Εφηβική ηλικία: ένα ακατανόητο εξελικτικό στάδιο
Ο ΠΟΥ ορίζει την εφηβεία ως η περίοδος της ανθρώπινης ανάπτυξης και ανάπτυξης που εμφανίζεται μετά την παιδική ηλικία και πριν από την ενηλικίωση μεταξύ 10 και 19 ετών. Πρόκειται για ένα στάδιο σύγκρουσης, ειδικά για τους γονείς τους, το οποίο είναι πολύ αισθητό στις οικογενειακές σχέσεις, επειδή όσο περισσότερο χρειάζονται οι ενήλικες, τόσο περισσότερο διαχωρίζονται από αυτούς με προοδευτικό τρόπο.
Το εφηβεία Χαρακτηρίζεται από ένα στάδιο επιταχυνόμενης ανάπτυξης και ανάπτυξης που προστίθεται σε διάφορες βιολογικές αλλαγές. Ο διαχωρισμός των σεξουαλικών ορμονών σε αυτή την περίοδο δημιουργεί διάφορες φυσικές και συμπεριφορικές αλλαγές σε αυτό το στάδιο. Ο έφηβος επικεντρώνεται περισσότερο στον έξω κόσμο και στους συνομηλίκους, αφού περνούν περισσότερο χρόνο με τους συνομηλίκους τους. Ο έφηβος, έχοντας μεγαλύτερη εξάρτηση από τον ενήλικα κατά τη διάρκεια της παιδικής ηλικίας, περνά σε μεγαλύτερη ανεξαρτησία στην εφηβεία, αλλά χρειάζεται ακόμα τον ενήλικα.
Στην πραγματικότητα, τόσο περισσότερο χρειάζεται ο ενήλικας, τόσο μεγαλύτερη ανάγκη έχει να έρθει σε σύγκρουση με αυτόν. Είναι η φόρμουλα για να μπορέσουμε να αποκτήσουμε την ασφάλεια και την ταυτότητα που χρειάζεται, μέσω του ενήλικα, για να μπορέσουμε να διαχωρίσουμε προοδευτικά. Όσο μεγαλύτερη είναι η εξάρτηση από τον έφηβο, τόσο μεγαλύτερος κίνδυνος διαχωρισμού, που μερικές φορές εκδηλώνεται μέσω συγκρούσεων και αντιπαράθεσης με τα στοιχεία της αρχής.
Η συναισθηματική καταιγίδα της εφηβείας
Σε αυτό το στάδιο υπάρχει α μεγαλύτερη επιρροή του εκπαιδευτικού πλαισίου και της κοινωνικοποίησης. Πρόκειται για ένα στάδιο επίλυσης της κοινωνικο-συναισθηματικής ισορροπίας, που μερικές φορές οδηγεί σε μια συναισθηματική καταιγίδα. Οι συγκρούσεις συχνά ανακύπτουν και είναι θετικές, καθώς βοηθούν τους να ωριμάσουν, ενώ δεν διαρκούν έγκαιρα, αλλά απαιτούν ακόμη επίβλεψη, με μεγαλύτερη απόσταση και ενίσχυση του ενήλικα. Η δύναμη της επίτευξης φαίνεται, η προώθηση των προσδοκιών, οι στόχοι, οι στόχοι * που θα επηρεάσουν την εδραίωση της αυτοεκτίμησης.
Οι μισοί εφήβοι κοιμούνται λιγότερο από ό, τι πρέπει, είτε επειδή εκμεταλλεύονται τη νύχτα για να συνδεθούν με την τεχνολογία, επειδή είναι η στιγμή της μοναξιάς τους χωρίς να νιώθουν ελεγχόμενοι από έναν ενήλικα και πάνε για ύπνο αργά και επειδή είναι ένα στάδιο ανάπτυξης όπου το σώμα απαιτεί περισσότερες ώρες ανάπαυσης.
Αυτή η έλλειψη ύπνου οδηγεί αναπτύξουν την πρωινή υπνηλία, συμπτώματα ευερεθιστότητας, στρες και κατάθλιψη, μπορεί να επηρεάσουν ακόμη και την ανάπτυξη του παιδιού, καθώς η νύχτα είναι όταν η αυξητική ορμόνη εκκρίνεται περισσότερο. Για το σκοπό αυτό, οι γονείς πρέπει επίσης να ενθαρρύνουν από την παιδική ηλικία την απόκτηση σωστής υγιεινής του ύπνου.
Ωριμότητα στην εφηβεία
Στην εφηβεία ο εγκέφαλος δεν έχει ακόμη ωριμάσει πλήρως, με τον προμετωπιαίο φλοιό να είναι η δομή του εγκεφάλου στην ανάπτυξη. Η περιοχή αυτή συνδέεται άμεσα με την παρορμητικότητα, όπου υπάρχει μεγαλύτερη τάση για έκθεση σε κίνδυνο κατά την εφηβεία.
Κάτι παρόμοιο συμβαίνει με το επεξεργασία των συναισθημάτων, όπου υπάρχουν γνωσιακές λειτουργίες στη διαδικασία της ωρίμανσης, όπως η προσοχή, η ικανότητα σχεδιασμού, η βραχυπρόθεσμη μνήμη, η ικανότητα συγκέντρωσης ... Αυτό δικαιολογεί πολλές από τις νοοτροπίες που σχετίζονται με την εφηβεία, όπως έλλειψη τάξης, μεταβολές της διάθεσης, έλλειψη κινήτρων, καθώς και παρορμητικότητα.
Σε αυτό το στάδιο, χρειάζονται: να ανήκουν σε μια ομάδα, να επιλέγουν τους φίλους τους με ελευθερία, να αναπτύσσουν την αυτοεκτίμησή τους, να ενθαρρύνουν την κριτική σκέψη τους, και να γίνονται σεβαστές από τον ενήλικα, και κυρίως για τις πρωταρχικές τους παραπομπές, νέες εμπειρίες, ανακαλύψτε τον κόσμο γύρω του ...
Mercedes Bermejo Διευθυντής του Ψυχολόγοι Pozuelo
