Η κακή ανάπαυση μεταβάλλει την ανάπτυξη της ομιλίας στα μωρά
Ο ύπνος στο τέλος της ημέρας συμβάλλει στην επαναφόρτιση των μπαταριών μετά από μια ολόκληρη μέρα δραστηριοτήτων. Η έλλειψη ανάπαυσης έχει σημαντικές συνέπειες για όλους τους ανθρώπους, μεταξύ άλλων μωρά μπορεί να δει την ανάπτυξη της ομιλίας συμβιβασμένη. Μια προειδοποίηση από ερευνητές του Πανεπιστημίου της Αλμπέρτα στον Καναδά.
Ένα έργο στο οποίο αναλύθηκε ο αριθμός των ωρών που οι άνθρωποι κοιμούνται μωρά που συμμετείχαν σε αυτήν και τις πιθανές επιπτώσεις στην ανάπτυξή τους. Μια σχέση που έχει αποδειχθεί αρνητική σε αυτά τα μικρά με ανάπαυση λιγότερο από 12 ώρες την ημέρα.
Η σημασία του ύπνου
Μεταξύ των 822 παιδιά που συμμετείχαν σε αυτή τη μελέτη, εντοπίστηκαν 4 "διαδρομές" ύπνου στα μωρά:
- Τα μωρά που κοιμήθηκαν λίγο (17,9%)
- Τα μωρά κοιμούνται 12 ώρες την ημέρα (21,1%)
- Τα μωρά που κοιμούνται 12,6 ώρες την ημέρα σε ένα έτος, οι ενδιάμεσες στρωτήρες (36,9%)
- Τα μωρά που κοιμούνται 13,9, τα μεγάλα κρεβάτια (24,1%)
- Τα μωρά που κοιμούνται 14,7 ώρες.
Τα μωρά που κοιμήθηκαν λίγο (λιγότερο από 12 ώρες την ημέρα) είχαν χαμηλότερη γνωσιακή ανάπτυξη και βαθμολογήθηκαν στο γλώσσα σε ηλικία δύο ετών σε σύγκριση με τους μικρούς με ενδιάμεσο ύπνο. Ένα άλλο από τα δεδομένα που συλλέχθηκαν σε αυτή τη μελέτη ήταν ότι η νυχτερινή ανάπαυση ήταν πιο σημαντική για τους συμμετέχοντες από ό, τι κατά τη διάρκεια της ημέρας.
Συμβουλές για τον ύπνο του μωρού
Όπως φαίνεται από το Ίδρυμα Nemours Τα νεογέννητα μωρά μπορούν να κοιμηθούν έως και 18 ώρες την ημέρα και να ξυπνήσουν κάθε λίγες ώρες για φαγητό. Συνιστάται να ξυπνούν τα μικρά παιδιά κάθε 3 ή 4 ώρες για να φάνε μέχρι να παρουσιάσουν ένα καλό κέρδος βάρους, το οποίο συμβαίνει συνήθως τις πρώτες εβδομάδες.
Από αυτό το σώμα συνιστάται η καθιέρωση ενός ρουτίνα με το μωρό πριν από τον ύπνο. Η κολύμβηση, η ανάγνωση και το τραγούδι θα βοηθήσουν το παιδί να χαλαρώσει και να ξεκουραστεί καλά. Ακόμη και όταν το νεογέννητο μπορεί να είναι υπερβολικά νέος για να κατανοήσει τα σημάδια, η καθιέρωση ρουτίνας για τον ύπνο μπορεί να βοηθήσει αργότερα. Και βάζοντας το μωρό στο παχνί τη νύχτα διδάσκει στο παιδί ότι αυτό είναι το μέρος για ύπνο.
Αν το μωρό είναι αναστατωμένο, μπορείτε να αγκαλιάσετε, να αγκαλιάσετε και να τραγουδήσετε μέχρι να είναι ήρεμοι. Κατά τους πρώτους μήνες της ζωής, σίγουρα δεν θα είναι "καταστρέφοντας"στο παιδί (Στην πραγματικότητα, τα νεογέννητα που γεννιούνται κατά τη διάρκεια της ημέρας συνήθως τους δίνουν λιγότερους κολικούς και δυσφορία).
Νταμιάν Μοντέρο
