυξη ισορροπημένων και χαρούμενων...

Μέχρι και 18 μήνες, τα παιδιά δεν πρέπει να χρησιμοποιούν οθόνες

Μέχρι και 18 μήνες, τα παιδιά δεν πρέπει να χρησιμοποιούν οθόνες

Η τηλεόραση είναι ένας από τους συντρόφους κάθε οικογένειας, σχεδόν μέλους του νοικοκυριού. Μεταξύ των εκπομπών της είναι από ενδιαφέροντα ντοκιμαντέρ και εκπαιδευτικές σειρές για τα μικρά παιδιά....