Οι πράσινες άκρες του ΑΕΠ για την προστασία των παιδιών από τον καπνό
Πολλοί γονείς του καπνίσματος προσπαθούν να προστατεύσουν τα παιδιά τους από τον καπνό του καπνίσματος με αναποτελεσματικά μέτρα, ίσως επειδή δεν γνωρίζουν ότι το κάπνισμα δεν είναι αρκετό με την κλειστή πόρτα της κουζίνας, το ανοιχτό παράθυρο ή στη βεράντα. Για το λόγο αυτό, το AEP, ισπανική ένωση παιδιατρικής, έχει προωθήσει μια εκστρατεία για ένα σπίτι και ένα αυτοκίνητο χωρίς καπνό με την ευκαιρίαΠαγκόσμια ημέρα χωρίς καπνό.
Παρόλο που ο αριθμός των καπνιστών μειώθηκε από την εφαρμογή του νόμου κατά του καπνίσματος, ακόμα "στην Ισπανία, τα μισά παιδιά ζουν σε περιβάλλον με την παρουσία ο καπνός του περιβάλλοντος καπνού, μια πηγή πιο επιβλαβής από πολλούς από τους ατμοσφαιρικούς ρύπους που συνθέτουν », λέει ο Δρ Χουάν Αντόνιο Ορτέγκα, συντονιστής της Περιβαλλοντικής Επιτροπής Υγείας του ΑΕΠ.
Για το λόγο αυτό, οι παιδίατροι επιμένουν ότι δεν πρέπει να καπνίζετε σε κανένα δωμάτιο του σπιτιού ή στο όχημα, ακόμα και όταν τα παιδιά δεν είναι παρόντα. Ο κύριος λόγος είναι ότι "ο καπνός είναι πολύ πανταχούρος και επίμονος επειδή ζυγίζει περισσότερο από τον αέρα και τα σωματίδια παραμένουν εμποτισμένα στις επιφάνειες, έτσι ώστε να εισπνεύσουν αργότερα από τα παιδιά", εξηγεί ο Δρ Ortega.
Ο παθητικός καπνός είναι πιο επιβλαβής
Γνωρίζατε ότι ο παθητικός καπνός - δηλαδή ο περιβαλλοντικός καπνός που σχηματίζεται από το μίγμα καπνού που εκπέμπεται από τους γονείς που καπνίζουν και ο καπνός που προέρχεται από την καύση του καραβιού του τσιγάρου - είναι κατώτερης ποιότητας από αυτόν που εισπνέεται από τον ίδιο τον καπνό; καπνιστής;
Αν δεν θέλετε τα παιδιά σας να είναι παθητικοί καπνιστές, μην καπνίζετε στο περιβάλλον τους. Και είναι ότι είναι μια αργή καύση σε αυτόν τον παθητικό καπνό συγκεντρώνονται πολλές χημικές ουσίες πολύ μεγαλύτερη απ 'ό, τι ακριβώς στο mainstream. Συνολικά, περιέχει 4.000 χημικές ουσίες και περισσότερες από 40 από αυτές είναι καρκινογόνες. Αυτός ο καπνός προκαλεί καρκίνο στους μη καπνιστές και αυξάνει και συνδέεται με πολλές ασθένειες στην παιδική ηλικία.
Ο καπνός τρίτου χεριού είναι ακόμα πιο τοξικός για τα παιδιά
Ο καπνός τρίτου χεριού είναι ακόμη χειρότερος, επειδή είναι ο καπνός που προέρχεται από την καύση του σκούρου του τσιγάρου. "Αυτός ο καπνός χαρακτηρίζεται από υψηλή συγκέντρωση τα σωματίδια και τα αέρια που ζυγίζουν περισσότερο από τον αέρα που συγκεντρώνονται κάτω από το μέτρο του ύψους και ως εκ τούτου είναι πιο τοξικά για τα παιδιά και καταλήγουν να προσκολλώνται σε αντικείμενα που παίζουν ή αγγίζουν: έπιπλα, κουρτίνες, χαλιά, αυτοκίνητα ... *, εξηγεί ο Δρ Ortega. Μέσω της επαφής, τα παιδιά μπορούν να εκτεθούν σε πολλές από τις χημικές ενώσεις στον καπνό, καθώς μπορούν να βάζουν τα χέρια τους στο στόμα τους.
Συστάσεις των παιδιατρών του ΑΕΠ
Το πρώτο και το ιδανικό είναι να σταματήσουν το κάπνισμα, αλλά αν δεν το κάνουν, ζητούν να δοθεί ιδιαίτερη προσοχή και να αποφευχθεί το κάπνισμα μέσα στο όχημα ή στο σπίτι, ακόμη και αν τα παιδιά δεν είναι παρόντα. Το λιγότερο επιβλαβές είναι να καπνίζετε στο δρόμο και αν έχετε ρούχο ή ρούχα καπνιστού, πρέπει να το αφαιρέσετε όταν εισέρχεστε στο σπίτι ή το όχημα και να πλένετε τα χέρια σας. "Οι μέθοδοι του καπνού, όπως οι ναργιλέδες και τα ηλεκτρονικά τσιγάρα, είναι εξίσου επιβλαβείς και συνεπώς δεν πρέπει να καπνίζονται σε κλειστά περιβάλλοντα", προειδοποιεί ο Δρ Ortega.
