Αυτό το καλοκαίρι, να είστε προσεκτικοί με το κεφάλι σας!

Η εκτόξευση της κεφαλής στην πισίνα είναι μόνο μια από τις αιτίες που, κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού, αυξάνουν τον αριθμό των σοβαρών τραυματισμών στο κεφάλι και των τραυματικών τραυματισμών της σπονδυλικής στήλης στην Ισπανία. Το Ίδρυμα Εγκεφάλου επισημαίνει τη σημασία λήψης μέτρων για την πρόληψη αυτού του τύπου αμβλύ πληγών. Έτσι αυτό Καλοκαίρι, προσέξτε το κεφάλι σας!

Το καλοκαίρι φθάνει και με αυτό, υπάρχουν περισσότερες περιπτώσεις σοβαρών τραυματικών εγκεφαλικών βλαβών (CET) και τραυματισμών του νωτιαίου μυελού που οφείλονται, στις περισσότερες περιπτώσεις, στην τροχαία ατυχήματα και αθλητικές δραστηριότητες.

"Το καλοκαίρι, όταν αυξάνονται τα οδικά ταξίδια, όταν η χρήση προστατευτικών κράνη ή άλλων μέτρων ασφαλείας παραμελείται λόγω της θερμότητας και της άσκησης του αθλητισμού και κυρίως του υδάτινου αθλητισμού αυξάνεται, όταν ένας μεγαλύτερος αριθμός ατυχήματα που σχετίζονται με μώλωπες στο κεφάλι"εξηγεί ο Jesús Porta Etessam, διευθυντής του Ιδρύματος Εγκέφαλου.


Κάθε χρόνο, στην Ισπανία εμφανίζονται 100.000 περιπτώσεις ΤΒΙ. Το 15% των ατόμων που πλήττονται πεθαίνουν και ένα άλλο 15% είναι απενεργοποιημένο όταν λαμβάνουν ένα ισχυρή επίδραση στο κεφάλι. Αυτή είναι η πρώτη αιτία θανάτου σε παιδιά κάτω των 45 ετών στις ανεπτυγμένες χώρες.

Προφίλ των ατόμων που έχουν προσβληθεί από τραυματισμούς

Η πλειοψηφία αυτών που πλήττονται από αυτό το είδος τραυματισμού κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού είναι νέοι κάτω των 30 ετών. Το 50% των τραυματισμών του νωτιαίου μυελού και TCE που συμβαίνουν κάθε χρόνο οφείλονται σε τροχαία ατυχήματα και σχεδόν 40% σε ατυχήματα κατά την εργασία και τον αθλητισμό.


Τα παιδιά και οι έφηβοι είναι συνήθως εκείνοι που υποφέρουν περισσότερο από το TCE, λόγω, σε πολλές περιπτώσεις, λόγω έλλειψης περισυλλογής κατά την είσοδο στο νερό, είτε στην πισίνα είτε στην παραλία. Ο ενθουσιασμός που προκαλείται από την έναρξη της εποχής της πισίνας είναι επίσης απαραίτητος, καθώς το 44% των σοβαρών τραυματισμών του νωτιαίου μυελού συμβαίνουν κατά την πρώτη επίσκεψη σε μια πισίνα.

Εκτός από τις δραστηριότητες νερού και τα τροχαία ατυχήματα, το ΤΒΙ που προκλήθηκε σε παιδιά και νέους ενήλικες από άλλα αθλήματα φαίνεται να αυξάνεται και το καλοκαίρι. "Τα ατυχήματα που σχετίζονται με την ποδηλασία ή την ιππασία είναι επίσης συχνά εκείνη τη στιγμή και μπορεί να είναι σοβαρά."

Κλειδιά πρόληψης ατυχημάτων

Το βασικό είναι προστατεύουμε το κεφάλι μας οποιασδήποτε εξωτερικής επιθετικότητας. Αυτό συνεπάγεται, σε περίπτωση μετακίνησης με αυτοκίνητο, πάντα να χρησιμοποιείτε τη ζώνη ασφαλείας και να έχετε τα προσκέφαλα καλά τοποθετημένα. Και, για να φροντίζουν τα μικρά παιδιά, "τα παιδιά πρέπει πάντα να ταξιδεύουν σε ειδικές καρέκλες για το αυτοκίνητο", λέει ο Porta.


Όταν πρόκειται για αθλήματα, πρέπει να διασφαλίσουμε ότι τα παιδιά μας φορούν πάντα κράνος στο κεφάλι τους όταν χρησιμοποιούν το ποδήλατο, το σκούτερ, το άλογο κλπ. Επιπλέον, είναι απαραίτητο να αποφεύγεται η άσκηση δραστηριοτήτων που απαιτούν υψηλό βαθμό τεχνικής δυσκολίας, εάν δεν υπάρχει επαρκής προετοιμασία ή προηγούμενη εκπαίδευση.

