Περάστε χρόνο έξω για να αποφύγετε τη μυωπία

Η κατάσταση της υγείας των μικρότερων είναι μια ανησυχία για κάθε γονέα. Η πρόληψη οποιουδήποτε προβλήματος είναι μια αποστολή των γονέων, διότι φροντίζουν σε διάφορες πτυχές, από τη φροντίδα της διατροφής των παιδιών τους μέχρι να αποφευχθεί η έκθεση σε παράγοντες που μπορούν να τους κάνουν να αρρωστήσετε.

Η χρήση του χρόνου σε εξωτερικούς χώρους είναι μια εξαιρετική απόφαση όταν πρόκειται να διατηρήσουμε μακριά προβλήματα όπως ο υπερβολικός ή ο πόνος στις αρθρώσεις. Εάν δεν ήταν αρκετοί λόγοι, το κέντρο οφθαλμού του Zhongshan στο Guangzhou προσφέρει ένα ακόμα: κρατήστε το μυωπία. Μια σύσταση από ένα δοκίμιο που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό JAMA.


Σαράντα λεπτά έξω

Συνολικά 1.903 φοιτητές από τα 12 σχολεία με μη διορθωμένες τιμές οπτικής οξύτητας στους μαθητές τους ήταν το δείγμα μελέτης. Οι σπουδαστές από ορισμένα από αυτά τα κέντρα συμμετέχουν σε μια υποχρεωτική εξωτερική τάξη 40 λεπτών στο τέλος κάθε σχολικής ημέρας. Ταυτόχρονα, οι γονείς κλήθηκαν να αυξήσουν επίσης την υπαίθρια δραστηριότητα εκτός ακαδημαϊκών ωρών.

Από τα 1.903 εγγεγραμμένα παιδιά, 1.579 υποβλήθηκαν σε αξιολόγηση των αποτελεσμάτων μετά από τρία χρόνια. Στην αρχή της έρευνας, τουλάχιστον το 2% των παιδιών σε κάθε ομάδα είχε μυωπία. Στο τέλος αυτής της εργασίας, ο επιπολασμός της μυωπίας ήταν χαμηλότερος στην ομάδα που είχε συμμετάσχει σε υπαίθριες δραστηριότητες.


Ειδικότερα, το 30,4% των παιδιών που είχαν κάνει υπαίθριες δραστηριότητες είχαν αυτά τα προβλήματα σε σύγκριση με το 39,5% της άλλης ομάδας, αναφέρουν οι συντάκτες. Αν και η μείωση είναι μικρότερη από 50%, ένα ποσοστό που θεωρήθηκε από τους ερευνητές, αυτό είναι ένα σημαντικό αποτέλεσμα. "Τα μικρά παιδιά που αναπτύσσουν μυωπία νωρίς είναι πιο πιθανό να προχωρήσουν σε μεγάλη μυωπία (6 ή περισσότερες διόπτρες), γεγονός που αυξάνει τον κίνδυνο παθολογικής μυωπίας" εξηγούν οι συγγραφείς.

Θεραπεία της μυωπίας

Αν και τα αποτελέσματα αυτής της έρευνας ανοίγουν μια νέα πορεία για την πρόληψη της μυωπίας, σήμερα δεν υπάρχει αποτελεσματική φόρμουλα για να διατηρηθεί αυτό το πρόβλημα μακριά. Το καλύτερο σε περιπτώσεις που εντοπίζεται αυτή η κατάσταση είναι να ξεκινήσετε μια καλή μεταχείριση όπως αυτή που προσφέρει η Αμερικανική Ακαδημία Οφθαλμολογίας.


Η πιο κοινή θεραπεία είναι η χρήση γυαλιών ή φακών επαφής για τη διόρθωση των συμπτωμάτων της μυωπίας. Αυτό το μηχανισμό Βοηθά στον επαναπροσανατολισμό των ακτίνων του φωτός στον αμφιβληστροειδή, αντισταθμίζοντας το σχήμα του ματιού σας. Μπορούν επίσης να βοηθήσουν στην προστασία των ματιών σας από τις επιβλαβείς υπεριώδεις ακτίνες (UV). Μια επίστρωση φακού που απωθεί τις υπεριώδεις ακτίνες είναι διαθέσιμη.

Σε πολλές περιπτώσεις, οι άνθρωποι μπορούν να επιλέξουν να διορθώσουν τη μυωπία με χειρουργική επέμβαση. Αυτές οι χειρουργικές επεμβάσεις χρησιμοποιούνται για τη διόρθωση ή βελτιώστε το όραμά σας με ανασχηματισμό του κερατοειδούς ή της μπροστινής επιφάνειας του οφθαλμού, προσαρμόζοντας αποτελεσματικά την ικανότητα εστίασης του ματιού.

Νταμιάν Μοντέρο

Βίντεο: «Ο ΚΑΘΟΡΙΣΜΟΣ ΤΩΝ ΟΡΙΩΝ» με τον Ρόμπερτ Ηλία Νατζέμυ


Ενδιαφέροντα Άρθρα

Πώς να τονωθεί το μωρό στο σπίτι σας

Πώς να τονωθεί το μωρό στο σπίτι σας

Η πρώτη ιδέα που πρέπει να έχουμε ως γονείς είναι ότι τα παιδιά ηλικίας 0 έως 2 ετών έχουν μια πολύ θετική προδιάθεση προς την κατεύθυνση μάθηση, δεδομένου ότι η βάση με την οποία μετριούνται είναι...

Υγιή δόντια, συμβουλές για την υγιεινή για τα παιδιά

Υγιή δόντια, συμβουλές για την υγιεινή για τα παιδιά

Πρέπει να φροντίσουμε για την υγεία από το στόμα από την παιδική ηλικία. Τη στιγμή που εμφανίζονται τα πρώτα δόντια μωρών στο μωρό είναι απαραίτητο να ληφθούν υγιεινά μέτρα για να έχουν υγιή δόντια...

Ασφάλεια τροφίμων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Ασφάλεια τροφίμων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, το ανοσοποιητικό σύστημα κατεβαίνει, γεγονός που θέτει την έγκυο μητέρα μέσα κατάσταση κινδύνου εμφάνισης ασθενειών μεταξύ αυτών, είδος τροφίμων. Θα είναι πιο...

15 πλήκτρα να γνωρίζουν πώς να είναι από τη μητέρα 10

15 πλήκτρα να γνωρίζουν πώς να είναι από τη μητέρα 10

Το να είσαι μαμάς δεν είναι εύκολο και, παρά τις προσπάθειές μας να το κάνουμε καλύτερα κάθε μέρα και να αποκαλύψουμε «Εξαιρετική» γνωρίζοντας πώς να είμαστε με τη μητέρα, 10 είναι μια πρόκληση κάθε...