Μάθηση για αυτοέλεγχο: ζήτημα θέλησης

Ορισμένα παιδιά και έφηβοι έχουν έναν σκληρό χρόνο να ελέγχουν τις παρορμήσεις τους: δεν μπορούν να περιμένουν να πάρουν αυτό που θέλουν, αναστατώνουν και νιώθουν νευρικοί πριν από τα ερεθίσματα που άλλα παιδιά δεν θα φοβίσουν. Ο αγώνας εναντίον του εαυτού είναι η πιο δύσκολη μάχη και, μαζί με αυτό, η νίκη του εαυτού είναι η πιο σημαντική νίκη. Είναι σε μια καλή στιγμή να αποκτήσουν συνήθειες αυτοελέγχου που τους βοηθούν να ενισχύσουν την προσωπικότητά τους.

Το ο αυτοέλεγχος δεν αποκτάται από μόνη της, απλώς αφήνοντας το χρόνο να περάσει, αλλά πρέπει να γεννηθεί από μια οικογενειακή ατμόσφαιρα και ένα στυλ εκπαίδευσης. Επιπλέον, είναι κάτι που επιτυγχάνεται προοδευτικά. Όλα τα παιδιά, χωρίς εξαίρεση, τείνουν να θέλουν να ικανοποιήσουν τις επιθυμίες τους το συντομότερο δυνατό. Λίγο και λίγο και βήμα βήμα, πρέπει να τους βοηθήσουμε να αφομοιώσουν μια σειρά αρετών όπως η υπομονή, η υπακοή, η δύναμη, ο αυτοέλεγχος κλπ. Μετά από επτά χρόνια, με την αφύπνιση του λόγου του, μπορούμε να τους κάνουμε να κατανοήσουν τη σημασία του να είναι κύριοι του χαρακτήρα μας για να μην καταλήξουμε να είμαστε σκλάβοι στα ελαττώματά μας.


Η απαίτηση των γονέων είναι απαραίτητη για τον αυτοέλεγχο των παιδιών

Σύμφωνα με μερικές μελέτες, πολλοί γονείς δεν χρησιμοποιούν πειθαρχία με τα παιδιά τους (δεν θέτουν πρότυπα, δεν τους τιμωρούν κ.λπ.) επειδή θέλουν να ελέγξουν τους εαυτούς τους, χωρίς την ανάγκη εξωτερικών κανόνων. Αλλά ως παιδιά δεν έχουν την επαρκή ωριμότητα για να δημιουργήσουν αυτόν τον αυτοέλεγχο, μπορούν να αναπηδήσουν κατά τη διάρκεια της παιδικής ηλικίας τους, χωρίς να υποφέρουν από το τι υποθέτει η ζήτηση, ούτε το δικό τους ούτε το εξωτερικό.

Για να φτάσετε αυτοέλεγχος, τα παιδιά μας πρέπει πρώτα να έχουν την εμπειρία του τι εμπλέκεται στην καταπολέμηση του εαυτού τους, ενάντια στα ελαττώματά τους. Καθώς όλοι τείνουμε να είμαστε πολύ επιεικούς με τους εαυτούς μας, για να αποκτήσουμε αυτή τη συνήθεια είναι απαραίτητο κάποιος που αγαπάει να μας υποκινήσει σε αυτόν τον προσωπικό αγώνα. Για παράδειγμα, όταν ένα κορίτσι ηλικίας 9 ετών καλείται να βουρτσίζει τα δόντια κάθε βράδυ, την θυμίζουμε καθημερινά, την συνοδεύουμε να το κάνει σωστά και δεν το δώσουμε, ακόμη και αν δεν το θέλει, της δίνουμε την ευκαιρία να πειραματιστούμε τι σημαίνει αυτός ο αγώνας με τον εαυτό του. Ειδικά σε αυτή την ηλικία τα παιδιά χρειάζονται μια απαίτηση από τους γονείς που με την πάροδο των χρόνων μεταμορφώνεται σε μια υγιή αυτο-απαίτηση.


Ο αυτοέλεγχος είναι ζωτικής σημασίας για την προσωπική ανάπτυξη των παιδιών

Όπως λέει ο ψυχίατρος Enrique Rojas στο βιβλίο του Η κατάκτηση της θέλησης, όλη η εκπαίδευση της θέλησης έχει ένα αυστηρό υπόβαθρο, ειδικά όταν αρχίζει. Προκειμένου να υπάρχει η θέληση και ο αυτοέλεγχος, πρέπει να ξεκινήσετε αρνούμενος ή να νικήσετε τον εαυτό σας σε άμεσες γεύσεις και ερεθίσματα και κλίσεις. Κάτι πραγματικά δύσκολο. Ένα παιδί δέκα ετών, μετά από ένα πρωινό των παιχνιδιών, θα έχει πείνα από λιοντάρια ... Αλλά είναι καλό που τον κάνουμε να καταλάβει ότι είναι εντάξει να περιμένουμε λίγα λεπτά μέχρι όλοι να καθίσουν στο τραπέζι. Πριν από χρόνια ήταν φυσιολογικό να μην το καταλάβει και να υπακούει απλώς στους γονείς του, αλλά τώρα πρέπει να καταλάβει το νόημά του, ώστε να υπάρχει πραγματικά αυτοέλεγχος.

