Έχετε την άδεια να φωνάξετε στα παιδιά σας;

Πολλοί γονείς αποφάσισαν να μεγαλώσουν τα παιδιά τους χωρίς να φωνάζουν, χωρίς τιμωρίες και χωρίς κτυπήματα. Έχουν επιλέξει να μην χάσουν τον έλεγχο και να επιλύσουν τις συγκρούσεις με τον πιο ομαλό τρόπο. Ωστόσο, πολλοί από αυτούς τους γονείς, παρά τη συνειδητή τους απόφαση, χάνουν τον έλεγχο. Για παράδειγμα, όταν τα παιδιά σας αρχίσουν να αγωνίζονται. Ή όταν μετά από μια κουραστική μέρα, τα παιδιά δεν υπακούουν. Οι γονείς, εκνευρισμένοι, καταφεύγουν σε φωνές.

Έχετε την άδεια να φωνάξετε στα παιδιά σας; Αυτές οι κραυγές μερικές φορές καταφέρνουν να σταματήσουν τη σύγκρουση, μερικές φορές όχι. Μερικές φορές κάνουν τα παιδιά να υπακούν, μερικές φορές όχι.

Οι κραυγές δημιουργούν ενοχή στους γονείς

Σχεδόν πάντα αυτές οι κραυγές έχουν μια πολύ δυσάρεστη παρενέργεια: οι γονείς αυτοί εισβάλλουν από ένα έντονο συναίσθημα ενοχής που τους κάνει να αισθάνονται άσχημα. Πολύ κακό
Στις ιδιωτικές μου online διαβουλεύσεις συναντώ μητέρες που αρκετές ημέρες μετά από απώλεια ελέγχου, εξακολουθούν να επηρεάζονται και να βλάπτουν τους εαυτούς τους επειδή φώναξαν στα παιδιά τους. Είναι κατανοητό, το ίδιο συμβαίνει σε μένα! Φωνάζοντας σε κάποιον άλλο, όποιος κι αν είναι, δεν είναι ιδανικός και μας κάνει να αισθανόμαστε πολύ κακοί σε πολλούς.

Πόσο συχνά φωνάζετε στα παιδιά σας;

Εάν σε μια οικογενειακή κραυγή εμφανίζονται καθημερινά ή αν είναι ένας συνηθισμένος τρόπος επικοινωνίας, υπάρχει ένα πρόβλημα. Η συνύπαρξη είναι δυσάρεστη, το κλίμα είναι βίαιη και πιθανότατα κανείς δεν αισθάνεται άνετα και ασφαλή σε αυτό το περιβάλλον. Ή αν υπάρχουν ορισμένες καταστάσεις που πάντα επιλύονται με φωνές. Σε αυτές τις περιπτώσεις, είναι σκόπιμο να αναζητήσουμε άλλες στρατηγικές για την επίλυση αυτών των καταστάσεων, πιο σέβοντας στρατηγικές. Μερικές φορές είναι απαραίτητο να ζητήσετε βοήθεια από έναν επαγγελματία.

Επωφεληθείτε από τις κραυγές σας για να μάθετε να κάνετε καλύτερα την επόμενη φορά

Αλλά αν οι κραυγές είναι σποραδικές, εμφανίζονται μερικές φορές το μήνα, οι γονείς πρέπει να κάνουν μια προσπάθεια να μην αισθάνονται σαν τους χειρότερους γονείς στον κόσμο. Αυτή η κατάσταση είναι μια ευκαιρία μάθησης. Η μητέρα που φώναξε στα παιδιά της μπορεί να προβληματιστεί: «Γιατί το έκανα;» Τι προκάλεσε τις κραυγές μου · τι μπορώ να κάνω την επόμενη φορά να αντιδράσω με άλλο τρόπο; Αυτό θα σας προετοιμάσει να κάνετε καλύτερα στο μέλλον

Ακόμα κι αν δεν το πιστεύετε, οι κραυγές σας μπορούν να διδάξουν σημαντικά πράγματα στα παιδιά σας