Όσον αφορά τις δραστηριότητες νερού, η Porta συνιστά να «ελέγξει ότι δεν υπάρχουν εμπόδια και το βάθος της περιοχής στην οποία τα παιδιά μας ή εμείς πρόκειται να βουτήξουμε και παρακολουθούμε προσεκτικά τα παιδιά ενώ βρίσκονται στο νερό. ιδιαίτερα προσεκτικοί με διαφάνειες και τζετ σκι, και να χρησιμοποιήσετε το σωσίβιο αν χρησιμοποιείτε βάρκα. "

Είναι επίσης χρήσιμο να χρησιμοποιούμε τα όπλα ως προστασία εάν ρίχνουμε κεφάλι στο νερό, επειδή "οι τραυματισμοί του νωτιαίου μυελού κατά τη διάρκεια των καταδύσεων στο καλοκαίρι αντιπροσωπεύουν το 6% των συνολικών ετήσιων περιπτώσεων και δεν σταματούν να αυξάνονται χρόνια μετά από χρόνια".

Τοξικές ουσίες

Ένας άλλος παράγοντας που μπορεί να ευνοήσει την εμφάνιση του TCE είναι η κατανάλωση ουσιών όπως το οινόπνευμα και τα ναρκωτικά πριν από την άσκηση οποιασδήποτε αθλητικής ή ψυχαγωγικής δραστηριότητας. "Όχι μόνο οι άνθρωποι εισέρχονται στο νερό από ένα μεγάλο ύψος, συμβαίνουν ατυχήματα, αλλά και επειδή πολλές φορές αυτές οι πρακτικές συνδέονται με την κατανάλωση οινοπνεύματος ή άλλων ουσιών", λέει ο Porta.

Για το λόγο αυτό, θα πρέπει να αποφεύγεται η κατανάλωση αυτών των ουσιών, ιδίως όταν πρόκειται να πραγματοποιηθούν υδρόβιες δραστηριότητες.

Πώς να ενεργήσετε πριν από έναν τραυματικό εγκεφαλικό τραυματισμό

Σε περίπτωση ατυχήματος με τραυματική εγκεφαλική βλάβη, κατά την οποία υπάρχει υποψία ότι η ζημία είναι σοβαρή ή άγνωστη, είναι απαραίτητο να καλέσετε το 112 το συντομότερο δυνατό. Συνιστάται επίσης να μην μετακινηθείτε στον ασθενή, καθώς αυτό μπορεί να επιδεινώσει την κατάστασή τους.

Η Isabel López Vásquez

Βίντεο: Active Member-Φύλακας Άγγελος (+lyrics)


Ενδιαφέροντα Άρθρα

10 συστάσεις της Μεσογειακής Διατροφής

10 συστάσεις της Μεσογειακής Διατροφής

Είναι κάτι που όλοι γνωρίζουμε, η μεσογειακή διατροφή είναι η "νούμερο ένα", το πιο υγιεινό και αυτό που θα μας κάνει να ζούμε όλο και καλύτερα και είναι εύκολο για εμάς να θυμόμαστε και να...

Αλλαγή του χρονοδιαγράμματος, πώς μεταβάλλεται ο ύπνος των παιδιών;

Αλλαγή του χρονοδιαγράμματος, πώς μεταβάλλεται ο ύπνος των παιδιών;

Υπάρχουν δύο πολύ ευαίσθητες στιγμές για την ανάπαυση όλων καθ 'όλη τη διάρκεια του έτους. Το ώρα αλλαγές Παρουσιάζονται ως ένα μέτρο για την αποτελεσματικότερη χρήση των ωρών ηλιακού φωτός. Ένα...

Το ιδανικό καροτσάκι υπάρχει: 10 βασικές απαιτήσεις

Το ιδανικό καροτσάκι υπάρχει: 10 βασικές απαιτήσεις

Από τη γέννηση του μωρού σας σε δυόμισι χρόνια περίπου, θα χρησιμοποιείτε σχεδόν κάθε μέρα τα καροτσάκια ή το καροτσάκι μωρού σας. Αυτό το άρθρο είναι τόσο σημαντικό που δεν μπορείτε να πάτε χωρίς...

Μια μελέτη συνδέει την ακαδημαϊκή επιτυχία με την πρόληψη των καρδιακών παθήσεων

Μια μελέτη συνδέει την ακαδημαϊκή επιτυχία με την πρόληψη των καρδιακών παθήσεων

Η απόκτηση καλών βαθμών έχει πολλά οφέλη: φοιτητής αποκτά γνώσεις, ανοίγει περισσότερες πόρτες για τα επίπεδα τριτοβάθμιας εκπαίδευσης, είναι πιο πιθανό να επιλέξει τη σταδιοδρομία που θέλει, κλπ....