5 αθλήματα για τη βελτίωση των ψυχοκινητικών δεξιοτήτων των παιδιών

Έχετε σκεφτεί ποτέ πώς παίρνετε ένα απλό στυλό ή πώς μπορείτε να φάτε με ένα μαχαίρι και ένα πιρούνι; Το ψυχοκινητική, η ικανότητα του νευρικού συστήματος να παράγει σωστά τη σύσπαση ενός μυ, είναι ίσως η πιο σημαντική ικανότητα που επιτυγχάνεται από τα μικρότερα κατά τα πρώτα χρόνια της ζωής τους.

Η σωματική άσκηση και ο αθλητισμός είναι δύο από τα θεμελιώδη εργαλεία για την επίτευξη μιας καλής ψυχοκινητικής ανάπτυξης μεταξύ των παιδιών, αλλά γνωρίζετε τα καλύτερα αθλήματα για να αναπτύξετε τον ψυχοκινητήρα των παιδιών σας;

"Η βελτίωση των ψυχοκινητικών δεξιοτήτων των παιδιών μέσω διαφορετικών ασκήσεων όπως η κοπή, η ζωγραφική, η ζωγραφική και φυσικά μέσω του αθλητισμού είναι ένας από τους πρώτους στόχους της παιδικής ηλικίας", λέει ο Miguel Angel Lopez, επικεφαλής του Τμήματος Παιδείας Πρωτοβάθμια Φυσική στο Διεθνές Σχολείο των Εγκέφαλων La Moraleja. "Η κακή ανάπτυξη αυτών των δεξιοτήτων θα μπορούσε να προκαλέσει ανεξέλεγκτες κινήσεις, δυσκολίες συντονισμού, περιορισμένη εμβέλεια ή μειωμένη δύναμη", καταλήγει ο καθηγητής.


Η αθλητική προσφορά για τα μικρά παιδιά είναι πολύ ευρεία, οπότε η επιλογή της καταλληλότερης επιλογής για την ανάπτυξη των ψυχοκινητικών δεξιοτήτων των νεότερων είναι το πιο περίπλοκο ζήτημα. Παρόλο που όλες οι σωματικές ασκήσεις αυξάνουν τις κινητικές δεξιότητες, υπάρχουν ορισμένες αθλητικές πρακτικές που αναπτύσσουν ορισμένες δεξιότητες καλύτερα. Ωστόσο, παρακάτω σας αφήνουμε πέντε αθλήματα με τα οποία δεν θα αποτύχετε ποτέ.

5 αθλήματα για τη βελτίωση των ψυχοκινητικών δεξιοτήτων των παιδιών

1. Predeporte. Στις πρώτες ηλικίες της παιδικής ηλικίας, μπορεί να είναι δύσκολο να εισαχθούν τα μικρότερα παιδιά στους σύνθετους κανόνες ενός αθλήματος. Σε αυτές τις περιπτώσεις, το προκαθορισμένο ή προ-αθλητικό παιχνίδι επιτρέπει στα μικρά παιδιά να αναπτύξουν τις ψυχοκινητικές τους ικανότητες μέσω παιχνιδιών διασκέδασης. Με αυτόν τον τρόπο, τα παιδιά θα μάθουν να βλέπουν τον αθλητισμό ως κάτι διασκεδαστικό ενώ βελτιώνουν τις κινητικές τους ικανότητες.


2. Κολύμπι. Είναι το πιο συνιστώμενο άθλημα από παιδίατροι και γιατρούς. Ο λόγος είναι απλός, σχεδόν όλοι οι μύες του σώματος ενεργοποιούνται όταν βρισκόμαστε στο νερό. Βοηθά επίσης να βελτιώσει τον έλεγχο της αναπνοής, αυξάνει τη δύναμη και την αντοχή των παιδιών.

