Περάστε χρόνο έξω για να αποφύγετε τη μυωπία

Η κατάσταση της υγείας των μικρότερων είναι μια ανησυχία για κάθε γονέα. Η πρόληψη οποιουδήποτε προβλήματος είναι μια αποστολή των γονέων, διότι φροντίζουν σε διάφορες πτυχές, από τη φροντίδα της διατροφής των παιδιών τους μέχρι να αποφευχθεί η έκθεση σε παράγοντες που μπορούν να τους κάνουν να αρρωστήσετε.

Η χρήση του χρόνου σε εξωτερικούς χώρους είναι μια εξαιρετική απόφαση όταν πρόκειται να διατηρήσουμε μακριά προβλήματα όπως ο υπερβολικός ή ο πόνος στις αρθρώσεις. Εάν δεν ήταν αρκετοί λόγοι, το κέντρο οφθαλμού του Zhongshan στο Guangzhou προσφέρει ένα ακόμα: κρατήστε το μυωπία. Μια σύσταση από ένα δοκίμιο που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό JAMA.


Σαράντα λεπτά έξω

Συνολικά 1.903 φοιτητές από τα 12 σχολεία με μη διορθωμένες τιμές οπτικής οξύτητας στους μαθητές τους ήταν το δείγμα μελέτης. Οι σπουδαστές από ορισμένα από αυτά τα κέντρα συμμετέχουν σε μια υποχρεωτική εξωτερική τάξη 40 λεπτών στο τέλος κάθε σχολικής ημέρας. Ταυτόχρονα, οι γονείς κλήθηκαν να αυξήσουν επίσης την υπαίθρια δραστηριότητα εκτός ακαδημαϊκών ωρών.

Από τα 1.903 εγγεγραμμένα παιδιά, 1.579 υποβλήθηκαν σε αξιολόγηση των αποτελεσμάτων μετά από τρία χρόνια. Στην αρχή της έρευνας, τουλάχιστον το 2% των παιδιών σε κάθε ομάδα είχε μυωπία. Στο τέλος αυτής της εργασίας, ο επιπολασμός της μυωπίας ήταν χαμηλότερος στην ομάδα που είχε συμμετάσχει σε υπαίθριες δραστηριότητες.


Ειδικότερα, το 30,4% των παιδιών που είχαν κάνει υπαίθριες δραστηριότητες είχαν αυτά τα προβλήματα σε σύγκριση με το 39,5% της άλλης ομάδας, αναφέρουν οι συντάκτες. Αν και η μείωση είναι μικρότερη από 50%, ένα ποσοστό που θεωρήθηκε από τους ερευνητές, αυτό είναι ένα σημαντικό αποτέλεσμα. "Τα μικρά παιδιά που αναπτύσσουν μυωπία νωρίς είναι πιο πιθανό να προχωρήσουν σε μεγάλη μυωπία (6 ή περισσότερες διόπτρες), γεγονός που αυξάνει τον κίνδυνο παθολογικής μυωπίας" εξηγούν οι συγγραφείς.

Θεραπεία της μυωπίας

Αν και τα αποτελέσματα αυτής της έρευνας ανοίγουν μια νέα πορεία για την πρόληψη της μυωπίας, σήμερα δεν υπάρχει αποτελεσματική φόρμουλα για να διατηρηθεί αυτό το πρόβλημα μακριά. Το καλύτερο σε περιπτώσεις που εντοπίζεται αυτή η κατάσταση είναι να ξεκινήσετε μια καλή μεταχείριση όπως αυτή που προσφέρει η Αμερικανική Ακαδημία Οφθαλμολογίας.


Η πιο κοινή θεραπεία είναι η χρήση γυαλιών ή φακών επαφής για τη διόρθωση των συμπτωμάτων της μυωπίας. Αυτό το μηχανισμό Βοηθά στον επαναπροσανατολισμό των ακτίνων του φωτός στον αμφιβληστροειδή, αντισταθμίζοντας το σχήμα του ματιού σας. Μπορούν επίσης να βοηθήσουν στην προστασία των ματιών σας από τις επιβλαβείς υπεριώδεις ακτίνες (UV). Μια επίστρωση φακού που απωθεί τις υπεριώδεις ακτίνες είναι διαθέσιμη.

Σε πολλές περιπτώσεις, οι άνθρωποι μπορούν να επιλέξουν να διορθώσουν τη μυωπία με χειρουργική επέμβαση. Αυτές οι χειρουργικές επεμβάσεις χρησιμοποιούνται για τη διόρθωση ή βελτιώστε το όραμά σας με ανασχηματισμό του κερατοειδούς ή της μπροστινής επιφάνειας του οφθαλμού, προσαρμόζοντας αποτελεσματικά την ικανότητα εστίασης του ματιού.

Νταμιάν Μοντέρο

Βίντεο: «Ο ΚΑΘΟΡΙΣΜΟΣ ΤΩΝ ΟΡΙΩΝ» με τον Ρόμπερτ Ηλία Νατζέμυ


Ενδιαφέροντα Άρθρα

Χρόνια διάρροια στα παιδιά: γιατί συμβαίνει και τι δίαιτα να ακολουθήσει

Χρόνια διάρροια στα παιδιά: γιατί συμβαίνει και τι δίαιτα να ακολουθήσει

Είναι συνηθισμένο αυτό τα παιδιά έχουν διάρροια Αλλά τι πρέπει να κάνουμε αν διαρκέσει πάρα πολύ; Πρώτον, είναι απαραίτητο να γνωρίζουμε πότε πρόκειται για παρατεταμένη διάρροια, δεδομένου ότι ο...

Παιδική πιτζάμες: κλειδιά για ασφαλή χρήση

Παιδική πιτζάμες: κλειδιά για ασφαλή χρήση

Τρία είναι τα πράγματα που πρέπει να συνοδεύουν ένα παιδί κατά την ώρα του ύπνου: μια καλή ιστορία, ένα ποτήρι γάλα και ένα πιτζάμες. Ωστόσο, αυτό το ένδυμα, το οποίο μπορεί κατ 'αρχήν να φαίνεται...

Οι γυναίκες που πλήττονται περισσότερο από το σύνδρομο μετά τη διακοπή

Οι γυναίκες που πλήττονται περισσότερο από το σύνδρομο μετά τη διακοπή

Το καλό τελείωσε, ήρθε η ώρα να ξανακάνουμε τα παλτά εργασίας μας και να επιστρέψουμε στη δουλειά μας. Τα νωρίς το πρωί επιστρέφουν, τα χρονοδιαγράμματα που είναι γνωστά όταν ξεκινούν, αλλά όχι όταν...

Παιδικές ταινίες για τα Χριστούγεννα για να παρακολουθήσουν στο σπίτι

Παιδικές ταινίες για τα Χριστούγεννα για να παρακολουθήσουν στο σπίτι

Τα Χριστούγεννα είναι μια μεγάλη εποχή στην οποία επικρατεί οικογενειακή περίοδος. Το πνεύμα των Χριστουγέννων μας καλεί να είμαστε ευτυχείς και να δείξουμε φιλανθρωπικούς σκοπούς με τους άλλους,...