Οικογενειακά ταξίδια στο εξωτερικό, τι πρέπει να κάνουμε εάν αρρωστήσουμε;
Πηγαίνοντας στο εξωτερικό κατά τη διάρκεια των διακοπών είναι μια επιθυμία που όλο και περισσότεροι Ισπανοί γίνονται πραγματικοί. Αυτό φαίνεται από τις στατιστικές που αναφέρουν ότι τα ταξίδια στο εξωτερικό αντιστοιχούν ήδη στο 10% περίπου του ταξιδιού. Κατά το τρίτο τρίμηνο του περασμένου έτους, αυξήθηκαν πάνω από 14%, σύμφωνα με το Εθνικό Ινστιτούτο Στατιστικής (INE) και οι προβλέψεις δείχνουν ότι αυτό το Πάσχα τα στοιχεία θα συνεχίσουν να αυξάνονται.
Οι αγαπημένοι προορισμοί που ταξιδεύουν οι Ισπανοί είναι η Γαλλία, το Ηνωμένο Βασίλειο, η Πορτογαλία, η Ιταλία ή η Γερμανία, οι χώρες της ΕΕ που βρίσκονται κοντά, αλλά αν ληφθούν υπόψη οι αποτυχίες, ειδικά αν σχετίζονται με την υγεία. Ο κίνδυνος εξάπλωσης των επικίνδυνων ασθενειών ποικίλλει ανάλογα με τον προορισμό και η πρόσβαση στο σύστημα υγείας διαφέρει επίσης εάν ταξιδεύετε εκτός της Ευρωπαϊκής Ένωσης. Για το λόγο αυτό, είναι σημαντικό να είστε προσεκτικοί και να μεταφέρετε στη βαλίτσα όλα όσα είναι απαραίτητα για να διορθώσετε τις μικρές ατυχίες που μπορεί να συμβούν και να διευκολύνετε την ιατρική φροντίδα, εάν είναι απαραίτητο.
Πώς να δράσουμε εάν αρρωστήσουμε έξω από την Ισπανία
Για να μην πανικοβληθούμε εάν αρρωστήσουμε όταν επισκεπτόμαστε μια ξένη χώρα, εδώ είναι μερικές συμβουλές για να προχωρήσετε:
1. Διαδικασία επεξεργασίας εγγράφων για ιατρική περίθαλψη στο εξωτερικό. Όλα τα δημόσια κέντρα στην ΕΕ, την Ισλανδία, το Λιχτενστάιν, τη Νορβηγία και την Ελβετία περιλαμβάνονται στην κάλυψη της ευρωπαϊκής κάρτας υγείας, επομένως απλά θα πρέπει να ζητηθεί σε οποιοδήποτε ισπανικό κέντρο υγείας ή στο Ινστιτούτο Κοινωνικών Θαλάσσιων ότι παρέχεται επιπλέον τεκμηρίωση. Μια άλλη επιλογή, σε περίπτωση που δεν υπάρχει χρόνος επεξεργασίας της έκδοσης της ΜΣΕ, είναι να ζητηθεί πιστοποιητικό προσωρινής αντικατάστασης. Το έγγραφο αυτό έχει την ίδια κάλυψη με την κάρτα, αλλά ισχύει μόνο για 90 ημέρες.
Έξω από την ΕΕ, η Ισπανία έχει συμφωνίες με την Ανδόρα, τη Βραζιλία, τη Χιλή, τον Ισημερινό, το Μαρόκο, το Περού και την Τυνησία, οι οποίες εγγυώνται δωρεάν ιατρική βοήθεια παρουσιάζοντας ένα έντυπο που μπορεί να ζητηθεί σε οποιοδήποτε κέντρο πληροφοριών και υπηρεσιών της Κοινωνικής Ασφάλισης. Εάν η χώρα προορισμού δεν έχει καμία υγειονομική συμφωνία με την Ισπανία, όπως συμβαίνει στην περίπτωση των ΗΠΑ, είναι προτιμότερο να προσλάβετε ιατρική ασφάλιση προτού ταξιδέψετε για να καλύψετε ορισμένα ελάχιστα έξοδα σε περίπτωση που χρειάζεστε ιατρική βοήθεια.
2. Αναθεωρήστε την κάλυψη ασφάλισης υγείας. Αν έχετε ιδιωτική ασφάλιση υγείας, είναι πιθανό να καλύψετε την παροχή βοήθειας στο εξωτερικό. Αυτός ο τύπος κάλυψης επιτρέπει την άμεση, εξατομικευμένη και ποιοτική ιατρική υπηρεσία. Ωστόσο, τα έξοδα που προκύπτουν από την επίσκεψη στο γιατρό πρέπει να καταβληθούν, τα οποία θα επιστραφούν μόλις επιστρέψετε στην Ισπανία. Για να το κάνετε αυτό, μην ξεχάσετε να ζητήσετε τα τιμολόγια για τις παρεχόμενες υπηρεσίες, εκτός από τις ιατρικές εκθέσεις της βοήθειας που λάβατε.
