5 αθλήματα για τη βελτίωση των ψυχοκινητικών δεξιοτήτων των παιδιών

Έχετε σκεφτεί ποτέ πώς παίρνετε ένα απλό στυλό ή πώς μπορείτε να φάτε με ένα μαχαίρι και ένα πιρούνι; Το ψυχοκινητική, η ικανότητα του νευρικού συστήματος να παράγει σωστά τη σύσπαση ενός μυ, είναι ίσως η πιο σημαντική ικανότητα που επιτυγχάνεται από τα μικρότερα κατά τα πρώτα χρόνια της ζωής τους.

Η σωματική άσκηση και ο αθλητισμός είναι δύο από τα θεμελιώδη εργαλεία για την επίτευξη μιας καλής ψυχοκινητικής ανάπτυξης μεταξύ των παιδιών, αλλά γνωρίζετε τα καλύτερα αθλήματα για να αναπτύξετε τον ψυχοκινητήρα των παιδιών σας;

"Η βελτίωση των ψυχοκινητικών δεξιοτήτων των παιδιών μέσω διαφορετικών ασκήσεων όπως η κοπή, η ζωγραφική, η ζωγραφική και φυσικά μέσω του αθλητισμού είναι ένας από τους πρώτους στόχους της παιδικής ηλικίας", λέει ο Miguel Angel Lopez, επικεφαλής του Τμήματος Παιδείας Πρωτοβάθμια Φυσική στο Διεθνές Σχολείο των Εγκέφαλων La Moraleja. "Η κακή ανάπτυξη αυτών των δεξιοτήτων θα μπορούσε να προκαλέσει ανεξέλεγκτες κινήσεις, δυσκολίες συντονισμού, περιορισμένη εμβέλεια ή μειωμένη δύναμη", καταλήγει ο καθηγητής.


Η αθλητική προσφορά για τα μικρά παιδιά είναι πολύ ευρεία, οπότε η επιλογή της καταλληλότερης επιλογής για την ανάπτυξη των ψυχοκινητικών δεξιοτήτων των νεότερων είναι το πιο περίπλοκο ζήτημα. Παρόλο που όλες οι σωματικές ασκήσεις αυξάνουν τις κινητικές δεξιότητες, υπάρχουν ορισμένες αθλητικές πρακτικές που αναπτύσσουν ορισμένες δεξιότητες καλύτερα. Ωστόσο, παρακάτω σας αφήνουμε πέντε αθλήματα με τα οποία δεν θα αποτύχετε ποτέ.

5 αθλήματα για τη βελτίωση των ψυχοκινητικών δεξιοτήτων των παιδιών

1. Predeporte. Στις πρώτες ηλικίες της παιδικής ηλικίας, μπορεί να είναι δύσκολο να εισαχθούν τα μικρότερα παιδιά στους σύνθετους κανόνες ενός αθλήματος. Σε αυτές τις περιπτώσεις, το προκαθορισμένο ή προ-αθλητικό παιχνίδι επιτρέπει στα μικρά παιδιά να αναπτύξουν τις ψυχοκινητικές τους ικανότητες μέσω παιχνιδιών διασκέδασης. Με αυτόν τον τρόπο, τα παιδιά θα μάθουν να βλέπουν τον αθλητισμό ως κάτι διασκεδαστικό ενώ βελτιώνουν τις κινητικές τους ικανότητες.


2. Κολύμπι. Είναι το πιο συνιστώμενο άθλημα από παιδίατροι και γιατρούς. Ο λόγος είναι απλός, σχεδόν όλοι οι μύες του σώματος ενεργοποιούνται όταν βρισκόμαστε στο νερό. Βοηθά επίσης να βελτιώσει τον έλεγχο της αναπνοής, αυξάνει τη δύναμη και την αντοχή των παιδιών.