3. Ποδόσφαιρο. Ο βασιλιάς αθλητισμός είναι επίσης ένας καλός σύμμαχος για την ανάπτυξη των ψυχοκινητικών δεξιοτήτων των μικρών. Η ομαδική εργασία, η αίσθηση ότι ανήκεις σε μια ομάδα και ο συντονισμός είναι αξίες που μαθαίνεις παίζοντας αυτό το άθλημα. Τα σωματικά του οφέλη σχετίζονται με τη βελτίωση του συντονισμού και την αύξηση της σωματικής αντοχής.

4. Μπάσκετ Επιτρέπει στα παιδιά να αναπτύξουν πολλές δεξιότητες, μεταξύ των οποίων ξεχωρίζουν η ταχύτητα, η συγκέντρωση και η ισορροπία. Όπως και το ποδόσφαιρο, βοηθά τα μικρά παιδιά να συσχετιστούν και να μάθουν τι σημαίνει να παίζεις ως ομάδα.


5. Τζούντο. Παρόλο που είναι λιγότερο πρακτική από τις προηγούμενες, είναι ένα παραδοσιακό άθλημα στο οποίο αναπτύσσονται οι βασικές δεξιότητες και οι ικανότητες των παιδιών μας. Μαθαίνουν να ελέγχουν το σώμα και τα συναισθήματά τους, καθώς και μέσω της επαφής και του παιχνιδιού, να σέβονται τους συνομηλίκους τους.

"Όταν πρόκειται για την επιλογή του καλύτερου αθλητισμού για τα μικρά παιδιά, είναι θεμελιώδες να ληφθούν υπόψη τα γούστα και τα χόμπι τους, δεν πρέπει ποτέ να επιβάλλουμε σε ένα παιδί την απόδοση μιας συγκεκριμένης αθλητικής πρακτικής, αφού θα αποθαρρυνθεί η απόρριψη των νεότερων προς αυτούς. "καταλήγει ο Miguel Ángel López.

Συμβουλή: Miguel Ángel López, επικεφαλής του Τμήματος Φυσικής Αγωγής του Δημοτικού Σχολείου της Διεθνούς Σχολής Εγκέφαλου La Moraleja

Βίντεο: Protypa Fytoria Πάμε Ελλάδα - ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ


Ενδιαφέροντα Άρθρα

Ο κανόνας των πέντε δευτερολέπτων, που απορρίφθηκε από μια ομάδα επιστημόνων

Ο κανόνας των πέντε δευτερολέπτων, που απορρίφθηκε από μια ομάδα επιστημόνων

Μπορείτε να εκμεταλλευτείτε ένα κομμάτι του γεύμα Τι πέφτει στο έδαφος; Η λαϊκή κουλτούρα μέχρι τώρα είπε ναι, αρκεί να μην περάσουν πέντε δευτερόλεπτα καθώς βιαστικά. Σύμφωνα με αυτό το λαϊκό θρύλο,...

Πώς να καταπολεμήσετε το άγχος στις οικογένειες μεταξύ γενεών

Πώς να καταπολεμήσετε το άγχος στις οικογένειες μεταξύ γενεών

Κάθε οικογένεια είναι διαφορετική. Ορισμένα αποτελούνται από γονείς και τα παιδιά τους, σε άλλες περιπτώσεις είναι πιο συγγενείς που ζουν σε αυτό το σπίτι. Ένα παράδειγμα είναι οι πυρήνες όπου οι...

Ενθαρρύνετε τα παιδιά να έχουν τα δικά τους χόμπι

Ενθαρρύνετε τα παιδιά να έχουν τα δικά τους χόμπι

Οι αρμοδιότητες ολοκληρώνονται, ολοκληρώνονται τα καθήκοντα, ολοκληρώνονται οι ώρες ολοκλήρωσης του σχολείου και εκτελούνται οι εξωσχολικές δραστηριότητες. Απολαύστε ελεύθερο χρόνο! Αλλά τι να κάνετε...