3. Να εμβολιαστείτε πριν ταξιδέψετε σε ορισμένες χώρες. Η παρουσία ορισμένων μεταδοτικών ασθενειών, όπως η χολέρα, ο κίτρινος πυρετός και η μηνιγγίτιδα, σε ορισμένες περιοχές του κόσμου είναι ένας σημαντικός παράγοντας κινδύνου που πρέπει να ληφθεί υπόψη πριν από τη συσκευασία. Το καλύτερο πράγμα που πρέπει να ξέρετε για τα εμβόλια που πρέπει να κάνετε είναι να ενημερώσετε τον εαυτό σας στο πλησιέστερο κέντρο υγείας. Επιπλέον, πρέπει να είμαστε προληπτικοί και να το κάνουμε με το χρόνο, αφού ορισμένες από αυτές τις θεραπείες εφαρμόζονται για αρκετές εβδομάδες πριν από το ταξίδι, όπως συμβαίνει στην περίπτωση της ηπατίτιδας Α, του οποίου το εμβόλιο χορηγείται για 2 έως 4 εβδομάδες.
4. Διατηρήστε ενημερωμένο ιατρικό ιστορικό. Εάν η κατάσταση είναι περίπλοκη και απαιτείται ιατρική φροντίδα κατά τη διάρκεια του ταξιδιού, είναι πολύ σημαντικό να ενημερώσετε τους επαγγελματίες εάν λαμβάνουν οποιαδήποτε θεραπεία που μπορεί να προκαλέσει παρενέργειες όταν έλθουν σε επαφή με άλλο φάρμακο ή αν είναι αλλεργικοί σε ορισμένες ενώσεις. . Ένα καλό μέτρο πρόληψης είναι να ενημερώνονται δεόντως οι σύντροφοι και να φέρουν μια έκθεση σε χαρτί ανά πάσα στιγμή, εκτός από ένα ψηφιακό αντίγραφο στο smartphone. Αυτό μπορεί να σώσει περισσότερα από ένα προβλήματα από την αντιπαραγωγική ιατρική περίθαλψη.
5. Διερεύνηση του προορισμού από πλευράς φαρμάκων. Εάν πάσχετε από χρόνια ασθένεια και ταξιδεύετε στο εξωτερικό, είναι απαραίτητο να φέρει τεκμηρίωση που να καθορίζει την ασθένεια, τη θεραπεία και τα φάρμακα που λαμβάνονται (πάντα το γενικό όνομα), καθώς μπορεί να συμβεί αυτό το φάρμακο να μην είναι νόμιμο προορισμού. Από την άλλη πλευρά, αν αρρωστήσετε κατά τη διάρκεια του ταξιδιού, είναι επίσης πολύ σημαντικό να μην κάνετε αυτοθεραπεία, να περιμένετε τα ιατρικά αποτελέσματα και να αποκτήσετε αυτά που έχουν συνταγογραφηθεί ρητά. Η λήψη ενός φαρμάκου για το οποίο τα αποτελέσματα δεν είναι γνωστά μπορεί να προκαλέσει αρνητική αντίδραση.
6. Αποκτήστε ένα κιτ πρώτων βοηθειών. Τίποτα καλύτερο από ένα κιτ πρώτων βοηθειών για να ξεφύγει από το δρόμο και να θεραπεύσει μια πληγή που παράγεται κατά τη διάρκεια του ταξιδιού. Ο αναπαλαιωμένος τουρισμός τιμωρεί τα πόδια με το πέρασμα των ημερών, φέρνοντας έτσι ένα κιτ για να θεραπεύσει τις φουσκάλες και άλλες πληγές που προκαλούνται όταν το περπάτημα είναι απαραίτητο για όποιον επιλέγει αυτή τη μορφή ταξιδιού.Φυσικά, δεν μπορείτε να χάσετε το κιτ γάζα, βαμβάκι, επίδεσμοι, ψαλίδι, υπεροξείδιο του υδρογόνου ή αλκοόλ ή ένα καλό αντισηπτικό. Επιπλέον, είναι πολύ σημαντικό οι ασθενείς που λαμβάνουν κάποια φαρμακολογική θεραπεία ή είναι επιρρεπείς σε κάποια επεισόδια, όπως για παράδειγμα οι διαβητικοί, να διαθέτουν επαρκή αποθεματικά.
7. Προσέχετε τα τρόφιμα και το νερό που καταναλώνετε. Πριν ταξιδέψετε σε οποιαδήποτε ξένη χώρα, πρέπει να λάβετε υπόψη μια θεμελιώδη προϋπόθεση: προσέξτε τα τρόφιμα και το νερό. Εάν πρόκειται να φάτε έξω, είναι βολικό να επιλέξετε το εστιατόριο σωστά και να αποφύγετε τα τρόφιμα από τους πάγκους του δρόμου που μαγειρεύονται χωρίς υγιεινό έλεγχο. Επιπλέον, πρέπει να ληφθεί μέριμνα ώστε να μην αλλάξει δραστικά η συνήθης διατροφή και να διατηρηθεί κάποια ισορροπία. Το στομάχι θα παρατηρήσει επίσης. Όσον αφορά το νερό, εάν έχετε αμφιβολίες σχετικά με την ποιότητα του νερού της βρύσης, συνιστάται να πίνετε εμφιαλωμένο μεταλλικό νερό και να το χρησιμοποιείτε όχι μόνο για άμεση κατανάλωση, αλλά και για πλύσιμο φρούτων, λαχανικών και μαγειρέματος. Από αυτή την άποψη, ο πάγος είναι επίσης ένας πιθανός κίνδυνος, οπότε πρέπει επίσης να αποφύγετε την κατανάλωση ποτών που τα περιέχουν.
Ιατρικό Τμήμα Υγείας της Cigna