3. Ποδόσφαιρο. Ο βασιλιάς αθλητισμός είναι επίσης ένας καλός σύμμαχος για την ανάπτυξη των ψυχοκινητικών δεξιοτήτων των μικρών. Η ομαδική εργασία, η αίσθηση ότι ανήκεις σε μια ομάδα και ο συντονισμός είναι αξίες που μαθαίνεις παίζοντας αυτό το άθλημα. Τα σωματικά του οφέλη σχετίζονται με τη βελτίωση του συντονισμού και την αύξηση της σωματικής αντοχής.

4. Μπάσκετ Επιτρέπει στα παιδιά να αναπτύξουν πολλές δεξιότητες, μεταξύ των οποίων ξεχωρίζουν η ταχύτητα, η συγκέντρωση και η ισορροπία. Όπως και το ποδόσφαιρο, βοηθά τα μικρά παιδιά να συσχετιστούν και να μάθουν τι σημαίνει να παίζεις ως ομάδα.


5. Τζούντο. Παρόλο που είναι λιγότερο πρακτική από τις προηγούμενες, είναι ένα παραδοσιακό άθλημα στο οποίο αναπτύσσονται οι βασικές δεξιότητες και οι ικανότητες των παιδιών μας. Μαθαίνουν να ελέγχουν το σώμα και τα συναισθήματά τους, καθώς και μέσω της επαφής και του παιχνιδιού, να σέβονται τους συνομηλίκους τους.

"Όταν πρόκειται για την επιλογή του καλύτερου αθλητισμού για τα μικρά παιδιά, είναι θεμελιώδες να ληφθούν υπόψη τα γούστα και τα χόμπι τους, δεν πρέπει ποτέ να επιβάλλουμε σε ένα παιδί την απόδοση μιας συγκεκριμένης αθλητικής πρακτικής, αφού θα αποθαρρυνθεί η απόρριψη των νεότερων προς αυτούς. "καταλήγει ο Miguel Ángel López.

Συμβουλή: Miguel Ángel López, επικεφαλής του Τμήματος Φυσικής Αγωγής του Δημοτικού Σχολείου της Διεθνούς Σχολής Εγκέφαλου La Moraleja

Βίντεο: Protypa Fytoria Πάμε Ελλάδα - ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ


Ενδιαφέροντα Άρθρα

10 οφέλη από εργονομικούς μεταφορείς μωρών

10 οφέλη από εργονομικούς μεταφορείς μωρών

Το εργονομική θύρα Είναι ένα σύστημα μεταφοράς που προσφέρει μια κατάλληλη στάση για το μωρό και τον ενήλικα, καθώς και συνεχή επαφή μεταξύ των δύο. Η εργονομία σέβεται τη φυσιολογία και τη...

Πώς να κάνετε σπιτικό σαπούνι λεβάντας

Πώς να κάνετε σπιτικό σαπούνι λεβάντας

"Αλλά μπορεί να γίνει σαπούνι στο σπίτι;", θα ζήτησε περισσότερες από μία. Άλλοι, ωστόσο, θα θυμούνται τις μητέρες ή τις γιαγιάδες τους που στρέφονται γύρω από εκείνα τα έλαια και το λίπος που...

Ασκήσεις για την τόνωση της αυτονομίας των παιδιών από 2 έως 3 χρόνια

Ασκήσεις για την τόνωση της αυτονομίας των παιδιών από 2 έως 3 χρόνια

Φωτογραφία: THINKSTOCK¡Μόνο εγώ! Μέχρι να φθάσουν τα παιδιά σε αυτό το στάδιο στο οποίο θέλουν να κάνουν τα ίδια τα ίδια τα πράγματα, οι γονείς πρέπει να δεσμευτούν σε αυτά τα πρώτα χρόνια για να...

Η γιόγκα μπορεί να αποτρέψει την παιδική πίεση

Η γιόγκα μπορεί να αποτρέψει την παιδική πίεση

Σας αρέσει η γιόγκα; Γνωρίζετε όλα τα οφέλη της, για παράδειγμα για την εγκυμοσύνη; Τώρα έχουν προσθέσει ένα ακόμη, αλλά αυτή τη φορά για τα παιδιά: Η πρακτική της γιόγκα μπορεί να αποτρέψει και να...