Αντηλιακά, όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε

Μόλις φτάσει ο καλός καιρός, οι επισκέψεις στην παραλία και στην πισίνα είναι πιο συχνές και στο σακίδιο δεν μπορείτε να χάσετε την πετσέτα, τα γυαλιά ηλίου και το αντηλιακό. Το τελευταίο, έχει γίνει ένα must σε οποιαδήποτε απόδραση το Σαββατοκύριακο και τώρα θα ανακαλύψετε γιατί.

Λίγο-λίγο, η κοινωνία γνωρίζει περισσότερο τη σημασία της προστασίας του δέρματος από τις ακτίνες του ήλιου, αλλά γνωρίζουμε πώς να χρησιμοποιούμε σωστά τα αντηλιακά, πώς να τα εφαρμόζουμε ...; Πριν ξεκινήσετε την αγορά ενός αντηλιακού, ανακαλύψτε όλα όσα πρέπει να ξέρετε για αυτές τις απαραίτητες κρέμες.

Το αντηλιακό που σας ταιριάζει καλύτερα

1. Είναι οι ακτίνες UVA ίδιες με τις ακτίνες UVB;
Είναι σημαντικό να γνωρίζετε τη διαφορά μεταξύ των ακτίνων UVA και UVB. Οι πρώτοι είναι σε θέση να διεισδύσουν στο δέρμα, είναι οι κύριοι ένοχοι της γήρανσης, καθώς και η εμφάνιση των σημείων που γίνονται πιο εμφανή κατά τη διάρκεια των ετών. Από την άλλη πλευρά, οι ακτίνες UVB μπορεί να προκαλέσουν εγκαύματα στο δέρμα και η βλάβη τους αυξάνεται από τη δράση των ακτίνων UVA, καθώς ο καρκίνος του δέρματος είναι ο χειρότερος από τις συνέπειες της έκθεσης στον ήλιο χωρίς προστασία.


2. Τι σημαίνει FPS;
Για να αποφευχθεί η δράση αυτών των ακτίνων είναι απαραίτητο να χρησιμοποιείτε κρέμες με SPF, δηλαδή Sun Protection Factor. Κάθε προστάτης έχει έναν συγκεκριμένο παράγοντα, όπου το FPS 15 προστατεύει από το 93% περίπου των ακτίνων του ήλιου, ενώ το FPS 30 προστατεύει το 97% και το FPS 50 προστατεύει το 99%.

Ωστόσο, δεν είναι μόνο σημαντικό να γνωρίζουμε τον βαθμό προστασίας, αλλά και το φάσμα που προστατεύει, γι 'αυτό συνιστάται η χρήση προστατευτικών φάσματος ευρέος φάσματος, δηλαδή η προστασία των ακτίνων UVA και UVB . Παρόλο που η χρήση αυτού του τύπου κρέμας είναι συχνή το καλοκαίρι, δεν μπορούμε να ξεχνάμε ότι ο ήλιος επηρεάζει το δέρμα μας όλο το χρόνο, οπότε ο προστάτης δεν θα πρέπει να είναι βασικό καλοκαίρι.


3. Είναι οι πυκνές κρέμες αποτελεσματικότερες;
Μέχρι στιγμής, οι κρέμες ήλιου είχαν μια πυκνή υφή και λίγο αναπνεύσιμο, με άλλα λόγια, άβολα. Ωστόσο, οι τελευταίες εξελίξεις επέτρεψαν τη χρήση αντηλιακών γαλακτώματος, δηλαδή ελαφρών και άνετων υφασμάτων για το δέρμα, ειδικά στο πρόσωπο. Με το γαλάκτωμα, το δέρμα όχι μόνο προστατεύεται από τον ήλιο, αλλά και ενυδατώνεται και ανακτά την υγιή του εμφάνιση, αποφεύγοντας τις ρυτίδες και τις κηλίδες του δέρματος.

Από την άλλη πλευρά, είναι ενδιαφέρον να έχουμε προστατευτικά ανθεκτικά στο νερό και τον ιδρώτα, διότι με την υγρασία η κρέμα μπορεί να χάσει την προστατευτική της ικανότητα, διευκολύνοντας τη διείσδυση του ηλιακού φωτός στο δέρμα.

4. Λειτουργία εφαρμογής
Κατά τον τρόπο εφαρμογής, αυτό θα πρέπει να προηγείται του μακιγιάζ και ειδικότερα να εφαρμόζεται μετά από δύο ώρες, είτε μέσω προστατευτικών σκονών, θολώματος ή ακόμη και με ελαφριά προστατευτικά γαλακτώματα στο μακιγιάζ, τα οποία θα δώσουν επίσης μια πιο ζουμερή εμφάνιση στο πρόσωπο


Επιπλέον, το δέρμα έχει μνήμη, οπότε δεν πρέπει να ξεχνάμε να το φροντίζουμε και να το προστατεύουμε 365 ημέρες το χρόνο. Αν και ο ήλιος είναι πηγή βιταμίνης D και υπάρχουν πολλά οφέλη που μας φέρνουν στο σώμα, είναι απαραίτητο να το πάρουμε με προσοχή και ιδιαίτερα καλά προστατευμένο.

Carmen Díaz. Διευθυντής του κέντρου Germaine Goya, του κέντρου Germaine de Capuccini στη Μαδρίτη.

Βίντεο: ΄Ηλιος & αντηλιακά - Όλα όσα πρέπει να γνωρίζουμε | LITSA G. | Sun & protection


Ενδιαφέροντα Άρθρα

10 οφέλη από εργονομικούς μεταφορείς μωρών

10 οφέλη από εργονομικούς μεταφορείς μωρών

Το εργονομική θύρα Είναι ένα σύστημα μεταφοράς που προσφέρει μια κατάλληλη στάση για το μωρό και τον ενήλικα, καθώς και συνεχή επαφή μεταξύ των δύο. Η εργονομία σέβεται τη φυσιολογία και τη...

Πώς να κάνετε σπιτικό σαπούνι λεβάντας

Πώς να κάνετε σπιτικό σαπούνι λεβάντας

"Αλλά μπορεί να γίνει σαπούνι στο σπίτι;", θα ζήτησε περισσότερες από μία. Άλλοι, ωστόσο, θα θυμούνται τις μητέρες ή τις γιαγιάδες τους που στρέφονται γύρω από εκείνα τα έλαια και το λίπος που...

Ασκήσεις για την τόνωση της αυτονομίας των παιδιών από 2 έως 3 χρόνια

Ασκήσεις για την τόνωση της αυτονομίας των παιδιών από 2 έως 3 χρόνια

Φωτογραφία: THINKSTOCK¡Μόνο εγώ! Μέχρι να φθάσουν τα παιδιά σε αυτό το στάδιο στο οποίο θέλουν να κάνουν τα ίδια τα ίδια τα πράγματα, οι γονείς πρέπει να δεσμευτούν σε αυτά τα πρώτα χρόνια για να...

Η γιόγκα μπορεί να αποτρέψει την παιδική πίεση

Η γιόγκα μπορεί να αποτρέψει την παιδική πίεση

Σας αρέσει η γιόγκα; Γνωρίζετε όλα τα οφέλη της, για παράδειγμα για την εγκυμοσύνη; Τώρα έχουν προσθέσει ένα ακόμη, αλλά αυτή τη φορά για τα παιδιά: Η πρακτική της γιόγκα μπορεί να αποτρέψει και να...