Φυσική δραστηριότητα στην ανάπτυξη των αισθήσεων των μικρών
Η σωματική δραστηριότητα είναι απαραίτητη για όλους τους ανθρώπους. Τα οφέλη του κινήματος είναι περισσότερα από αυτά του καθιστικού τρόπου ζωής. Στην πραγματικότητα, η παρουσία του στο μικρότερο εξασφαλίζει μια καλή εξέλιξη. Όχι μόνο οι φυσικές ικανότητές του, αλλά και οι αισθήσεις του, ένας τρόπος για να αναπτύξει τα εργαλεία με τα οποία αλληλεπιδρά στον κόσμο του.
Από την Ισπανική Ένωση Παιδιατρικής και Πρωτοβάθμιας Φροντίδας, AEPap, αναφέρεται ότι η φυσική σωματική δραστηριότητα μεταξύ 12 και 36 μηνών ονομάζεται ενεργό παιχνίδι και χρησιμεύει έτσι ώστε οι μικρότεροι να ανακαλύψουν τον κόσμο με όλες τις αισθήσεις. Όταν το παιδί σέρνεται, κρύβεται, παίζει στο έδαφος, εξερευνά τον κόσμο, έρχεται με θέα σε λεπτομέρειες που δεν μπορούν να φανούν από τη διφασική θέση.
Παίζοντας και καλλιέργεια
Από το AEPap οι ακόλουθες ιδέες υποδεικνύονται για την ανάπτυξη των μικρότερων μέσα από το παιχνίδι. Διαφοροποιημένες δραστηριότητες ανάλογα με το σημείο που θέλετε να εργαστείτε:
Αίσθηση ισορροπίας:
- Χορεύοντας κρατώντας τον στην αγκαλιά του ή κρατώντας τον σε ένα άλογο και τρέχει και φρενάρει.
- Όταν περπατάτε στο αυτοκίνητο, δώστε μικρές επιταχύνσεις (χωρίς να χάσετε τον έλεγχο), ώστε να μπορείτε να ελέγχετε τις διαφορετικές ταχύτητες στις οποίες μπορείτε να μετακινήσετε.
- Στο σπίτι, προσπαθήστε να περπατήσετε ακολουθώντας ένα μονοπάτι που εντοπίζεται από τη γραμμή ανάμεσα σε κεραμίδια ή να τα περπατήσετε σε μικρά κράσπλανα, πάντα με το χέρι για να αποφύγετε τις πτώσεις.
- Τον διδάξτε να κατεβάσετε ένα slide που δείχνει πώς να στηρίξετε τα χέρια μπροστά.
Συντονισμός
- Κτυπήστε μια μπάλα. Πρώτα με το κυρίαρχο πόδι και στη συνέχεια να δοκιμάσετε το άλλο άκρο, εναλλαγή μεταξύ των δύο.
- Τραγουδήστε τραγούδια στα οποία πρέπει να παίξετε διαφορετικά μέρη του σώματος ή να έχετε έναν απλό χορό.
- Παίξτε τον κύκλο που περιστρέφεται προς τα πλάγια και στη συνέχεια αλλάξτε την κατεύθυνση της στροφής.
- Κάνετε μια μικρή gymkhana σε χώρους όπως το πάρκο: τρέχετε στο μεγαλύτερο δέντρο, πηγαίνετε τρεις φορές, περνάτε κάτω από τον πάγκο, ανεβείτε στην ολίσθηση και σύρετε μέσα από αυτό.
Ω:
- Βάλτε μουσική με διάφορα όργανα έτσι ώστε το παιδί να καθαρίζει το αυτί και να τα αναγνωρίζει.
- Καλύψτε τα αυτιά του παιδιού και σε ένα χώρο χωρίς την παρουσία επίπλων ή άλλων στοιχείων με τα οποία μπορεί να σκοντάψει, προσπαθήστε να βρείτε τον πατέρα του ενώ κουνούσε μια κουδουνίστρα.
- Παίξτε τις απομιμήσεις ήχων.
Προβολή:
- Βρείτε ένα θησαυρό από έναν χάρτη που διαθέτει στοιχεία που μπορούν να αναγνωρίσουν. Η συγκέντρωσή σας θα βελτιωθεί επίσης.
- Βρείτε αντικείμενα που είναι καμουφλαρισμένα σε βάζα ρεβίθια, ώστε να μπορούν να παρατηρήσουν διαφορές και να είναι επιτυχείς.
- Ανοίξτε ένα βιβλίο όπου υπάρχουν πολλοί χαρακτήρες όπως τα ζώα.
Νταμιάν Μοντέρο
