Από το λίκνο στο κρεβάτι, τι σημαίνει για το παιδί να σταματήσει να κοιμάται με τους γονείς;
Υπάρχουν πολλές σημαντικές στιγμές στην ανάπτυξη κάθε παιδιού: μάθετε να διαβάζετε, αφήστε την πάνα για να αρχίσετε να χρησιμοποιείτε την υπηρεσία ή να μετακομίσετε από τη βάση στο δικό σας κρεβάτι. Αυτή η τελευταία στιγμή σημαίνει πολλά για τα μικρά παιδιά του σπιτιού, κάτι περισσότερο από μια αλλαγή του τόπου όπου κοιμούνται, είναι επίσης το σημείο όπου αρχίζουν να κερδίζουν κάποια αυτονομία και αρχίζουν να αποκτούν την ευθύνη όταν αναλαμβάνουν την ευθύνη τους δικό του χώρο.
Όχι μόνο ενθαρρύνει την αυτονομία και την υπευθυνότητα στα μικρά παιδιά, βοηθά επίσης τα επίπεδα του ύπνου τους να είναι καλύτερα και η ανάπαυσή τους ενθαρρύνεται. Αυτό φαίνεται από μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Παιδιατρική και όπου είναι σαφές ότι τα παιδιά εκείνα που σε κάποια ηλικία κοιμόταν μόνο είχαν καλύτερα αποτελέσματα από αυτή την άποψη.
40 επιπλέον λεπτά ανάπαυσης
Για να επαληθεύσουν τα οφέλη που θα μπορούσαν να έχουν για το επίπεδο ανάπαυσης στον μικρότερο ύπνο στο δικό τους δωμάτιο, οι υπεύθυνοι για τη μελέτη έφεραν σε επαφή διαφορετικές οικογένειες με παιδιά ηλικίας για να μπορέσουν στο δικό τους δωμάτιο. Από τη μια διακρίνονταν μεταξύ εκείνων που είχαν το δικό τους υπνοδωμάτιο και αυτούς που ακολούθησαν ανάπαυσης δίπλα στους γονείς του.
Καθ 'όλη 30 μήνες οι ερευνητές παρακολουθούσαν προσεκτικά τις περιπτώσεις αυτών των παιδιών. Μετά τα πρώτα 9 αποδείχθηκε ότι τα παιδιά που κοιμήθηκαν στο δωμάτιό τους κοιμήθηκαν έως και 26 λεπτά περισσότερο από εκείνα που κοιμήθηκαν με τους γονείς τους. Ώρα που αυξήθηκε σε παιδιά που γνώρισαν το πρόγραμμα ύπνου επειδή σε αυτές τις περιπτώσεις αυξήθηκε σε 40 λεπτά.
Μετά από 30 μήνες, τα αποτελέσματα απέδειξαν ότι τα παιδιά που είχαν αρχίσει να κοιμούνται μόνο από την αρχή παρουσιάστηκαν 45 λεπτά περισσότερο ύπνο από εκείνους που περίμεναν σε 9 μήνες για να κάνουν την αλλαγή από το δωμάτιο των γονιών τους στο δικό τους δωμάτιο.
Οφέλη από ένα δικό σας δωμάτιο
Το γεγονός ότι το παιδί κοιμάται μόνο δεν σημαίνει μόνο ότι τα επίπεδα ξεκούρασης τους βελτιώνονται. Βοηθά επίσης να βελτιώσει πολλές άλλες πτυχές του μικρότερο του σπιτιού. Αξίες που κάνουν τα παιδιά να αναπτύσσουν πολύ σημαντικές δεξιότητες γι 'αυτούς:
- Ευθύνη Το δωμάτιο του μικρότερου είναι το έδαφός τους, πρέπει να μάθουν να το διαχειρίζονται οι ίδιοι. Το συλλέγετε, διατηρώντας το καθαρό και άλλες λεπτομέρειες εξαρτώνται από το παιδί.
- Ανεξαρτησία Τα παιδιά έχουν τον πρώτο χώρο στο δωμάτιό τους. Επιλέγουν τη διακόσμηση και την οργάνωσή τους, έναν τρόπο να αυξήσουν την ανεξαρτησία τους.
- Διάστημα για ανάπτυξη. Το παιδικό δωμάτιο είναι ένας χώρος όπου μπορούν να αναπτύξουν τις δικές τους δεξιότητες, από τη μελέτη, την ανάγνωση ή το παιχνίδι για να τονώσουν τη φαντασία τους. Πολλές επιλογές πρέπει να συμβάλουν σε αυτό το δωμάτιο.
Νταμιάν Μοντέρο