Αν θέλουμε να αναπτύξουμε στα παιδιά αυτές τις συνήθειες αυτοέλεγχου, δεν πρόκειται να περιορίσουμε τη συμπεριφορά τους και να κάνουμε την προσωπικότητά τους πολιτικά σωστή ή ένα παιδί "για να διδάξουμε φίλους". Αντίθετα, αυτές οι συνήθειες είναι απαραίτητες για την πραγματοποίηση του προσωπικού έργου χωρίς να πρέπει να ακολουθήσουμε τις άμεσες επιταγές του τι ζητά ο οργανισμός μας. Είναι απαραίτητο να ξεπεραστούν σε αυτούς τους μικρούς τιτάνους αγώνες που, ωστόσο, θα κάνουν τα όνειρά σας να γίνουν αληθινά σιγά-σιγά.


Μάθετε να επιλέγετε τι σας ταιριάζει

Το Ο αυτοέλεγχος είναι μία από αυτές τις εξαιρετικές προκλήσεις που μας ανυψώνουν πάνω από τις συνθήκες. Με το πέρασμα του χρόνου, τα παιδιά μας θα αναπτύξουν μια "δεύτερη φύση": δεν κάνει ό, τι θέλει, ούτε το πιο εύκολο, ούτε επιλέγει το πιο μαλακό μονοπάτι, αλλά πηγαίνει προς το καλύτερο. Όταν η βούληση είναι πιο σταθερή, δεν θα εξετάσετε την κόπωση ή το τι θέλετε, αλλά αυτό που γνωρίζετε θα είναι πιο θετικό εν όψει των εκτιμώμενων καλύτερων.

Αυτός που δεν αγωνίζεται να ελέγξει τον εαυτό του, αντίθετα, είναι το χαλασμένο παιδί: αφού δεν έχει αγωνιστεί σε μικρά πράγματα, μέρα με τη μέρα έχει γίνει ένα παιχνίδι περιστάσεων.

Μαρία Λούκα
Συμβουλή: Enrique Rojas, ψυχίατρο και συγγραφέα του βιβλίου Η κατάκτηση της θέλησης.

Βίντεο: Disruption - Day 2 - Part 1 (ENG)


Ενδιαφέροντα Άρθρα

14 ετών, ηλικία στην οποία τα παιδιά πρέπει να έχουν πρόσβαση σε κοινωνικά δίκτυα, σύμφωνα με τους περισσότερους γονείς

14 ετών, ηλικία στην οποία τα παιδιά πρέπει να έχουν πρόσβαση σε κοινωνικά δίκτυα, σύμφωνα με τους περισσότερους γονείς

Η αποφυγή της πρόσβασης σε νέες τεχνολογίες είναι αδύνατη σήμερα. Από υπολογιστές σε smartphones και τα δισκία, η σημερινή κοινωνία ζει μέσα από αυτές τις συσκευές που, με τον τρόπο τους,...

Το ζευγάρι και οι αντίστοιχες οικογένειες τους

Το ζευγάρι και οι αντίστοιχες οικογένειες τους

Όταν δύο άνθρωποι ξεκινούν έναν νέο πυρήνα οικογένειας, ο καθένας φέρνει ένα "σακίδιο" των προηγούμενων εμπειριών που αποκτήθηκαν στο δικό τους οικογένειας προέλευσης, που θα επηρεάσει, θα...

Σεβασμός στην οικογένεια: κλειδιά για βελτίωση της εξουσίας

Σεβασμός στην οικογένεια: κλειδιά για βελτίωση της εξουσίας

Οι δάσκαλοι και οι εκπαιδευτικοί γνωρίζουν από την εμπειρία ότι μια καλά κατανοητή αρχή παίρνει το σεβασμό του παιδιού και αποτελεί τον ακρογωνιαίο λίθο για την ανάπτυξη ισορροπημένων και χαρούμενων...

Μέχρι και 18 μήνες, τα παιδιά δεν πρέπει να χρησιμοποιούν οθόνες

Μέχρι και 18 μήνες, τα παιδιά δεν πρέπει να χρησιμοποιούν οθόνες

Η τηλεόραση είναι ένας από τους συντρόφους κάθε οικογένειας, σχεδόν μέλους του νοικοκυριού. Μεταξύ των εκπομπών της είναι από ενδιαφέροντα ντοκιμαντέρ και εκπαιδευτικές σειρές για τα μικρά παιδιά....