Παγκόσμια ημέρα χωρίς καπνό. Οι 4 καλύτερες «πράσινες συμβουλές» για την πρόληψη
Όπως υποδεικνύει η ΠΟΥ στο σύνθημά της για το Παγκόσμια Ημέρα Καπνίσματος 2018, "Καπνός και καρδιακές παθήσεις", Μεταξύ των προβλημάτων υγείας των παιδιών που προέρχονται από τον καπνό του περιβάλλοντος καπνού δεν είναι μόνο οι ασθένειες του αναπνευστικού όπως το άσθμα ή η ρινίτιδα, αλλά επίσης επισημαίνονται αλλοιώσεις στο προφίλ των λιπιδίων, που σχετίζονται με καρδιαγγειακές παθήσεις.
Επειδή οι καρδιαγγειακές παθήσεις συνδέονται συνήθως με ενήλικες, ο καρδιαγγειακός κίνδυνος ξεκινά τα πρώτα δέκα χρόνια ζωής. Ως εκ τούτου, ο συντονιστής της Επιτροπής Περιβαλλοντικής Υγείας της AEP έχει θεσπίσει 4 πράσινες συμβουλές για την προστασία των παιδιών:
1. Πρόληψη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και του πρώτου έτους της ζωής. Αποφύγετε την ενεργή και παθητική έκθεση στον καπνό του τσιγάρου.
2. Εστίαση στις προσπάθειες στα 3 και 5 χρόνια, δεδομένου ότι αυτή την περίοδο αρχίζουν να αναπτύσσονται οι πλάκες αθηρώματος, δηλαδή το σχηματισμό λίπους στο αιμοφόρο αγγείο που μπορεί να προκαλέσει το κλείσιμο των αρτηριών.
3. Ενθαρρύνετε την υγιεινή διατροφή των βρεφών από τη γέννηση
4. Αναπτύξτε μια συνήθεια της σωματικής δραστηριότητας σε παιδιά από νεαρή ηλικία.
Σε αυτή τη σειρά, ο Δρ María José Mellado, πρόεδρος του AEP, υπενθυμίζει ότι "τα παιδιά είναι ιδιαίτερα ευάλωτα στις επιπτώσεις του καπνού, επειδή το ύψος τους είναι πιο εκτεθειμένο σε ρύπους και αναπνέει περισσότερες φορές ανά λεπτό από έναν ενήλικα" , αναφέροντας ταυτόχρονα την ευθύνη των ενηλίκων για την προστασία τους και την πρόληψη ασθενειών."Οι παιδίατροι πρέπει επίσης να διαδραματίσουν σημαντικό ρόλο στη μάχη κατά της έκθεσης των παιδιών στον καπνό και στον καπνό του, παρέχοντας στους γονείς τις κατάλληλες συμβουλές ώστε τα παιδιά τους να εκτίθενται όσο το δυνατόν λιγότερο σε αυτές τις επιβλαβείς ουσίες", λέει. .
Εκστρατεία «Σπίτια και αυτοκίνητα χωρίς καπνό»: # AdiósTabaco
Μεταξύ των ενεργειών που θα διεξαχθούν, οι παιδίατροι θα μπορούν να παραδώσουν πιστοποιητικό στις διαβουλεύσεις που θα πρέπει να υπογράψουν οι γονείς μπροστά στο παιδί για να υποσχεθούν ότι θα διατηρήσουν το σπίτι και το όχημα χωρίς καπνό. "Επιπλέον, θα πρέπει να κρεμάσουν το έγγραφο αυτό σε ένα ορατό μέρος για να ευαισθητοποιήσουν τους γονείς για τον κίνδυνο που αυτή η συνήθεια θέτει για την υγεία των παιδιών τους και να τους υπενθυμίσει τη δέσμευση που έχουν αποκτήσει», λέει ο Δρ Ortega. Μαζί με αυτό το πιστοποιητικό, θα παραδοθούν μια σειρά από συστάσεις και ένα κιτ «χωρίς κακές αναθυμιάσεις». Ο Δρ Ortega εκτιμά ότι αυτή η εκστρατεία θα "κόψει έναν στους 10 γονείς" να σταματήσουν το κάπνισμα.
Marisol Nuevo Espín
Συμβουλή: ο γιατρός Juan Antonio Ortega, συντονιστής της Επιτροπής Περιβαλλοντικής Υγείας του ΑΕΠ.