Εάν φωνάζετε τα παιδιά σας από καιρό σε καιρό, μην αισθάνεστε φοβερά γιατί αυτές οι κραυγές θα διδάξουν στα παιδιά σας κάποια πολύτιμα πράγματα:

- Ότι, ως άνθρωπος, χάνεις τον έλεγχο.
- Ότι οι άνθρωποι που αγαπάμε επίσης έχουν συγκρούσεις.
- Ότι μερικές φορές τα συναισθήματα είναι πιο δυνατά από εμάς.
- Ότι η μητέρα του δεν είναι τέλεια.
- Η συνύπαρξη με άλλους ανθρώπους είναι περίπλοκη.
- Ότι ο κόσμος δεν είναι τέλειος.

Κάθε φορά που τους φωνάζεις, τους ρωτάς για συγχώρεση

Είναι σημαντικό, αφού χάσετε τον έλεγχο, να ζητήσετε συγχώρεση από τα παιδιά σας. Ζητώντας τη συγχώρεση δεν σημαίνει να τους δώσετε τον λόγο ή να τους αφήσετε να μην σας υπακούσουν. Για να ζητήσετε συγχώρεση είναι να αναγνωρίσετε ότι τους αντιμετωπίσατε άσχημα. Μπορείτε να πείτε, "Λυπάμαι, φώναξα σε σας, ξέρω ότι σας φοβάμαι, έχω χάσει τον έλεγχο, συγχωρήστε με."

Κάθε φορά που ζητάτε συγχώρεση από τα παιδιά σας, θα τα διδάξετε:

- Να είσαι ταπεινός.
- Να επιδιώξουν τη συμφιλίωση όταν έρχονται σε σύγκρουση με κάποιον.
- Να αναγνωρίσουμε ότι είμαστε ατελείς.
- Να μην είναι κακό.

Πάνω απ 'όλα, θα τους διδάσκετε να ζητούν συγχώρεση.

Υπάρχουν πάντα εναλλακτικές λύσεις στη φωνή

Οποιαδήποτε κατάσταση, όσο δύσκολη και αν είναι, μπορεί να επιλυθεί χωρίς να φωνάζει, με σύνδεση και ενσυναίσθηση. Πάντα Αλλά για να μπορέσουμε να λύσουμε όλες τις συγκρούσεις χωρίς καμία επιθετικότητα, θα έπρεπε να είμαστε ρομπότ στους οποίους τα συναισθήματα, η κόπωση, το άγχος κλπ. δεν επηρεάζουν

Προσπαθήστε να αναφέρετε τους ανθρώπους στο περιβάλλον σας, συμπεριλαμβανομένων των παιδιών σας χωρίς να φωνάζετε. Να αναζητάτε πάντα το δρόμο του σεβασμού και της συμπάθειας. Αλλά αναγνωρίστε ότι είστε άνθρωπος και ότι μερικές φορές θα χάσετε τον έλεγχο.

Η φωνή δεν είναι ιδανική, αλλά αν συμβεί, μην συντρίψετε τον εαυτό σας!

Όταν χάσετε τον έλεγχο, συγχωρέστε τον εαυτό σας. Νομίζει: "Δεν μου άρεσε αυτό που έκανα και δεν ήξερα πώς να το κάνω με οποιονδήποτε άλλο τρόπο, θα σκέφτομαι πώς θα αντιδράσω καλύτερα την επόμενη φορά". Φροντίστε τον εαυτό σας καλά, με στοργή. Αγκαλιάστε τα παιδιά σας. Αγκαλιάστε τον εαυτό σας εσωτερικά. Μην συντρίψετε τον εαυτό σας Χαμογέψτε και συμβιβαστείτε με τον εαυτό σας.

Και σκεφτείτε πόσα καλά και σημαντικά πράγματα κάνετε για τα παιδιά σας κάθε μέρα της ζωής σας.

Amaya de Miguel. Ιδρυτής της Χαλαρώστε και εκπαιδεύστε και συγγραφέας του μαθήματος Δεν υπάρχουν πλέον μάχες μεταξύ των παιδιών σας!